1、培養說話的興趣
你對說話感興趣嗎?如果你對說話的興趣全無或不足,請你先培養說話的興趣。小編建議你每天抽空朗讀一些經典的好詞、好句、好文章,儘量讀得有感情與注意抑揚頓挫,不斷體會這些優美的句子與開口說話的樂趣。
2、進行角色扮演你可以找友人與你一起進行角色扮演,練習口才對話,你也可以一人飾演多個角色,嘗試以不同的心境、聲音、說話習慣去說出對話,期間你還需要配合一些表情與動作令到你的說話更出彩,當別人感到你的表演很有趣時,你就成功了一大半了。
3、閱讀口才類書籍專業的口才學書籍中有大量的口才技巧,你可以從中學到許多提升口才的方法。小編在此建議你每天至少花10-30分鐘閱讀口才類的書籍,你還可以專門訓練你的弱項哦!
4、珍惜每一個說話的機會。你的生活中一定不乏說話的機會,要提升口才,你就必須把握機會,開口說話。無論是發表單獨演說還是與人交流,你都應大膽說出你的想法,漸漸地,你的口才能力就會提升了。
5、學會檢討你該定時進行檢討,找尋自己口才不足之處與原因,想辦法解決問題,併為自己定立訓練目標,有針對性地改善你的口才問題,令你的口才能力日趨完善。
1、演講的姿勢
(1)演將的姿勢是成敗的關鍵。要讓身體放鬆,不能過度緊張。太緊張不但影響發揮,而且對語言的表達也會背道而馳。
(2)決竅之一是張開雙腳與肩同寬,挺穩整個身軀;決竅之二是想辦法擴散並環節緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中,或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
2、演講的視線
(1)在大眾面前說話必須忍受眾目睽睽的注視。當然,並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此,你還是不能漠視聽眾的眼光。尤其當你站在大庭廣眾面前的一瞬間,來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得緊張。克服這股視線壓力的秘決,就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。
(2)此外,把自己的視線投向和善的人群,對鞏固信心來說幫助很大。
3、演講時的面部表情
(1)演講時的面部表情如何會給聽眾留下極其深刻的印象。緊張、喜悅、焦慮等情緒會毫無保留地表露在臉上,這是很難由本人的意願來控制的。演講的內容即使再精彩,如果表情缺乏自信,演講就失去了應有的風采。
(2)演講不能低頭,人一旦“低頭”就會顯得沒有自信,倘若視線不能與聽眾接觸,就難以吸引聽眾的注意。採取“緩慢講話”的方式會使情緒穩定,臉部表情也得以放鬆,全身上下也能泰然自若起來。
4、演講時的服飾和髮型
(1)服裝也會帶給聽眾留下深刻印象。尤其是東方男性總是喜歡穿灰色或藍色服飾,難免給人過於刻板無趣的印象。輕鬆的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合,一般來說仍以深色西服為主。其次,髮型也可以帶來意想不到的效果。總之,整體形象對演講的本身也會起到推波助瀾的功效。
5、演講的聲音和腔調
(1)演講的語言必須做到發音準確、清晰、優美,詞句流利、流暢、傳神,語調貼切、自然、動情。
(2)演講對語音的要求很高,既要能準確地表達出豐富多彩的思想感情,又要悅耳動聽。所以,演講者必須認真對語音進行揣摩,努力使自己的聲音達到最佳效果。
6、一般來說,最佳語言有以下四個特點:
(1)準確清晰,即吐字正確清楚,語氣得當,節奏自然;
(2)清亮圓潤,即聲音宏亮清晰,鏗鏘有力,悅耳動聽;
(3)富於變化,即區分輕重緩急,隨感情起伏而變化;
(4)有感染力,即聲音有磁性,能吸引聽眾,引起共鳴。
7、語言流利、準確、易懂,恰到好處的表達,恰如其分的表述,給人一種聽覺盛宴的享受,演講效果自然不言而喻。
8、語調貼切、自然、動情,語調是口語表達的重要手段,它能很好地輔助語言表情達意。同樣一句話,由於語調輕重、高低長短、急緩等的不同變化,在不同的語境裡可以表達出種種不同的思想感情。一般來講,表達堅定、果敢、豪邁、憤怒的思想感情,語氣急速,聲音較重;表達幸福、溫暖、體貼、欣慰的思想感情,語氣舒緩,聲音較輕;表示優雅、莊重、滿足,語調前後弱、中間強。只有這樣,才能繪聲繪色,聲情並茂。
9、語調的選擇和運用,必須切合演講內容,符合語言環境,考慮現場效果。語調貼切、自然正是演講者思想感情在語言上的自然流露。所以,演講者恰當地運用語調,事先必須準確地掌握演講內容和感情。
8、演講的速度和發音,為了營造沉著的氣氛,講話稍微慢點是很重要。科學的發音取決於科學的運氣,有些演講者時間稍長就出現底氣不足,感覺口乾舌燥、聲音走調。這些都影響演講效果的發揮。氣息是聲音的原動力,科學地運用運氣發音方法可以使聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個目的,平時要加強訓練,掌握胸腹聯合呼吸法。其要領是:雙目平視、全身放鬆,無論是站立還是坐姿,胸部稍向前傾,腹部自然內收。吸氣方法是:擴充套件兩肋,向上向外提起,感到感到腰帶漸緊,後腰有撐開感。橫隔膜下壓腹部擴大胸腔體積,小腹內收,氣貫“丹田”。用鼻吸氣,做到快、緩、穩。呼氣方法是:控制兩肋,使腹部有一種壓力,將氣均勻地往外吐,呼氣時用嘴,做到巧妙協調。
9、鍥而不捨金可鏤,水滴石穿貴有恆!只要堅持不懈,人人都能把握演講的要領,只要持之以恆,個個都能成為出色的演講小明星。
1、儘量使用聽眾覺得與眾不同的詞語,如古詩、名句、名言或者網路、社會、切中時代利弊的新詞,做到引人入勝。
2、使用排比句和迴圈句,使得演講語言優美,可以得到事半功倍的效果,吸引聽眾。
3、使用首尾呼應的方法,突出演講的重點,將會呈現出理想的演講效果,使觀者感受到共鳴。
4、整個演講要講究演講思維的邏輯性,由淺入深、有條有理地把論點論據講明白,講清楚。
1、演講之前要做足關於演講內容的準備,充分的研究演講內容的各個方面做十分講一分,所講內容才有深度。
2、是演講稿的脈絡層次要清晰,讓演講者能剛好的記住整個框架。
3、演講內容要通俗易懂,符合聽眾群體的文化水平和生活理念
4、演講內容要健康向上,向聽眾傳播正能量,一味負面的暗示會變成不良的煽動。 ...
1、10-20-30原則。這是Guy Kawasaki提出的一個幻燈片製作和演講原則,即一個PowerPoint不能超過十張幻燈片,演講總長不能超過20分鐘,幻燈片的字要大於30號。他說,不管你的想法是否顛覆世界,你必須要在有限的時間裡,用較少的幻燈片和精煉的語言將其精華傳達給聽眾。
2、放慢速度。緊 ...
1、朗讀朗誦
自己讀書,大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章,既練習口齒清晰伶俐,又積累一些知識量資訊量,更重要的是對身體大有裨益,清喉擴胸,納天地之氣,成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章,特別是《世界上最偉大的推銷員》,我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上,堅持兩年三年。
2、 ...
1、工具:演講稿、PPT;輔助工具:演講道具;音樂、影片等輔助資料
2、儀容一定要到位:無論是女士還是男士,整齊、清潔、利落、自信的儀容是作為一個演講者必須具備的形象。女士在儀容上一定要注意幾點:以套裝為宜,化淡妝為佳,頭髮需整齊、利落、不可遮住臉部 ,襪子的顏色以膚色為佳,不可有花紋,鞋子最好是有跟 ...
1、儀容一定要到位,無論是女士還是男士,整齊、清潔、利落、自信的儀容是作為一個演講者必須具備的形象。女士在儀容上一定要注意幾點:以套裝為宜,化淡妝為佳,頭髮需整齊、利落、不可遮住臉部,襪子的顏色以膚色為佳,不可有花紋,鞋子最好是有跟的,切忌在身上掛滿的配飾。男士在儀容上也要注意:服裝以深藍、深灰的西裝為佳 ...
1、朗讀朗誦
讀書的時候,大聲地朗讀出來。每天堅持朗讀一些文章,既練習口齒清晰伶俐,又積累一些知識量資訊量,更重要的是對身體大有裨益,清喉擴胸,納天地之氣,成浩然之身!
2、對著鏡子訓練
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子,每天在朗讀過程中,去對著鏡子訓練,訓練自己的眼神,訓 ...
1、跑前準備體操,熱身是讓身體進入跑步狀態的第一步,讓跟腱、小腿、大腿前側、大腿後側、肩膀周圍、脖子等肌肉熱起來。
2、先輕鬆慢跑再50米衝刺,這樣可以給肌肉適當的刺激,使身體能夠進入發揮的最佳狀態。
3、在長跑時,首先不要低頭跑步,要抬頭雙眼注視前方;然後,雙腳落地要輕快,膝關節應該略微彎曲;另 ...