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如何食療補腎

黃芪泡水喝功效禁忌食療補腎

  補氣昇陽、利水消腫。黃芪的功效主要是補氣昇陽、利水消腫。但是黃芪作為藥品時很少單味使用,一般要和其他藥物配伍來發揮作用,黃芪泡水會有怎樣的功效,並不好說。因此如果希望使用黃芪達到一定治療目的,建議找正規醫院的中醫醫生根據病人的身體狀況,開藥治療。

如何食療補腎

  1、枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

  2、炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用,適用於腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便秘者。

  3、海參粥:海參(切碎)50克,粳米100克。將海參泡發,剖開腹部,挖去內腸,刮洗乾淨,切碎,加水煮爛。粳米淘洗乾淨,與海參一併放在沙鍋內。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調味,早晨空腹食用。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱,精血虧損,陽萎,早洩,遺精,尿頻,面色無華,頭暈耳鳴,腰膝痠軟,疲倦乏力。

  4、補腎益精話海參――中國醫學認為,海參味甘、鹹,性溫,具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者,都可將海參作為滋補食療之品。

  5、蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。

  6、鹿角膠粥:鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用於腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。

  7、杜仲腰花:杜仲12克,煎煮過濾備用,豬腰一對,去內膜,切為腰花,用杜仲藥液做調料汁,加蔥姜食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用,適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

黃芪泡水喝功效禁忌食療補腎

  補氣昇陽、利水消腫。黃芪的功效主要是補氣昇陽、利水消腫。但是黃芪作為藥品時很少單味使用,一般要和其他藥物配伍來發揮作用,黃芪泡水會有怎樣的功效,並不好說。因此如果希望使用黃芪達到一定治療目的,建議找正規醫院的中醫醫生根據病人的身體狀況,開藥治療。


食療最佳方法男人

  1、對於男性來說,補腎食療首先要分清楚腎虛的型別,因為不同型別的腎虛採用的食療方法和食物是不一樣的,像對於腎陽虛的男性患者來說,在食療方面應當多選用溫補腎陽的食物,比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、核桃、山藥等能夠達到比較好的治療效果。   2、而對於腎陰虛的男性患者來說,則要多用一些海參、鴨肉、黑木耳、芝麻等 ...

食療壯陽的最佳方法

  1、最佳的食療補腎方法是飲食口味以鹹味為主,在飲食物的選擇上,多吃黑色食品。因為在中醫理論中有“五色所主,腎主黑、五味所入,鹹入腎”的理論。   2、生活中可供食用的黑色和鹹口飲食物有黑花生、黑米、黑豆、板栗、黑桑葚、黑枸杞、黑芝麻、黑木耳、黑豆豉、黑香菇、黑加侖、黑棗、黑葡萄、黑玉米、黑魚、松花蛋、紫菜 ...

什麼食療方最為給力

  肉蓯蓉羊肉粥:肉蓯蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精鹽少許、蔥白兩根、生薑10克。將肉蓯蓉、精羊肉洗淨、切細,用沙鍋煎肉蓯蓉,取汁去渣,放入羊肉、粳米同煮,待沸後加入精鹽、生薑、蔥白煮成稀粥食用即可。肉蓯蓉補腎陽、益精血、潤腸通便,可用於緩解腰膝痠軟、筋骨無力等。羊肉可補體之虛、補血益腎填精。   ...

冬季是養的好時節 離不開這8種食物

  我們素來就有冬季補腎的傳統,為什麼冬季要補腎呢?因為冬季主藏,這和腎主藏是相通的。《皇帝內經》中說:“腎者,主蟄,封藏之本,精之處也,其華在發,其充在骨,為陰中之少陰,通於冬氣。”那麼,吃什麼補腎呢?   補腎吃什麼好?   板栗   生吃補腎,熟吃健脾   中醫認為,栗子性甘溫,有補腎氣、強身健體的功效 ...

男性吃韭菜真能嗎?如想好,這6種食物應常吃

  說到補腎壯陽,相信很多人第一個想到的就是韭菜,這是因為在《本草拾遺》中曾今記載到韭菜“溫中,下氣,補虛,調和腑臟,令人能食,益陽,止洩臼膿、腹冷痛,並煮食之”,其中提到了“益陽”,因此大家都認為,韭菜能夠壯陽。“起陽草”的名稱就這樣傳出來了。   韭菜真的壯陽?   韭菜確實具有辛辣刺鼻的氣味,但氣味重不 ...

吃什麼好 冬季養這些食物效果倍兒棒

  《索問.四氣調神大論》說:“冬三月,此謂閉藏,水冰地坼、無擾平陽。”四季之中,冬季是藏的季節,五臟之中,腎是主藏的臟腑。所以冬季是養腎的季節,那麼,吃什麼對腎好呢?   枸杞   枸杞具有補氣養生,滋潤肝腎的功效,保溫杯裡泡枸杞,每天來上一杯對與補腎有非常好的功效,同時枸杞還可以泡酒,泡茶等,對於補氣養腎 ...

何首烏可以嗎 何首烏對男性會有什麼作用

  何首烏不光是對頭髮有特別多的好處,它好像對腎也是會有好處的,這何首烏可以用來補腎嗎?何首烏對男性有著什麼樣的作用?對於這個問題,很多小夥伴都很想知道答案,下面趕快來了解下吧。   何首烏可以補腎嗎   何首烏適量的吃是可以補腎的,何首烏具有補腎、壯陽、生髮、強筋骨的功效。如果過量的吃何首烏,可能會引起腎功 ...