1、建議搭配米糊、麵條和粥等一起食用。
2、寶寶輔食，就是嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品，簡稱寶寶輔食。完整均衡的營養，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。
1、建議搭配米糊、麵條和粥等一起食用。
2、寶寶輔食，就是嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品，簡稱寶寶輔食。完整均衡的營養，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。
1、蛋黃豆腐山藥羹。材料：蛋黃一個、山藥40克、豆腐20克；
2、做法：準備食材，山藥蒸熟加水打稀糊；倒入鍋中煮開，豆腐碾碎，倒入鍋中煮熟；雞蛋打散，倒入鍋中煮熟，完成。
3、山藥豆腐雜蔬蒸糕。食材:豆腐一塊、山藥一小段、胡蘿蔔半根、青椒半個。
4、做法：豆腐、山藥切成小塊，放進輔食機打成山藥豆腐泥；打好後的山藥豆腐泥，可以多打兩遍打細膩一點；
5、青椒和胡蘿蔔切成小粒，放鍋裡煮一下，煮軟就行，也可以換成自己喜歡的蔬菜，搭配各種顏色鮮豔的蔬菜會更好看；
6、把全部材料混合，再加入一勺澱粉，攪拌均勻，蓋上蓋子或保鮮膜，上鍋蒸20分鐘即可。
六個月寶寶輔食食譜 三絲銀魚羹 食材：銀魚適量、雞蛋1個、幹香菇3朵、色拉油適量、澱粉適量、小蔥3根、麻油適量。 做法：銀魚洗淨，選去軟爛的，瀝乾水，加蛋清用手抓勻；香菇提前泡發，切成絲，蔥切5釐米左右的段，把生粉加冷水調好(不要太稀)；坐鍋熱油，把香菇絲快速煸炒下，加清水煮;鍋中水煮開後加調好的銀魚，湯再次煮開放調好的生粉，用筷子快速攪拌均勻;加入切好的蔥；撒上麻油即可出鍋。 營養提示：銀魚味甘、性平，歸脾、胃經，有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效，特別適合體質虛弱，消化不良的人食用。番茄彩椒魚泥食材：胡蘿蔔切小丁適量，香菇切小丁適量，大米適量，雞蛋1個，魚片少許。做法：雞蛋打散(一般小嬰孩取1/4的蛋液)，加2倍水攪拌均勻，倒入小碗中備用；魚肉片成魚片、挑去刺備用；將蒸米飯的米和水倒入電飯鍋中煮熟；切好的胡蘿蔔片、擇洗乾淨的小朵菜花，同樣煮熟；把胡蘿蔔跟香菇粒跟米粉混合；將步驟一材料拿去蒸煮，這時魚片夾在已經凝固的蛋羹上，然後即刻蓋上鍋蓋繼續燜約7-8分鐘即可。把番茄和彩椒剁碎煮熟，在模具的配合下，擺出紅綠花朵的形狀。營養提示：雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。魚肉中蛋白質很高並且細嫩易消化。
六個月寶寶一天進食時間表 餐次：每4小時一次 上午：6：00母乳餵哺20分鐘，或配方奶150-200毫升；8:00喂果汁或菜汁或溫開水80毫升；10:00喂米粉20克，蛋黃1/4個；12:00喂菜汁或果汁或菜湯30-60毫升，魚泥或肉泥20-50克 下午：14:00餵母乳20分鐘，或配方奶150-200毫升；16:00喂菜泥或果泥30-60克，肉湯30-60毫升；18:00餵母乳20分鐘，或配方奶150-200毫升，米湯30-60毫升。 夜間：20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃1/4個；22:00餵母乳20分鐘，或配方奶150-200毫升。