方法：
一、韭菜：取新鮮韭菜250克，搗爛成糊狀，然後加500克的水浸泡30分鐘，將汁液濾出，用該汁液噴霧於植株，具有殺滅蚜蟲和病害的效果，還可用來做土壤消毒；
二、大蒜：取大蒜瓣6個左右搗爛成泥，加水150克浸泡4小時，再經煮沸，冷卻過濾後，用來噴霧可防治蚜蟲、介殼蟲和紅蜘蛛；
三、大蔥：取新鮮大蔥1根，搗爛成泥後，然後加水250克，用其液體噴灑花卉，具有防治蚜蟲和一些軟體害蟲的作用；
四、洋蔥：取10克洋蔥，搗爛後加水500克，浸泡一晝夜，然後將其過濾噴灑植株，可以防治蚜蟲和紅蜘蛛；
五、辣椒：將鮮辣椒50克，加水1000克左右，放入鍋煮半小時，涼後取液噴灑花卉，具有防治紅蜘蛛和蚜蟲的良好效果。
1、用滅蟲噴霧殺蟲。這個方法是最省時省力的，那就是我們去超市買好專門針對這些小飛蟲的藥劑，對準飛蟲噴；並且要在它繁衍比較多的地方也要噴上，防止它之後的繁衍後代。但是這個方法不會全部消滅掉，只會是一時的作用。
2、電蚊拍除小飛蟲。這種方法也是非常的簡單，就是到超市買一個電蚊拍，只要看到小飛蟲就用它去拍小飛蟲就好了。
3、把家裡的角落都打掃。把家裡所有的地方都打掃乾淨，特別是水池子附近，用膠都把他們封好。
4、84消毒液除小飛蟲。先徹底清潔廚房的衛生最後拿出84把需要噴的地上噴上或者倒上就可以了。
5、專門粘蟲的粘紙殺蟲。超市裡大部分都會賣這種專門粘小飛蟲的粘紙，只要這些小飛蟲被它吸引過來然後被粘住，那這些小飛蟲就逃不了了。只要把這個東西放在小飛蟲經過的地方那就準沒錯了。
6、給窗戶安上紗布。如果不閒麻煩的話，給窗戶上一層紗布，不但影響不了廚房的通風，又能不讓小蟲子飛進來，簡直是個一舉兩得的超級好的辦法。
注意：有很多蟲子是從下水管裡飛進來的，所以挑地漏的時候一定要買好的，封閉下水管道。像洗碗池、洗手盆、洗衣機、淋浴房、馬桶等處的管道也要注意封閉，千萬別給小飛蟲留活路。
形體訓練的方法有：
1、靠牆站立法：就是說，身體背靠著牆，讓後腦勺、肩胛骨、臀部、腳後跟都能與牆面呈點的接觸，這樣就能體會到正確的站立時的身體各部位的感覺了。之後，可以每天練習，比如每天靠牆站立二十分鐘，或者分時間段來練習體會站立的感覺。
2、俯臥支撐法：這種方法還對我們練習腹肌力量很有幫助。具體來說就是，先讓身體面朝下俯臥，然後用手肘和腳前掌支撐起身體，使身體除小臂、手肘部和腳前掌與地面接觸外，身體的其他部位都離開地面並與地面平行，注意肩要放鬆，胸不要往裡含，要和地面平行，腰背也是一樣，要有支撐住身體的力度，保持身體平直的緊張度。這樣保持一會兒，堅持不了的時候就恢復俯臥的姿勢，然後不斷地做三到五次。這樣有助於加強我們的腰、背、腹的力量，讓身體有支撐感，可以讓我們在站、坐、行的時候能收腹、立腰、直背，獲得支撐身體的力量和感覺，特別是平時有習慣性含胸、駝背、彎腰問題的考生，更要加強這方面的訓練。