1、首先將蔗、茅根冷水浸泡5分鐘。
2、然後將去皮的馬蹄切小塊。
3、接著將薏米加水煮熟後撈出，薏米水留用。
4、將煮熟的薏米裹木薯粉後，過篩。
5、將過篩後的薏米用沸水煮至透明後，撈出過冰水，並用勺子將其打散。
6、將竹蔗、茅根、馬蹄、蜜棗放入薏米水中，煮沸後轉小火，再煮30分鐘左右。加冰糖，冰糖融化後關火。
7、這樣竹蔗薏米水就做好了。
1、準備甘蔗5節，馬蹄500g，清水1000g。
2、切掉馬蹄兩頭，刮掉雜毛。
3、甘蔗豎著切開，放鍋裡。
4、倒入清水，蓋上鍋蓋。
5、大火煮開後轉小火煮至一小時。
6、馬蹄具有清熱化痰明目清音的功效，以馬蹄熬煮的湯水喝了之後能有耳清目明的暢快感，馬蹄還具有消食醒酒的功效。竹蔗是甘蔗的一種，表皮呈青綠色，有清熱瀉火、解煩的作用，同時對防治肝炎、傷風感冒、腸胃積熱均有良好療效。
1、用料：紅蘿蔔250克，馬蹄250克，竹蔗250克 茅根一紮，冰糖適量，水2000毫升。
2、紅蘿蔔、馬蹄削皮洗淨，切小丁待用，竹蔗中間劈開待用。
3、把所有材料放入鍋內，加入2000毫升清水，大火燒開後轉小火煲45分鐘，再加入冰糖至溶化即可。
馬蹄具有清熱化痰明目清音的功效，以馬蹄熬煮的湯水喝了之後能有耳清目明的暢快感，馬蹄還具有消食醒酒的功效。竹蔗是甘蔗的一種，表皮呈青綠色，有清熱瀉火、解煩的作用，同時對防治肝炎、傷風感冒、腸胃積熱均有良好療效。如果這個女生這一段時間有上火的表現，是可以喝竹蔗馬蹄水的。 ...
茅根竹蔗水不可以放隔夜。茅根竹蔗水由茅根等多味藥材熬製而成，針對大眾群體進行日常休閒調理，具有清熱下火，潤燥利尿的功效，特別適合在休閒逛街、天氣悶熱的時候飲用，具有較高的保健價值。
其做法是把所有材料洗乾淨，竹蔗砍成小段，對半再剖開，馬蹄切去頭和底部，紅蘿蔔切成大塊。把所有材料放進鍋裡，放清水約10碗 ...
1、茅根竹蔗水不適合脾胃虛寒者和孕婦飲用。另外，在沖泡的時候，不可以使用鐵器泡製。
2、飲用茅根竹蔗水的好處：
（1）有助於清熱，特別是在夏天的時候，它的功效就相當於綠豆粥一樣，有助於降溫解渴，它比較適用於在炎熱的季節飲用。
（2）有利於止咳，因為茅根竹蔗水本性屬寒，能夠有效地清解肺熱，緩解在 ...
飲用注意事項：
脾胃虛寒者與孕婦需酌量飲用；
中文名：茅根竹蔗水；
效用價值：清熱涼血、利尿生津；
材料：茅根、竹蔗水；
使用人群：大眾；
效用價值：清熱涼血、利尿生津；
配方材料：茅根、竹蔗水；
茅根：對小便有利，熱病煩渴、咳嗽等症狀有作用。其藥材是乾燥的精莖，有時長枝， ...
1、準備材料：茅根200克、馬蹄250克、竹蔗500克、紅蘿蔔1根；
2、茅根洗淨，切長段，瀝乾水分，竹蔗輕輕用刀刮一下，洗乾淨，切成小段；
3、馬蹄去皮，洗乾淨切小塊，胡蘿蔔去皮，切成塊；
4、把所有材料倒入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮40分鐘左右即可。 ...
1、用料：茅根50克、竹蔗150克、馬蹄100克、紅蘿蔔30克、冰糖30克。
2、茅根洗淨，竹蔗、馬蹄、紅蘿蔔去皮洗淨切片。
3、把所以材料放入鍋內加入3000克水大火煮開轉中火20分鐘。
4、最後加入冰糖待冰糖融化後，把渣濾掉晾涼就可以喝了放冰箱冷藏後更好喝。 ...
1、材料：紅豆80克、薏米80克、冰糖80克、陳皮3錢、大棗10顆、甘草1片。
2、做法：把紅豆和薏米提前四個小時浸泡，然後洗乾淨後放入鍋中，加入適量的水，再把其他材料放進後用大火煮開。之後關火蓋上悶大概30分鐘。之後轉小火煮約30分鐘。
3、作用：薏米紅豆粥是治溼邪最好的藥。薏米，可以治溼痺，利 ...