可以。
1、油菜摘洗乾淨,清洗過程中,將菜梗菜葉摘開,再用刀將菜梗改刀切小;
2、菜葉在清洗過程中,用手隨意撕開,瀝乾水分,大蒜去皮洗淨切片;
3、熱鍋涼油,下蒜片煸香,加入一小勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,大火倒入油菜梗,快速翻炒;
4、炒至快軟身,倒入適量乾紅辣椒粉,加入適量幹豆鼓、青椒,翻炒;
5、淋入少許生抽,炒勻,從中倒入油菜葉,快速翻炒;
6、菜葉熟了調入鹽調味,炒勻出鍋,即可完成。
蔥和豆腐可以一起炒,但兩者同吃不應常吃,因為蔥中含有草酸,豆腐裡面含有鈣,二者會形成草酸鈣,影響人體的吸收,對人體造成影響,如果不是長期大量的吃,對身體的影響是非常小的,可以忽略不計,小蔥拌豆腐或者是炒豆腐的時候,放點蔥,能夠增加口感,增加食慾。
兩者互不相剋,可同食。
蘑菇:營養豐富,富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分,是一種高蛋白、低脂肪的營養保健食品。經常食用能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。春季養生很適合吃,可以補充身體營養。
茼蒿:在中國古代,為宮廷佳餚,所以又叫皇帝菜。還有有蒿之清氣、菊之甘香。據中國古藥書載:茼蒿性味甘、辛、平,無毒,有“安心氣,養脾胃,消痰飲,利腸胃”之功效。
做法具體如下:
準備材料。青椒、蒜薹、姜、花椒。蒜薹、青椒洗淨改刀,姜切細絲。起油鍋,油熱放入花椒炸出香味。放入薑絲,炒出香味。下入蒜薹、青椒翻炒幾下。放鹽和十三香翻炒。放入生抽。放陳醋翻炒均勻加入少許清水,中小火煮2分鐘左右。至水份基本收干時,放入雞精翻勻即可。 ...
步驟:
將青椒洗淨後切絲,蔥花切好備用;茄子洗淨,切片備用;先在鍋內熱油燒至七成熱後,加入蔥花炒出香味;加入青椒一起炒香;將茄子加入,翻炒約兩分鐘;加入鹽、雞精,翻炒均勻後出鍋即可。注意:炒茄子時一定不要加水,否則,不夠香濃。 ...
例如銀耳人造肉炒芹菜。
原料:芹菜、銀耳、蔥、蒜、鹽、醋、老抽。
做法:
1、將人造肉和銀耳用溫水泡開。
2、芹菜切條,並用開水淖下,放一邊備用。
3、人造肉和銀耳泡開後,撕成小塊。
4、開火,將蔥蒜放入油中。數秒後,放入芹菜翻炒。
5、放入銀耳和人造肉,繼續翻炒。
6、加 ...
荷蘭豆西芹炒肉。
主料:荷蘭豆350克、西芹200克、瘦肉200克。
輔料:油適量、鹽適量、生粉適量、生抽適量。
做法:
1、準備好食材;
2、瘦肉調好味(生粉、鹽、生抽);
3、放入青椒炒瘦肉;
4、放入荷蘭豆;
5、在放入西芹一起放鹽出鍋。 ...
西葫蘆炒油菜步驟:
主料:西葫蘆,油菜,豬肉。
配料:少量鹽,蔥,蒜。
製作步驟:
將西葫蘆切片,肉切絲;將油菜清洗乾淨;在鍋中倒入食用油,加熱;放入肉絲翻炒;炒熟後放入蔥,蒜,少量鹽;翻炒均勻後,放入西葫蘆;翻炒到三分熟後放入油菜;在鍋中多次翻炒即可。 ...
1、啤酒和可樂不能一起喝,以免對胃粘膜造成刺激,引發胃疼、胃脹等症狀。
2、建議:你將啤酒與可樂分開飲用。此外經常喝酒有害身心健康,你要適量飲酒。注意事項:患有肝部疾病患者,不可飲用酒,以免加重病情。
3、另外可樂含有較多的糖分,不建議經常飲用,並且患有高血糖、蛀牙等人群,不可食用。 ...
不能一起吃。首先,堅果熱量較大且脂肪含量較高,如果已經食用較多食物,尤其是海鮮類等,儘量不要再吃堅果,否則會造成脂肪攝入超標。避免一次食用過多堅果,每天不要超過一小把。由於堅果較為油膩,吃後會增加消化系統負擔,因此,睡前1小時儘量不要吃堅果。其次,堅果中豐富膳食纖維和油脂能起到潤腸通便作用,凡是有腹瀉症狀 ...