一般35分鐘左右為宜。如果蒸的時間過短，南瓜肉會生澀難嚥，如果時間過長，南瓜肉的營養就會流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的時間要掌握的恰到好處。而且蒸南瓜的話，可以放點白糖，也可以什麼都不放，因為南瓜本身就有甜味。
35分鐘左右。一般35分鐘左右為宜。若蒸的時間過短，南瓜肉會生澀難嚥，若時間過長，南瓜肉的營養就會流失，其口感也不佳，因此蒸南瓜的時間要掌握的恰到好處。小南瓜具備很高的營養成分，據測定每100克鮮小南瓜含澱粉10.2克，鈣39mg，鐵1.1mg，胡羅卜素3.2mg。嫩瓜中含維他命C及葡萄糖較多。小南瓜籽含油量達到50%，可榨高品質植物油。
切開的：切開的青皮小南瓜，會比較容易熟，放置在高壓蒸鍋中，8-15分鐘即可煮熟。
完整的：完整青皮小南瓜會比較難熟，南瓜皮有些厚，熱氣侵入速度有所緩慢，放置在高壓蒸鍋中，需要15-20分鐘才會熟。
注：南瓜不宜蒸太熟，不僅會使南瓜的營養物質流失較多，還會使口感軟化，降低食用口感。
10-20分鐘。通常將貝貝南瓜的外皮切開後放蒸鍋裡面蒸10-20分鐘即可，如果是切的比較小塊，蒸10分鐘即可取出食用。
貝貝南瓜是生活中常見的一種南瓜，具有口感粉糯、柔軟的特性，貝貝南瓜最常見的一種吃法是將貝貝南瓜蒸熟後食用，蒸熟的貝貝南瓜，無論是做主食或者當小點心都可以。
拓展資料：小南瓜，葫蘆 ...
一般來說，將小南瓜蒸15-20分鐘左右就能蒸熟了，蒸小南瓜的時間並不是固定的，和使用的器具有關，要是用高壓鍋蒸的話15分鐘就能正好，用蒸鍋則需要20分鐘。在蒸小南瓜的時候，可以整個放到裡面蒸，這樣能減少水分和營養成分流失。
小南瓜需要蒸多久
南瓜是我們生活中比較常見的一種蔬菜，口感軟糯香甜，除了可 ...
1、南瓜隔水蒸時間並不是固定的，一般在20-30分鐘左右，但是具體時間還是需要根據蒸制方法和使用器具來看，要是蒸整個南瓜，時間會長一些，需要35分鐘左右，用高壓鍋來蒸南瓜，時間會短很多，在上汽後蒸5-6分鐘就可以了。
2、南瓜是我們常見的一種瓜，南瓜有非常豐富的營養，南瓜裡面含有豐富的維生素和胡蘿蔔素 ...
1、小龍蝦製作蒸蝦是非常簡單的，因為很容易蒸熟，一般只需要蒸10分鐘左右就可以了，如果是比較大的蝦子或者量比較多，可以蒸12-15分鐘。小龍蝦如果蒸的時間久了，蝦肉就不會鮮嫩了，蝦味就不明顯，並且肉質很老。
2、小龍蝦在蒸之前一定要刷洗感覺，一般小龍蝦喜歡生長在汙泥中，肚子和頭部有大量的汙漬，每一個都 ...
15-20分鐘。南瓜肉質不是很緊實，將南瓜剖開、削皮、切成小塊蒸，熱量非常容易滲透，上汽之後蒸15-20分鐘即可蒸熟。如果蒸的時間過短，南瓜肉不熟就會入口生澀難嚥，如果時間過長，南瓜肉的營養就會流失，其口感也不佳，蒸南瓜的時間要掌握得恰到好處。
女人吃南瓜的好處：美容養顏：南瓜香甜可口，營養豐富，在南 ...
1、15-20分鐘。
2、因為南瓜的肉質不是特別緊實，將它削皮切開之後進行蒸制，熱量是非常容易滲透進去的，不過平時我們在蒸制的時候，還需要根據南瓜切開之後的大小來判斷它具體的蒸制時間。
3、再蒸南瓜的時候時間不能過短，否則南瓜肉吃起來就會感覺非常苦澀，同時時間也不能過長，這樣會導致南瓜肉裡面的營養 ...
1、分情況。
2、蒸南瓜的時間其實並不是固定的，和使用的器具有一定的關係，一般來說時間大概在20-30分鐘左右。
3、要是整個南瓜的話，那麼時間會更長一些，在35分鐘左右，要是蒸制時間短了，很有可能會影響到食用口感。
4、要是用高壓鍋蒸南瓜的話，那麼時間會縮短很多，一般來說在上汽之後蒸5-6分 ...