用安慕希可以做酸奶冰激凌,酸奶布丁,拌蔬菜水果沙拉等奶製品。酸奶冰淇淋富含有活性菌類,低脂、低糖或無脂無糖,有美容減肥改善消化功能、提高免疫力的作用。酸奶布丁是一種常見西點,由麵粉、奶油製作而成。口感甜膩,但熱量較高可作為下午茶甜點食用。蔬菜沙拉是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法,製作時不必加熱,不然會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。
用安慕希可以做酸奶冰激凌,酸奶布丁,拌蔬菜水果沙拉等奶製品。酸奶冰淇淋富含有活性菌類,低脂、低糖或無脂無糖,有美容減肥改善消化功能、提高免疫力的作用。酸奶布丁是一種常見西點,由麵粉、奶油製作而成。口感甜膩,但熱量較高可作為下午茶甜點食用。蔬菜沙拉是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法,製作時不必加熱,不然會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。
安慕希可以做酸奶蛋糕、炸酸奶、酸奶水果等甜品。伊利安慕希引入希臘酸奶,旨在為人們帶來更多營養與濃醇享受。而相比其它高階常溫酸奶,伊利“安慕希”也具有明顯的特色。
安慕希添加了希臘雅典農業大學最新研製的菌種,具有濃郁的口感和更多的蛋白質,比普通酸奶高出蛋白質35%,最長保質期六個月。“品味希臘,濃醇之享”安慕希在口感上不僅傳承了希臘酸奶的滑嫩,在豐富的營養上還進行了諸多升級。
1、用料:雞蛋 3個,普通麵粉 80克,安慕希(隨口味挑選自己喜歡的酸奶哦) 1瓶,白糖(隨口味) 5-10克
2、材料準備好,一瓶安慕希可以倒出來195克左右。做法步驟:酸奶,雞蛋倒入盤中,用手動打蛋器拌均勻。
3、加入白糖10克,不太吃甜的,可以減少糖的用量。
4、倒入麵粉,攪拌均勻。
5、攪拌好的麵糊,順著打蛋器可以慢慢的留下來就可以了。
6、平底鍋小火加熱,不放油,藉助模具,吃飯的小勺,舀兩勺倒入模具中,等一分鐘左右面糊固定住了,取出模具,製作下一個。
7、一面煎熟了,翻面煎另一面,煎熟就可以吃了。