尿酸高吃什麼好

　　食物一：多吃高鉀質食物：如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多補充一些含鹼量高的食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

　　食物二：.多吃行氣活血、舒筋活絡的食物，治療尿酸高常使用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，尤其是要注意的，不要往裡面放雞蛋吃哦，可加蓮子。

　　食物三：多吃固腎的食物。在中醫學家的心裡，固腎的食物有助排洩尿酸，平日可按，六味地黃，熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。

　　1、梨子。尿酸高的朋友們可以吃梨子，梨子是具有滋補性的作用，梨子是屬於寒涼性的食物，吃得太多會影響到人體的脾胃。

　　2、香蕉，尿酸高的朋友們每天可以吃一根香蕉，可以促進鈉鹽的排洩，保護腎臟組織。

　　3、橙子，橙子是常見的鹼性食物，可以為人體補充維生素，還可以中和尿酸，建議每天吃點橙子。

　　4、蘋果，蘋果的營養價值非常高，能夠有效的防止高血壓以及動脈粥樣硬化等病症，大家可以每天吃一個蘋果，能夠讓身體變得更健康。

　　5、葡萄。葡萄酸具有抗氧化的效果，能夠清除自由基，能夠保護人體的細胞和組織。尿酸高的朋友們可以喝葡萄汁，能夠中和酸性的物質。

　　6、櫻桃，櫻桃可增強體質，還可以健腦益智，櫻桃花青素成分，可以保護腎臟組織，對於痛風患者尤其適宜。

　　7、西瓜，西瓜是具有利尿的效果，可以促進人體排尿，還可以有效的緩解腎病以及心臟性的疾病，但是大家一定要特別注意，不宜吃得太多，可能會對人體帶來傷害。

　　1、尿酸高，建議患者要低嘌呤飲食，多吃水果蔬菜。

　　2、尿酸高是指高尿酸血癥，是指血液尿酸水平明顯高於420微摩爾每升的一個情況。

　　3、尿酸的合成原料主要是嘌呤，嘌呤是合成尿酸的一個原料，在飲食方面，要注意低嘌呤飲食。

　　4、濃湯、肝臟，這些食物都是含有高嘌呤，尿酸高的患者要儘量避免吃這些高嘌呤的食物。