小麥胚芽粉怎麼食用

　　食用方法：

　　1、可依個人口味新增適量牛奶、豆漿、蛋白質粉、五穀粉或其他調味品沖泡；

　　2、可直接用於煮粥、蒸飯，使用時適量加入小麥胚芽粉即可；

　　3、小麥胚芽粉作為純天然營養食品，也可直接加入麵包、糕點、饅頭、麵條等食物中，增加食物營養。

　　小麥胚芽粉具有特殊的麥香味或腥味，若沒粉碎太透，則應該是微小片狀。

　　1、小麥胚芽又稱麥芽粉、胚芽，金黃色顆粒狀。麥芽是小麥發芽及生長的器官之一，約佔整個麥粒的百分之二點五，含豐富的維他命E、B1及蛋白質，營養價值非常高。胚芽是小麥生命的根源，是小麥中營養價值最高的部分；

　　2、小麥胚芽是從優質小麥粒中萃取的精華，是一種高蛋白、高維生素E、低熱、低脂、低膽固醇的營養品。含有維生素B族、維生素D、不飽和脂肪酸、核酸、葉酸、二十八烷醇和鈣、鐵、鋅、硒等10餘種礦物質等，是非常理想的微量金屬元素的供給源，是“天然維生素E的倉庫”，是“人類的天然營養寶庫”。

　　1、小麥胚芽是營養豐富全面的糧食，所以適合社會各類人群食用，老少皆宜，無副作用。對於體質衰弱的人，特別是患有便秘、糖尿病、心血管病等疾病的人可堅持常吃小麥胚芽。

　　2、吃小麥胚芽沒有禁忌，它適宜各類人群食用，老少皆宜，而且無任何副作用。此外，小麥胚芽營養均衡，富含生長髮育必需的營養素，對於患有便秘、糖尿病、心血管等疾病的患者，堅持常吃小麥胚芽對緩解病情有好處。