1、單手持球方法：以右手原地單手肩上投籃為例。由雙手持球開始，然後將球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘關節稍內收，上臂與肩關節約成水平，前臂與上臂大約成90°。右手五指自然張開，手腕後屈，掌心空出，用手掌外緣和指根以上部位托住球的後下方，左手扶球的左側。
2、雙手持球方法：以原地雙手胸前投籃為例。雙手五指自然張開，用指根以上部位握住球的後側部，兩拇指相對成“八”字形，掌心空出。兩肘自然下垂，肩關節放鬆，將球置於胸顎之間。
1、單手持球方法：以右手原地單手肩上投籃為例。由雙手持球開始，然後將球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘關節稍內收，上臂與肩關節約成水平，前臂與上臂大約成90°。右手五指自然張開，手腕後屈，掌心空出，用手掌外緣和指根以上部位托住球的後下方，左手扶球的左側。
2、雙手持球方法：以原地雙手胸前投籃為例。雙手五指自然張開，用指根以上部位握住球的後側部，兩拇指相對成“八”字形，掌心空出。兩肘自然下垂，肩關節放鬆，將球置於胸顎之間。
1、投籃分跳投和踮投,跳投的時候高高跳起並同時舉起球,跳到最高點的時候同時球也舉到最高點然後出手,出手時間和起跳的高度有直接關係。跳投可以有效躲避封蓋。
2、踮投就是腳尖稍微離地的投籃,這種投籃由於起跳高度很低,跳起時間很短,所以要先舉球再起跳,出手點也是最高點。建議使用踮投,不浪費體力,且穩定性高,如果出手再快的話就更好了。
3、投籃節奏是關鍵,有個竅門:一隻腳做軸,一隻腳尖點地後馬上就投籃,掌握好節奏,腳點地是投籃的訊號,面對籃筐時右手投右腳點地,左手投左腳點地。後轉身投籃的時候會用到另一支腳點地,但節奏都是一樣。
準備投籃時，兩腳要伸開與肩同寬，雙腳一前一後，距離半個腳掌，右手投籃是右腳在前左腳在後，雙腿略微彎曲，角度不能過大，以免中心偏下，準備投籃時，手臂彎曲成90度，手掌手指部分接觸球空出手心，出手後手部要有一個停留動作，以免影響命中率。
怎麼定點投籃
在籃球比賽中，定點投籃是非常重要的，在投籃的時候兩腳伸開與肩同寬，接著雙腳一前一後，前後距離半個腳掌，右手投籃時右腳在前左腳在後，雙腿略微彎曲，這樣在投籃中能借力投的更輕鬆。
不過腿部彎曲角度不能過大，以免重心偏下，在出手時被蓋帽。準備投籃時，手臂需完全成90度，這樣能充分的發揮出手臂力量，手掌和運球時一樣，手指部分接觸球空出手心，手掌儘量張開，提高投球精準度。
球出手後手部要停留一下
在出手之後手部動作要有一個停留，這樣做是為了不讓球在出手的時候因為太快收手從而導致球的變相，影響球的命中率。另外從準備動作開始到最後完成投籃，整個過程中眼睛都要牢牢的盯住籃筐，這樣也能把握住投籃的精準度。