對頭髮好的小方法

　　1、足夠的睡眠

　　充足的睡眠可以促進皮膚及附屬毛髮正常新陳代謝，而代謝期主要在晚上，特別是晚上10點~凌晨2點之間，在這一段時間內保證充足的睡眠，就可以使得毛髮的新陳代謝變得正常。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡，就會導致脫髮!

　　建議：每天睡眠不少於6個小時，中午可適當休息30分鐘，養成定時睡眠的習慣。

　　2、保持好心情

　　雖然心情好壞看似不會直接影響頭髮健康，但由情緒波動引起的內分泌變化則可能會對頭髮健康產生影響。

　　比如圓形脫髮症(斑禿、鬼剃頭)，就是源於強烈的精神刺激或者突然性內分泌失調，此外，我們常說的“一宿愁白了頭”闡述的也是頭髮健康和精神狀態之間的關係。

　　3、保溼作用的護髮素

　　從健康角度來說是不建議每天洗頭的，有的朋友由於工作或社交原因，必須天天洗頭。那麼可以隔天使用洗髮水或者每週使用兩次洗髮水，其它時間以保溼的護髮素代替，這樣可以有效解決頭髮乾燥枯黃的問題。

　　4、沾水梳頭

　　梳頭事小，關係重大!文章讀到這裡，請捫心自問一句：“我真的會梳頭嗎？”如果梳頭動作過於簡單粗暴，不僅無法達到清理頭皮、保健頭髮的功能，還可能造成物理性脫髮和頭皮炎症。

　　正確的梳頭方法是：將頭髮沾溼，用溫水也可以。冬季天氣寒冷乾燥，可滴上數滴嬰兒油或純橄欖油，放入小噴霧器內，梳髮時隨時可取用。用噴霧器將水噴滿全發，沾溼後再細心地梳髮。

　　5、切勿迷戀“洗剪吹”

　　各位“不折騰頭髮會死星人”注意了，保持清新自然的頭髮肯定比經常接受化學物質改造的頭髮健康，而且，已經有臨床資料證明長期使用染髮劑的人罹患皮膚癌的比例要遠遠高於不染髮的人群。

　　如果一定需要染髮，建議每年不超過兩次，尤其要記住不要“漂染”，那些冷色系雖然看起來很個性，但基本上漂染一次頭髮就全廢了。

　　6、純天然草本護理

　　商超貨架上常見的洗護產品大多是清潔和護理的二合一產品，這並不符合頭髮的專業護理要求，只是能夠給上班族、地鐵黨多爭取一點賴床的時間。

　　正確的打理頭髮方式應該是用洗髮水清潔頭髮後，再使用純天然的草本護理品進行養護。

　　7、避免長時間浸泡

　　清理頭髮最好使用流動水，如果不是側柏葉或者醋水之類的健發配方，就不要把頭髮長時間浸泡的水裡，頭皮和頭髮上溶進水裡的有害物質，會因為長時間浸泡而重新進入毛鱗片和毛孔中，對頭髮和頭皮健康造成二次傷害。

　　白芝麻在市面上是非常常見的，同時很多人都很喜歡吃白芝麻，但是很多寶媽擔心吃白芝麻會導致回奶，那麼我們便要了解一下白芝麻會回奶嗎？白芝麻對頭髮好嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　白芝麻會回奶嗎

　　哺乳期吃芝麻不會回奶的，芝麻的鈣含量很高，非常適合素食者補充營養食用。母乳餵養寶寶期間適當的吃一些芝麻也是有利於媽媽身體健康的。同時哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時少吃蔥、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。在哺乳期間應當儘量避免吃辛辣或者是生冷的東西，這樣會對寶寶的生長產生不利的影響。想要奶水充足一般可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如豬蹄湯、魚湯、雞湯等。它還具有增乳的作用，產後少乳的新媽媽也可以用芝麻加豬蹄燉白蘿蔔喝湯。

　　白芝麻對頭髮好嗎

　　有一定的好處，但是吃白芝麻沒有吃黑芝麻對頭髮好，建議適當的吃黑芝麻比較好。白芝麻為胡麻科植物脂麻的種子。白芝麻具有含油量高、色澤潔白、籽粒飽滿、種皮薄、口感好、後味香醇等優良品質。白芝麻及其製品具有豐富的營養性和抗衰老性。芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分；芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用；芝麻中含有豐富的維生素e，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，並能防止各種皮膚炎症；芝麻還具有養血的功效，可以治療皮膚乾枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。

　　白芝麻對胃有好處嗎

　　芝麻對於胃是有好處的，可以起到潤滑腸道的作用，同時還可以起到補充人體內的能量，達到促進大便排出的效果，減輕對胃腸道的刺激。一般情況下，如果是胃部產生了不舒服，要去醫院檢查胃鏡確診之後針對性質來進行用藥治療，平時也要注意少吃辛辣刺激性的食物。如果平常胃口本來就不是很好，建議注意適當的調整飲食，儘量規律飲食，少吃多餐，不要暴飲暴食，儘量不要吃辛辣刺激食物和油膩的食物，平常要注意適當的運動，增強體質，有助於改善胃腸功能。白芝麻中含有豐富的蛋白質以及脂肪，可以補充體內營養物質。白芝麻中含有糖類、維生素a、維生素e，可以促進胃腸道的吸收。白芝麻中含有一定量的膳食纖維，可以保護胃腸黏膜，預防胃炎的發生。白芝麻中含有鈣、鐵、鎂等礦物質，可以促進機體正常運轉。

　　白芝麻對眼睛有好處嗎

　　芝麻含有豐富的油酸、亞油酸及甘油酸，對緩解眼睛乾澀很有幫助，中醫稱眼睛乾澀為“內燥”、“津虧”，是陰虧津少的病症。而芝麻有養血潤燥、滋陰養肝的功能，能緩解眼睛乾澀。芝麻自古以來就被認為是強壯益壽的食品，古籍《名醫別錄》就有“堅筋骨，明耳目，耐飢渴、延年益壽”之說。中醫認為，芝麻性平、味甘，具有滋補肝腎、養血明目、潤腸通便、益腦生髓等功效，可用於肝腎虧損、鬚髮早白、視物模糊、眼睛乾澀等症。從現代營養學分析，芝麻含有人體所需的多種營養素，其蛋白質含量多於肉類，含鈣量是牛奶的2倍，還有維生素A、D、E及豐富的B族維生素，這些都是維護眼睛功能正常的重要物質。

　　在自己染頭髮的時候不小心把染髮劑弄到臉上了，有什麼叫方法可以把它給去掉嗎？施華蔻的染髮劑不小心用多了對頭髮好嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　施華蔻染髮劑染到臉上怎麼去掉

　　1、用潔面油去除沾到臉上的染髮劑，將適量的潔面油塗抹在染有染髮劑的部位，用指腹以畫圓的動作溶解染髮劑，然後用手指沾取少量水，將潔面油乳化變白，再輕輕按摩約1分鐘左右，最後用大量的清水沖洗乾淨即可。

　　2、用氨水或冷燙液去除染髮劑，如果是當場將染髮劑弄到臉上，就即刻用大量清水清洗。如果已經粘染在皮膚上了有些時間了，最有效的方法就是用氨水或冷燙液，慢慢的搽拭，很快就可以洗掉。

　　3、用菸灰去除染髮劑，如果染髮劑染到手上或臉上，可以用水把菸灰溶化，用菸灰搓，可以洗掉。

　　4、用汽油去除染髮劑，有條件的可以用汽油洗洗，如果染料是有機染料的話，很容易被有機溶劑洗掉，或者可以用卸甲水，不過這種方法比較危險要慎用。

　　5、用維生素C去除染髮劑，準備一片維生素C，碾碎後用溫水調開，用軟布沾著直接擦皮膚上的痕跡，即可去除。

　　施華蔻染髮劑用多好嗎

　　施華蔻作為一個有著百年美髮護髮的品牌,有著讓人放心的安全品質和出色的染髮效果,而且施華蔻的價格在同類別染髮劑中也很適中,使用施華蔻染髮劑後,秀髮不但滋潤亮澤,還可以滋養髮絲,強韌髮根,是一款值得購買的染髮劑,心動的小夥伴們趕緊去試試吧

　　施華蔻染髮劑傷頭髮嗎

　　染髮劑普遍含有 對苯二胺 這種致癌物質，近年來，染髮儼然已成為人們的時尚選擇，至於什麼牌子多少都是會有一定的影響的，因是含有化學成份的。

　　施華蔻染髮劑多久染一次

　　染頭髮在三個月後可以染第二次,正常情況下,染髮週期是一年2-3次,這比較符合頭髮生長的速度和頻率,為了把髮質損傷降到最低,染髮後最好在三個月到半年之間,再進行第二次染髮。經常換髮色,會嚴重影響人體健康。