1、準備食材：姜100克、大米80克。
2、姜去皮切絲。
3、準備一口乾淨的鍋，放入薑絲，小火慢慢炒掉水分。
4、炒一會後，放入大米。
5、全程一直小火炒幹，炒黃即可關火出鍋。
6、裝瓶密封儲存即可。
姜：
生薑又名姜、鮮姜，主要含揮發油、薑辣素及樹脂、碳水化合物、無機鹽、人體必需的多種氨基酸等成分。生薑是日常食用的一種調味品或食用菜。姜是姜科姜屬多年生草本植物。開有黃綠色花並有刺激性香味的根莖。株高0.5-1米；根莖肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味。葉片披針形或線狀披針形，無毛，無柄；葉舌膜質。總花梗長達25釐米；穗狀花序球果狀；苞片卵形，淡綠色或邊緣淡黃色，頂端有小尖頭。花萼管長約1釐米；花冠黃綠色，裂片披針形；唇瓣中央裂片長圓狀倒卵形。在中國中部、東南部至西南部，咸豐活龍來鳳、通山、陽新、鄂城、咸寧、大冶等地廣為栽培。亞洲熱帶地區亦常見栽培。
1、食材：大米500g、生薑50g；
2、鍋洗淨加熱乾燥，轉中火，放入一斤大米，翻炒至大米微微發黃，取出備用。
3、取生薑一塊，切成細絲，放入鍋中小火翻炒至水分蒸乾，轉大火快速翻炒至微黃，取出備用。
4、炒好的大米和薑絲一起放入鍋中，大火翻炒至大米微微發焦，注意不要糊了。
5、炒好後的姜米茶取出放涼，裝入密封的罐子內，放在陰涼通風處儲存。
6、飲用時取一勺姜米茶，用開水浸泡3分鐘即可引用，一杯姜米茶可以反覆沖泡3-4次。
做法：
1、大米洗乾淨晾乾，姜去皮拍爛；
2、小火下米，不斷翻動，把米的水分烘乾；
3、待米的水分烘乾後，放入姜轉中火一起同炒；
4、待米稍變黃色時，轉小火繼續炒至金黃色，放水一起大火同煮，煮開後轉小火再煮10分鐘，關火燜10分鐘；
5、放一點鹽即可飲用。
姜米茶的乾薑有得升血壓的作用，所以糖尿病患者或是氣血過足的人以及熱性體質不適合喝姜米茶。
姜(學名:ZingiberofficinaleRosc.)，姜科姜屬多年生草本植物。開有黃綠色花並有刺激性香味的根莖。株高0.5-1米;根莖肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味。葉片披針形或線狀披針形，無毛，無柄;葉舌膜 ...
1、準備好大米和姜。
2、姜去皮拍爛，大米洗乾淨晾乾。
3、小火下米，不斷翻動，把米的水分烘乾。
4、待米的水分烘乾後，放入姜轉中火一起同炒。
5、待米稍變黃色時，轉小火繼續炒至金黃色。
6、放水一起大火同煮，煮開後轉小火再煮10分鐘，關火燜10分鐘放一點點鹽，炒姜米茶就可以飲用。 ...
1、孕婦，因為姜米茶是一種溫熱的飲品，孕婦服用之後，會變得更加暴躁，本來孕婦情緒就處在一個不穩定狀態，服用姜米茶之後，會導致情緒波動比較大，而且加米茶具有活血功效，容易導致流產。
2、體質偏熱的女性，因為姜米茶性溫熱，服用姜米茶之後會覺得心煩氣躁，所以對於體質較熱的女生來講不適合飲用，會出現相反的效果 ...
姜米茶的做法：
1、姜去皮拍爛，大米洗乾淨晾乾，小火下米，不斷翻動，把米的水分烘乾。
2、待米的水分烘乾後，放入姜轉中火一起炒，待米稍變黃色時，轉小火繼續炒至金黃色。
3、放水一起大火煮，煮開後轉小火再煮10分鐘，關火燜10分鐘，最後放一點點鹽就可以飲用了。
姜米茶是一道適合產後媽媽們飲用 ...
１、生薑颳去表皮洗淨，先切片，然後改刀切成細絲，紅棗去核剪碎。
２、準備好的生美和紅棗放入料理機中加水打成計，然後倒出過濾到腦鍋中。
３、開火，加入適量的紅糖，大火燒開後轉小火燉１０分鐘即可。 ...
1、紫米浸泡一小時，然後放電飯鍋裡，加適量清水，按煮飯鍵，煮好後根據自己的口味加入適量白糖，拌勻。
2、鍋裡放400ml水，煮沸。放入紅茶包，關火，燜三分鐘。喜歡茶味濃的，可以多燜一會。倒入牛奶，開火煮，煮到邊上起泡泡就可以關火，不要煮沸。放入玫瑰花醬，攪拌均勻。此時取出紫米飯，放一部分在奶茶杯子裡， ...
1、材料：紅茶6克，姜粉和蜂蜜適量。
2、製作：將紅茶葉與姜粉加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。
3、功效：溫中散寒，健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。
4、注意：溼熱型胃痛不宜用。
5、自制姜粉幾乎沒有啥技術含量，只要姜的品質好，風乾好，用粉碎機打成粉末狀即可，非常簡單。 ...