1、寶寶早醒就是睡不著了，或者是睡眠時間已經夠了。如果想要調整的話，家長可以讓寶寶晚一點睡覺，比如平時是8點睡覺的，可以讓寶寶到9點的時候睡覺。在推遲的這個時間可以跟寶寶玩一玩遊戲，堅持幾天，寶寶的睡眠時間就可以調整過來了。
2、讓寶寶擁有良好的睡眠非常重要，睡眠不好的話會影響到寶寶的身體發育以及智力的發育。在寶寶睡覺的時候家長要注意保持安靜，不要看電視，也不要在旁邊講話。家長也可以陪著小寶寶一起睡覺，這樣寶寶會比較有安全感。
3、總的來說，寶寶早醒的問題想要調整的話，可以讓寶寶晚睡一會。寶寶每天的睡覺時間一定要夠，如果不夠的話會影響寶寶生長髮育的。在寶寶睡覺的時候家長一定要保持室內的空氣暢通，保持室內的溫度在26度左右。
1、認知能力
（1）視覺
視覺是人的感覺系統中最重要的，大多資訊都是靠視覺來傳達，這時可對嬰兒施行一些專門的視覺訓練。方法：嬰兒仰臥時可在其上方20-30釐米處懸吊一些嬰兒感興趣的玩具，如彩色的環、鈴、球，最好是紅色的，或放一些能發聲的玩具，每次最好放一件，經常調換或變換位置。
（2）聽覺：
除了在視覺訓練及動作訓練伴隨時有一些聽覺訓練，無論是躺著或抱著時，家長可在嬰兒的不同方向用說話聲、玩具響聲或音樂聲等訓練嬰兒尋找聲源。聽覺訓練要注意所用的聲音刺激要柔和、動聽，聲音不要連續很長，否則嬰兒會失去興趣、停止反應。
2、運動能力
（1）俯臥抬頭：
嬰兒一個月後頭部可逐漸抬起，家長可用一些帶響的或色彩鮮豔的玩具在前逗引，讓嬰兒聯絡自己抬頭。抬頭動作從抬起45度到90度，逐漸穩定。2個月的嬰兒一般能抬到45度，個別嬰兒可達90度。這種俯臥抬頭的聯絡不僅鍛鍊了嬰兒頸部、背部的肌肉力量，而且有助於增加嬰兒的肺活量。
（2）頭豎直
每日適當地豎立起抱嬰兒數次，讓嬰兒聯絡將頭豎起，一般2個月嬰兒頭可豎10餘秒至1-2分鐘，聯絡豎頭時家長一定要注意保護好。還可講嬰兒背部貼住母親胸部抱，這樣嬰兒面前是一個廣闊的空間，有很多新奇的東西引起嬰兒的興趣，使得孩子更主動的聯絡抬頭。
3、社會行為能力
（1）生活規律：
嬰兒來到世上首先是要培養生活規律，家長要了解嬰兒的特點，逐漸養成按時吃、喝，按時睡眠的習慣，並可開始訓練醒來把尿，掌握大、小便的規律，逐漸建立起大、小便的條件反射。
（2）社會交際：
為了增加孩子的社會行為能力，建議經濟寬裕的父母，可以帶孩子參加一些早教課程，可以幫助增加孩子的社會交際能力，最好是有一些親子戶外活動的早教，如福樂蕊。不僅可以幫助孩子的交際，也同時增進了父母與孩子之間的感情。不要小看三個月孩子不懂交際，其實每個孩子出生後都擁有交際的能力，例如：啊，呀等發音，都是孩子交流的一種方式。
4、語言能力
（1）感知語言：
自出生開始家長就要對嬰兒多說話，此時嬰兒雖不能說話卻能感知語言，要給嬰兒創造一個豐富的語言環境，利用各種機會及各種遊戲動作與嬰兒說話。
（2）發音
可對嬰兒發不同的單音節，如啊、噢、嗚等，重複發這些音以教嬰兒發音，當嬰兒自動地發出這些單音後，家長要給予應答和適當的鼓勵，如帶有表情的讚揚、撫摸、抱等。
1、動作和語言發展：手部精細動作的發展達到較高水平，能完成一些基本的生活技能。能模仿大人說普通話；逐步教會寶寶發“兔”“手”“師”等較困難的音；培養注意力集中大8~10分鐘，能初步理解簡單故事和兒歌內容，能在成人啟發下說出故事的主要人物和主要情節；學會兒歌4~5首，能說出6~7個字的短句，
主要是陳述句，偶見覆句，句子意思比較完整；啟發寶寶提出問題和回答問題，避免用手勢來代替語言，大人要耐心、認真、老實的回答寶寶的疑問，同時培養寶寶發音清楚、用語準確；透過一日生活的各項活動，擴充套件寶寶詞彙量，創造條件擴大寶寶眼界，讓他們多聽、多看、多想、多問，讓寶寶有多說話的機會。
2、認知能力：認識較多的人和稱呼、幾個人體部位的名稱、日常生活用品的名稱和用途、海陸空交通工具、常見蔬菜水果顏色動物種類及簡單特徵。對外界事物的特徵有濃厚興趣。
3、社會行為及人格培養：能和小夥伴一起玩，能用完整的句子介紹自己和自己的特點；能提問題、愛聽故事，開始同情別人、幫助別人；自己穿衣褲，獨立洗手，逐步能自己洗臉。學會耐心排隊等待，懂基本禮貌，會說“你好”、“再見”、“謝謝”。分離焦慮感在提高。