小兒咳嗽七大食療法

　　忌冷、酸、辣食物。冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。從冰箱裡取出的牛奶最好加溫後再喝。患“過敏性咳嗽”的嬰兒更不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

　　忌含油脂較多的食物。含油脂較多的食物易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　忌魚腥蝦蟹。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的嬰兒咳嗽時更應忌食上述食物。

　　宜多喝水。除滿足身體對水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易於咳出，並可增加尿量，促進有害物質的排洩。

　　飲食宜清淡。以新鮮蔬菜為主，適當吃豆製品，葷菜量應減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。嬰兒咳嗽時飲食宜清淡，不宜吃鹹魚、鹹肉等重鹽食物。糖果等甜食可助熱生痰，也要少食。

　　忌補品。以免補品留邪，使咳嗽難愈。

　　不食或少食油煎炸食物。嬰兒咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

　　杏仁妙用：原料，梨1個，杏仁10克，冰糖12克。製作方法：將梨去皮核，加杏仁及冰糖，隔水蒸20分鐘食用。健康提示：1、有清熱宣肺作用。2、主治小兒肺炎、支原體肺炎等疾病。另外，杏仁還可以和大米一起煮粥給孩子服用，有利於病情好轉。杏仁裡面含有氰化物，對人體有毒。炒過的杏仁毒性會減少，但兒童不宜多吃。

　　百合薏米粥：原料，百合50克、薏米200克。製作方法，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1劑。健康提示：百合可以潤肺止咳、清心安神、補中益氣、清熱解毒。而薏米在煮之前以溫水浸泡2—3小時，讓它充分吸收水分，吸收水分後再與其他米類一起煮就很容易熟了。

　　患支原體肺炎的孩子飲食應注意：1.忌辛辣食物：辛辣食品會使病情加重，所以肺炎患者在膳食中不應加入辣椒、胡椒、芥末等調味品。2.忌油膩食物：肺炎消耗人體正氣，影響臟腑功能，易導致消化功能降低，食物應以高營養、清淡、易消化為宜。不要吃過於油膩的東西，以免中焦受遏，運化不利，營養反而不足。3.水果要適量也要選擇品種：多數水果對本病有益，但不宜吃甘溫的水果，如桃、李子、橘子等，以免助熱生痰。如果過量吃一些寒涼性質的水果，可損傷到脾胃的陽氣，有礙運化功能，不利於疾病的康復。

　　第一方面：可能是過敏性鼻炎的問題。由於風寒感冒引起的, 極有可能併發過敏性鼻竇炎,滲出性中耳炎,甚至支氣管哮喘,西醫治療效果不是很好,容易復發,可以用中藥治療,鼻炎蒼菊飲效果還是可以的。

　　第二方面：也有可能是慢性鼻炎。治療鼻炎目前最常見的就是藥物，另外我們還建議建議嘗試鹽水洗鼻的方法,這個方法不用藥物,沒有副作用

　　第三方面：還有一種情況是感冒的早期表現。這時候可以選擇多喝水、多吃蔬菜喝水果，增加維生素，可以喝一些板蘭根沖劑。