1、多喝溫開水。這個真的是小孩都知道的常識了。就像我，每天早上必定要囑咐孩子”在學校一定要多喝水”。但有時候孩子並不聽話，所以在家的時候，大人就需費心監督，給他們多喝點水，不要總是等到渴了再喝。而溫開水的效果是最好的。
2、可以經常泡些涼性的花茶給孩子喝，比如菊花，金銀花等。或者是那種搭配好的涼茶包也可以，那些都是花草沒什麼副作用，效果也是可以的，還一定程度上對身體有養生的作用。所以這是一個很好的選擇。
3、嫌麻煩的家長，可以去藥店買現成降火的“藥”給孩子喝。但是個人覺得，平時沒必要去買，孩子出現上火了再去。雖然說那不是什麼真正意義上的藥，但長期喝的話可能心裡還是覺得有點憂心，畢竟經過加工，效果也肯定更強烈一些。所以平時覺得孩子有上火徵兆了喝一下還好，長期的就沒必要。
4、孩子的零食要不僅要控制好量，而且要有選擇性。辣條薯片餅乾等這種型別的零食一定要少給或不給孩子吃，這些零食超級熱氣，特別容易使孩子上火，而且也沒任何的營養，甚至對身體有害。所以家長在給孩子買零食時應多注意，可以偏選山楂，梅子蜜餞，糖果等這種熱氣小一些的零食，但也要控制孩子吃的量。孩子小，對零食的控制和選擇都不好，所以，家長的監督很重要。
5、孩子吃的飯菜家長應該也要注意一下。儘量避免煎炸等上火的烹飪方式，像辣椒這種刺激上火的配菜應少放。可以偶爾換換餐，煲點放了綠豆這種涼性食品的粥給孩子吃。
1、氣候變化：春季氣候乾燥少雨，溫度回升，加上孩子的運動量增多，排汗量增加，導致體內水分流失嚴重，陰陽失調，引發春季上火；
2、萬物復甦、陽氣上升：春季容易擾動人體肝、膽、胃腸等功能，體內蓄積內熱，從而出現春燥，引發孩子上火的情況；
3、飲食不當：孩子由於消化系統不完善，又是純陽之體，體質偏熱，所以更容易出現上火現象。
首先控制情緒第一位，其次平時不要服用辛辣之物、易清淡，必要時可口服龍膽瀉肝丸、開胸順氣丸等等。多甜少酸防“肝旺”。中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛甘的食品，而生冷之物則應少食，以免傷害脾胃，還要防止“肝旺傷脾”。這樣在春季應該適當多吃些甜味食物，少吃酸味食物。
1、容易上火的人可能是實熱型體質，也有可能是陰虛型體質。 實熱型可表現為心火旺、肝火旺兩種，常見的症狀有口乾、口苦、咽喉疼痛、面紅目赤、容易激動、暴躁、口渴、小便黃、大便乾結等實熱症狀。
2、吃清火蔬菜：如果體質是屬於容易上火的，那就要注意多吃一些清火的蔬菜了像苦瓜、大白菜、絲瓜等都具有很好的清火功效 ...
1、飲食方面，要杜絕非常辣的食物、特別涼的食物，以及容易上火的高脂肪、高熱量的食物。
2、情緒的梳理，要不焦慮、不暴躁，脾氣可以很好的得到疏解，可以杜絕因為精神壓力大所導致的上火體質。
3、透過運動的方式使上火的體質得到調理，比較常見的是游泳、太極拳。
4、透過吃藥的方式調整，推薦清心敗火的藥 ...
現在早戀都是一個比較熱議的話題，很多家長都非常在意自己家中的孩子會不會在初中便開始早戀的。因此早戀也是家長比較頭疼的問題，那麼女孩子容易早戀的八字有什麼特徵？下面讓本期八字算命為你解析。
命中有桃花、紅鸞、天禧合入日支
八字桃花、紅鸞、天禧都是情喜之星，當這些情喜之星能夠合入日支，情喜之事就 ...
取暖器是生活中比較常見的一種電器，它的用法是比較簡單的，一般只需要差點就可以發熱取暖了，很多人都會經常用取暖器，尤其是冬季。有些人用取暖器會出現上火的症狀，這個時候需要補水，吃一些降火的食物的。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
用哪種取暖器不容易上火？
1、PTC取暖器
PTC取暖器是一種 ...
黑米是人們常吃的一種糙米，富含膳食纖維以及花青素、維生素等營養成分，偶爾吃一點粗糧的話對身體和腸胃是非常好的。黑米外表偏黑色，適合煮粥或者製作雜糧飯來食用，我們也是可以放心吃黑米的，不用擔心會導致上火。
吃黑米是不是很容易上火
一般來說，黑米吃了不會上火。 它是一種開胃食品，並沒有引起它上火的營養 ...
甘草的藥用價值很高，是有清熱降火功效的，如果大家平時上火了，可以試著喝一喝甘草泡水還是很有效的，一般甘草泡水最多喝幾天？不知道的朋友們可以看看小編帶來的詳細介紹哦！
甘草泡水容易上火嗎
一般不會。
上火也就是人體陰陽失衡後出現的熱性症狀，比如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等，屬於中醫的 ...
1、總是愛上火原因很多，與生活不規律，飲食結構不合理有直接的關係。經常吃辛辣油膩食品，不大愛吃疏菜的人群，會引起胃火熾盛，引起口苦、咽乾、咽痛、口臭上火的症狀。
2、經常熬夜，不注意休息，房事不節，損傷了腎陰，陰虛火旺而導致上火。情志不暢，肝氣鬱結，瘀久化火，也會引起上火。
3、總之避免上火，需要 ...