小腿肉鬆弛是什麼原因

　　1、引起小腿肌肉鬆弛的原因有很多，如嚴重的缺乏蛋白質。如果蛋白質不足，會造成肌肉的鬆弛，沒有彈性，而肌肉的支撐力下降是肌肉鬆弛的最主要原因。人體的衰老、減肥、營養不均以及缺乏鍛鍊，均可以造成肌肉的鬆弛。其他的原因如遺傳、精神緊張、受陽光照射以及吸菸，也可以使肌肉的結構發生轉化，失去彈性，造成鬆弛。另外，肌肉的肌細胞萎縮是造成肌肉鬆弛的另一個原因。

　　2、日常生活中應進行適當的體育鍛煉，以增強肌肉收縮能力，保持肌肉的張力，防止鬆弛。還可以補充膠原蛋白，透過注射、口服或者其他的途徑來補充膠原蛋白，使得肌肉的能力得到顯著的增強。飲食還應當均衡，應當多攝食高蛋白、高維生素的食物，避免進食高脂的食物，以免產生自由肌，加速肌肉的老化造成鬆弛。

　　1、過於肥胖後脂肪過多但肌肉過少

　　人發胖後，過於肥胖，脂肪過多但肌肉過少，會導致腿部肉變鬆。這時，要想大腿上的肉變緊緻就需要減少脂肪，適當增加一點肌肉量，簡單來說就是減脂增肌。可透過運動來解決肌肉鬆弛現象。

　　2、快速減肥後大腿變鬆弛

　　減肥成功後大腿上肉很鬆正常的。快速減肥成功以後很多都是這個樣子的，因為你減肥成功以後，皮下的脂肪都沒了，以前被脂肪撐起來的皮膚就會鬆弛。當然，如果只是透過運動減肥，應該不會出現這種現象，也就是說，應該是透過藥物或者其他方式減肥的。

　　3、長期缺乏鍛鍊

　　長期缺乏運動，食物的熱量得不到消耗，脂肪最容易囤積於腹部、大腿、小腿等部位。 平日飯後經常坐著，或長時間地站立，亦會將脂肪積集於下身，令大腿及小腿肌肉鬆弛。

　　大腿肉鬆弛的原因一般是由於長期不運動，腿部缺乏鍛鍊肌肉含量少，所以顯得鬆弛。

　　大腿抽脂多久恢復，一般來說，大腿吸脂後會腫脹的厲害，看起來臃腫恐怖，需要穿彈力緊身衣，手術後第5天時身體的腫脹情形將會達到高峰的狀態，而後襲來的10到12天的時間則逐漸趨於緩和，3~6個月後可以完全恢復。大腿吸脂後兩條腿全都腫大概多久會消腫具體情況，因為每個人的體質不同，吸脂醫生不同，術後護理情況也不同，會導致大腿吸脂後消腫需要的時間不一樣，吸脂瘦大腿的效果也不一樣。每個人的胖瘦不一樣，吸脂量也不一樣。