小基數大基數按什麼來區分

　　小基數大基數是按超出標準體重的部分來區分的。

　　大基數一般指超重20斤及以上的人，小基數相對於大基數而言是超重10斤的人，大小基數基本可以等同於BMI指數，也叫身體質量指數。

　　身體質量指數是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一箇中立而可靠的指標。

　　小基數一般指剛開始體重較輕，脂肪層較薄的，基本可以等同於BMI指數，也叫身體質量指數。大基數一般指超重20斤及以上的人即超過標準體重過多。小基數和它相對的大基數都是減肥的人口中經常提到的詞。通常說減肥基數就是開始減肥時候的體重。

　　減肥是指依據某種的科學方法（多指最佳科學節食），達到健康的減少體重的目的。近年來，國外許多專家、學者對減肥方法進行了廣泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分為兩類：一、科學飲食減肥法，透過科學控制日常飲食達到減肥目的；二、生理期減肥法，依據身體的機能狀況並配合飲食，以達到減重的目的。

　　大基數一般指超過標準體重２０斤及以上的人；小基數一般指超過標準體重１０斤以內的人。

　　標準體重計算：男性：（身高釐米－８０）乘0.7＝標準體重；女性：（身高釐米－７０）乘0.6＝標準體重。

　　大基數和小基數：

　　小基數和它相對的大基數都是減肥的人們口中經常提到的詞。通常說減肥基數就是開始減肥時候的體重，基數小一般指的是剛開始體重比較輕，基本可以等同於ＢＭＩ指數，也叫身體質量指數。

　　小基數和它相對的大基數都是減肥的人們口中經常提到的詞。身體基數是指身體指數的平衡差，小基數指脂肪含量相對而言比較小，脂肪層較薄的。