小學生一餐應攝入1200大卡左右的熱量。熱量是指當系統狀態的改變來源於熱學平衡條件的破壞，也即來源於系統與外界間存在溫度差時，就稱系統與外界間存在熱學相互作用。作用的結果有能量從高溫物體傳遞給低溫物體，這時所傳遞的能量稱為熱量。熱量和功是系統狀態變化中伴隨發生的兩種不同的能量傳遞形式，是不同形式能量傳遞的量度，它們都與狀態變化的中間過程有關,因而不是系統狀態的函式。
一餐需要攝入500~600大卡的熱量，同時人體正常每天至少需要攝取1800-2000卡的熱量。
熱量是指當系統狀態的改變來源於熱學平衡條件的破壞，也即來源於系統與外界間存在溫度差時，我們就稱系統與外界間存在熱學相互作用。作用的結果有能量從高溫物體傳遞給低溫物體，這時所傳遞的能量稱為熱量。熱量和功是系統狀態變化中伴隨發生的兩種不同的能量傳遞形式，是不同形式能量傳遞的量度，它們都與狀態變化的中間過程有關,因而不是系統狀態的函式。
成年女性每天攝取1800~1900卡路里的熱量，男性則需要1980~2340卡路里的熱量。
攝入的熱量因人而異。因為每個人的體重、新陳代謝、減肥目標、年齡大小、氣候變化、健康狀況都是不一樣的，所以沒有完全統一的標準。
正常人一天需要攝入多少熱量，跟從事的體育運動量的多少，男性、女性、老年人、兒童各有所區別。從事輕體力的勞動，如果從事的步行、打掃房間或輕度的照顧孩子等運動，從事腦力勞動、伏案工作、行政管理，需要的熱量相對較少，每天男性需要2400-2600kca的熱量，女性需要2100-2300kca的熱量。對於中體力的 ...
三餐總熱量大約是大約1500大卡（千卡），不是卡。
一般情況下，一天需要的營養，應該均攤在三餐之中。每餐所攝取的熱量應該佔全天總熱量的1／3左右，但午餐既要補充上午消耗的熱量，又要為下午的工作、學習提供能量，可以多一些。所以，一日三餐的熱量，早餐應該佔25％—30％，午餐佔40％，晚餐佔30％—35％ ...
中國營養學會2000年提出中國居民膳食能量參考攝入量指出，成年男性輕、中體力勞動者每日需要能量為2400-2700kcal。
女性輕、中體力勞動者每日需要能量為2100-2300kcal.嬰兒、兒童和青少年、孕婦和乳母、老年人各自的生理特點不同，能量需要也不盡相同。
揚子晚報曾報道，正常人一天中有 ...
進食肉奶類如瘦肉、雞柳、牛奶、雞蛋等補益精血，水果類和蔬菜類有益氣生津、調和寒熱的功效，根據口咽乾燥情況，適當配合進食果蔬，如蘋果、橙子、聖女果、西蘭花、紫甘藍等。早餐的攝取量依體型，年齡的不同會有些差異，不過，攝入400－500卡的熱量是比較適當的，約佔一天需要量的四分之一。 ...
一天至少需要攝取2000-2400千卡的熱量。卡路里(簡稱“卡”，縮寫為"calorie")是將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。1千卡也就是1大卡等於1000卡路里，1卡約等於4.186焦耳。 ...
100克的啤酒含有32千卡的能量，喝一瓶330毫升的啤酒攝入120千卡的能量，相當於吃下去半個饅頭含的能量。經常大量喝啤酒，體重不知不覺就會增長，腰圍也就變粗，成了啤酒肚。愛喝酒的人須要留心，啤酒也是酒，固然屬於低酒精度飲料，但喝多了同樣會增長酒精的攝入，過量會對健康帶來傷害。假如是有胃炎、胃潰瘍、肝臟病 ...
成年女性一天需要攝入1.8-1.9千卡的熱量，男性一天需要攝入1.98-2.34千卡的熱量。千卡是熱量單位，等於1000卡，亦即1kg水溫度升高1℃所需的熱量。卡的定義為將1g水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。 ...