孩子沉迷遊戲了怎麼辦

　　1、培養孩子的自控能力

　　天性愛玩是孩子的本性。但他們年齡畢竟還小，並不是都有特別強的自控能力，這就需要我們家長來多進行引導和監督。想要培養自控能力，我們可以和孩子約定玩遊戲的時間上限。

　　和孩子一起制定時間表，列出當天要完成的任務，以及每一項任務可能需要的時間，再合理的安排遊戲時間。比如週一到五，每天最多玩1小時，週六、日每天最多2個小時，單次玩遊戲的時間是30分鐘等。

　　2、合理利用遊戲的正向價值

　　我們可以嘗試去了解孩子玩的遊戲，跟他們一起去找跟遊戲相關的雜誌、書籍、遊戲秘笈等，同時將孩子的注意力從電腦上引向書本，這樣不僅可以將孩子接觸電腦的時間縮短，而且可以開拓孩子的知識儲備。

　　還可以引導孩子探究遊戲背後的秘密後，甚至可以嘗試讓孩子學習一種計算機語言，激勵他們自己去開發、探索。這樣不僅可以滿足孩子玩遊戲的慾望，更是變相地幫助孩子培養了一項職業技能，就算孩子以後不從事這一行業，對孩子的邏輯思維等能力也有很大的益處。

　　3、建立和諧的親子關係

　　如果孩子的情感需求在家長這裡得不到滿足，那麼要用什麼東西來填補這個的空白？只能透過外物了，網癮的苗頭往往會在這個時候出現。因此，建立和保持良好的親子關係，是孩子成長過程和父母育兒過程中的必修課。

　　平時可以多陪陪孩子玩一些親子游戲，或者帶孩子去喜歡玩的地方，增進親子關係，做好榜樣少玩遊戲。在這樣的環境下，親子之間的交流才會更融洽，孩子也能保持正確的心態去平衡學習與遊戲。

　　1、家長不當著孩子的面把自己的閒暇時間交給遊戲，沉迷於遊戲。

　　家長是孩子的榜樣，家長對遊戲的沉迷正是在用行動告訴孩子玩遊戲並沒有什麼，甚至認為玩遊戲是一件理所當然的事。

　　2、從接觸手機、電腦初始，就要儘早給孩子樹立不可以沉迷的觀念，要求孩子學會處理學習和娛樂的關係。孩子沉迷遊戲源自家長的縱容以及自我無意識放縱，觀念的儘早建立是避免孩子自我放縱的前提，讓孩子在沉迷之初就意識到這樣的害處和弊端，可以從源頭上讓孩子知道這樣做是不對的。

　　3、在孩子接觸大型網路遊戲早期儘早阻止或限定遊戲時間

　　不要等到孩子已經沉迷其中無法自拔時再去糾正，養成良好的習慣，讓孩子從最初就知道什麼可以做、什麼不可以做。

　　4、多給孩子培養些興趣愛好，下棋、打球、爬山等，讓孩子除了遊戲外有休閒娛樂的方式。

　　擴大孩子的精神世界，遊戲只是休閒娛樂的方式之一，不要讓孩子除了學習之外的世界只剩下遊戲、只有遊戲、只知道遊戲。

　　規定玩遊戲的時玩遊戲是人的天性，同時玩遊戲也有很多益處，可以鍛鍊孩子的大腦發育，但是沉迷遊戲，就會讓孩子和現實社會脫節。那麼就需要和孩子商量，玩遊戲規定多長時間。

　　家長走進孩子的遊戲世界很多家長一看到自己的孩子玩遊戲，就很擔心，其實想想我們自己，也是很愛玩遊戲的，建議家長可以和孩子偶爾一起玩遊戲，交流心得。我們可以在遊戲中瞭解孩子，同時也能夠更加走進孩子內心深處。

　　多多關注孩子的內心世界孩子為什麼會喜歡玩遊戲，其實核心還是沒有得到家長的關注。那麼家長一定要注重提高陪伴的質量。和孩子在一起的就全心全意。用心的交流，真正的走進孩子的內心世界。

　　多帶孩子出去玩很多孩子玩遊戲時間長了，就喜歡宅在家裡。那麼就應該帶孩子經常出去玩，參加戶外的遊戲。這樣孩子慢慢就會從沉迷的遊戲中走出來。

　　經常組織家庭活動一個家庭，其實需要經常組織家庭活動，這樣孩子就不會把過多的時間放在遊戲上，就會參與家庭，也會讓孩子的注意力轉移。比如家庭大掃除，家庭聚會，家庭沙龍等等。這樣孩子和大人都能感受家庭中濃郁的氛圍。就會增進彼此的感情。

　　和孩子一起讀書建立一個和孩子在一起的閱讀親子時間，孩子為什麼喜歡玩遊戲，還是在遊戲中找到了樂趣，幫助他建立遊戲之外的興趣非常的重要，讀書就是非常好的一個辦法。