寶寶多少天開始吃維生素d

　　寶寶滿月可以吃補充維生素D，維生素D是預防寶寶佝僂病的，同時可以促進鈣的吸收，其實不用天天吃的，堅持吃三個月之後可以隔幾天吃一次，畢竟吃太多也不好的。什麼牌子的都無所謂，只要寶寶適應就可以，要一直吃到滿兩週歲。

　　1、補充鈣的同時最好補充適量的維生素d。維生素d可以促進鈣的吸收，使補鈣事半功倍。

　　2、因為人對鈣的吸收主要是依靠維生素d來實現的，如果體內缺乏維生素d的話，吃再多的鈣片也是難以吸收的，平時可以多曬曬太陽，對補鈣也有好處的。平時要多吃含鈣豐富的食物，多喝牛奶，多吃魚，瘦肉，蝦，雞蛋等。

　　3、現在出產的大多數鈣片裡面都含有D，但是維生素D的含量比較低。建議平時吃鈣片可以適當的配維D，但如果夏天吃鈣片，在外面活動比較多，經常受陽光照射可以不用配D也完全可以吸收的。

　　對於1歲以內的嬰兒維生素d每天400IU是充足的，1歲以上到70歲的人每天600IU是能夠滿足絕大多數人需求的量。維生素d的主要功能是促進小腸粘膜細胞對鈣和磷的吸收。此外維生素D還有促進皮膚細胞生長、分化及調節免疫功能作用。