1、主料:2 安康魚、適量蔥,姜,適量蒜,辣椒、適量鹽,糖、適量醋,料酒、適量老抽醬油、適量芝麻辣醬、適量雞精,麻油、適量澱粉。
2、洗淨獅子魚,用澱粉洗淨內臟,瀝乾水份,魚切大塊。
3、準備蔥,姜,蒜,辣椒。 油熱放蔥,姜,蒜,辣椒爆香,放入魚塊煸炒。
4、加鹽,糖,醋,料酒,老抽醬油,大火煮10分鐘。(不放水)把內臟放下去煮10分鐘,加芝麻辣醬煮2分鐘。
5、加蔥花,雞精,麻油裝盆即可。
1、主料:2 安康魚、適量蔥,姜,適量蒜,辣椒、適量鹽,糖、適量醋,料酒、適量老抽醬油、適量芝麻辣醬、適量雞精,麻油、適量澱粉。
2、洗淨獅子魚,用澱粉洗淨內臟,瀝乾水份,魚切大塊。
3、準備蔥,姜,蒜,辣椒。 油熱放蔥,姜,蒜,辣椒爆香,放入魚塊煸炒。
4、加鹽,糖,醋,料酒,老抽醬油,大火煮10分鐘。(不放水)把內臟放下去煮10分鐘,加芝麻辣醬煮2分鐘。
5、加蔥花,雞精,麻油裝盆即可。
1、將安康魚清洗乾淨,掏去內臟,將它表面的皮剝下(皮不可食用),然後切塊備用。
2、將安康魚放入鍋中焯水,加入蔥結10g,薑片10g,料酒30g,水開後煮3分鐘撈出。
3、準備佐料,薑片20g,大蔥20g,幹辣椒20g,黃豆醬40g,青紅辣椒50g備用。
4、鍋中加油,放入事先準備好的佐料翻炒20秒後加入焯好水的安康魚,加入生抽30g,耗油30g,然後翻炒3分鐘。
5、三分鐘之後加入啤酒250ml,水250ml,鹽20g,胡椒粉20g,雞粉5g,小火燉十五分鐘。
6、十五分鐘後出鍋,撒入青紅椒和小蔥,一盤紅燒安康魚就做好了。
7、安康魚含有豐富的膠質,對現代女性美容養顏,養生有著很好的效果。補血養血、調理腸胃、提高免疫力。
用料:安康魚一條、小米椒十個、大蒜苗四根、青線椒三根、黃豆醬二勺、剁辣椒醬2勺、生抽3勺、黃酒40克、香醋1勺、生薑30克、大蒜子一球。
1、魚去皮,去內臟和魚鰓,魚肚和魚肝留著,切塊。
2、焯水後洗淨瀝乾。
3、將青、紅椒切段,大蒜苗滾刀切段,生薑切片,大蒜子切碎。
4、鍋內放菜籽油,燒冒煙後將生薑片,大蒜子倒入煸香。
5、將魚肉倒入翻炒,倒入黃豆醬,剁辣椒醬,生抽,黃酒,香醋繼續翻炒,放少許水小火燜十分鐘,大火收汁。
6、青、紅椒段,蒜苗倒入後,翻炒十秒鐘,裝盤。
7、魚肝蒸八分鐘,切片擺盤。