1、娃娃菜清洗乾淨,瀝乾水分,切成小塊。
2、炒鍋倒適量油,燒熱放入蔥、姜、蒜,爆香。
3、放入娃娃菜大火翻炒一下。
4、加入適量鹽,少許陳醋調味,翻炒均勻即可。
娃娃菜:
娃娃菜是一種袖珍型小株白菜,屬十字花科蕓薹屬白菜亞種,為半耐寒性蔬菜。一般生育期為45~65天,商品球高20釐米,直徑8~9釐米,淨菜重150~300克。生長適宜溫度5~25℃,低於5℃則易受凍害,使抱球鬆散或無法抱球。
高於25℃則易染病毒病。其外葉綠色,葉球合抱,球葉有淺黃色、金黃色、白色和桔紅色等品種,株型較小,適於密植,包球速度快,品質佳,定植後45~65天即可採收;抗病毒病、霜黴病和軟腐病,耐抽薹性強。
黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的來源。黃豆芽味甘、性涼,入脾、大腸經,具有清熱利溼、消腫除痺、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效。對脾胃溼熱、大便秘結、尋常疣、高血脂有食療作用。那麼黃豆芽搭配什麼菜做好吃呢,下面給大家介紹一道黃豆芽做的美味。
將黃豆芽,芹菜,洋白菜,豬肉洗淨,然後切好待用
準備一些蔥段、薑末、蒜末待用
向炒鍋裡倒入適量花生油,等油熱後把蔥段、薑末、蒜末炒香
把豬肉倒入鍋內翻炒直至豬肉變色
將黃豆芽、芹菜、洋白菜倒入,加入適量食鹽、生抽,然後繼續翻炒5分鐘
向鍋內倒入適量水,加入適量十三香煮10分鐘關火
裝盤盛出即可
帶魚配土豆和香菜做菜好吃。
咖哩煮白帶魚馬鈴薯的做法:
材料:白帶魚200克、馬鈴薯100克、香菜少許、牛頭牌咖哩炒醬2湯匙、米酒1湯匙、水5湯匙。
做法:
1、準備材料,白帶魚去內臟,洗淨,切成4釐米一段。香菜洗淨,一半切粗絲;
2、馬鈴薯去皮,切0.7cm厚的塊;
3、平底鍋底放入馬鈴薯,1湯匙牛頭牌咖哩炒醬均勻鋪在馬鈴薯上;
4、疊上白帶魚塊,1湯匙牛頭牌咖哩炒醬均勻鋪在魚塊上,淋上米酒及水,開中火燒開;
5、湯汁用湯匙淋在魚肉上,讓白帶魚入味均勻,中火慢煮15分鐘。馬鈴薯熟軟入味,湯汁濃稠後,轉小火再煮5分鐘;
6、灑上香菜上桌即可。
1、準備胡椒粉5克,姜5克,鹽5克,蔥5克,粉絲5克,大料5克,香油5克,娃娃菜50克。
2、娃娃菜切塊,砂鍋放水,加入大料、蔥、姜燒開,下入娃娃菜,小火煨10-15分鐘。
3、下入粉絲,再煨3-4分鐘,放入鹽、胡椒粉、香油即可。 ...
1、主料:五花肉、娃娃菜、乾紅椒、青蒜、蔥薑蒜。
2、調料:橄欖油、生抽、紅油豆瓣醬、白糖、芝麻油、鹽、雞精、花椒、豆豉 各少許。
3、娃娃菜切開。
4、鍋內放入鹽,油燒至水開,放入娃娃菜焯水1分鐘取出。將焯好水的娃娃菜控水,可用手輕輕摁壓,擠出水份。
5、五花肉切薄片,大蒜分開蒜白,蒜青 ...
1、食材:娃娃菜1顆、粉絲1小把、香腸1根、丸子(可選)適量。
2、調味料:黑椒酸辣湯料1袋、零卡糖適量。
3、粉絲剪成小段,用清水浸泡至柔軟。
4、娃娃菜洗淨,控幹水分,根部切成小塊。
5、香腸洗淨,切片。
6、準備一袋家樂黑椒酸辣湯粉。
7、準備愛樂甜零卡糖。
8、將黑椒酸 ...
1、準備食材,娃娃菜200克,辣椒油20克,鹽10克,生抽20克,醋10克,雞精10克。娃娃菜用清水洗淨切絲。娃娃菜中放入辣椒油,生抽,醋,鹽,雞精,攪拌均勻即可。
2、其幫薄甜嫩,營養豐富、味道甘甜,價格比普通白菜略高;富含維生素和硒,且葉綠素含量較高,具有豐富的營養價值,還含有豐富的纖維素及微量元 ...
1、高山娃娃菜1棵、粉絲40克、蒜8瓣、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、食用油少許、剁椒適量。
2、將較大的葉子取下一分為三,菜心部分4等分或者6等分。
3、鍋內燒開水,倒入少許食用油和小半勺鹽。這樣焯出來的菜顏色漂亮且不容易變色哦。
4、倒入娃娃菜,燙大約1分鐘左右。然後盛出備用。
5 ...
用料:娃娃菜2棵、粉絲1把、鹹蛋黃3個、雞精少許、海蝦米適量、蒜2瓣、高湯30毫升、植物油少許、水600毫升、小米辣2個、青尖椒1個、鹽少許。
1、娃娃菜切塊,皮蛋切丁,辣椒切丁,鹹蛋黃攪成沫。
2、海蝦米,提前泡水備用。
3、粉絲、娃娃菜焯水備用。
4、適量水放入鍋中燒開,再放入鹹蛋黃沫 ...
1、食材:白菜3棵、食鹽3克、蒜10粒、水澱粉適量、高湯4大匙、植物油適量。
2、將娃娃菜一剖為四,洗淨瀝乾,蒜去皮切末。
3、鍋中放適量水和1匙鹽,水開後放入娃娃菜焯熟。
4、撈出娃娃菜瀝乾擺盤待用。
5、鍋中放適量油(可以多放一些,剩油可以留做炒菜用,很香),油燒至5成熱時將蒜末放入轉 ...