1、首先要選擇好適合自己力量的齒輪比，如果踩不動的，就不要去選擇它。騎行的時候要保持均勻而有力的節奏，避免時快時慢的踩踏，並且要控制在適合您的節奏範圍內。例如，新手可以保持在80-90左右，經驗豐富的騎手可以控制在100-110左右。
2、然後要根據不同的路況調整齒輪比。例如上坡、逆風時可以減輕齒比，使踩踏更容易，下坡、順風則可以適當增加齒輪比，使踩踏更高效。
3、不要計較瞬間爆發的最大速度。保持幾秒鐘的高速並不能提高多少的效率。只有保持最佳狀態較長時間可以提高平均速度。平均速度是王道。
4、山地車是一種用腿施力的運動工具，就靠人們的雙腿，踩踏踏板，透過鏈條，帶動後輪轉動，而讓山地車向前移動，而齒盤與後飛輪所代表的傳動系統，就顯得相當重要。
山地車正確騎行姿勢如下：
1、上體較低，頭部稍傾斜前伸；
2、雙臂自然彎屈，以作上體的良好支點，便於腰部弓屈，降低身體重 心，同時防止由於車子顛簸而產生的衝擊力傳到全身；
3、雙手輕輕而有力地握把，臀部坐穩車座位，使人和車子成流線型體。
在現實生活中，風水其實是無處不在的，小到日常用品，大到公司轉運，都有著風水講究。下文我們就來看看風水物品比較常見的八卦鏡，看看八卦鏡的正確掛法以及使用禁忌，有興趣的朋友千萬不要錯過了。
八卦鏡使用需選吉
八卦鏡在擺放的時候有很多需要注意的地方，除了不能選與自己生肖相沖的時間，可以選與自己相合的時辰或者參考時間選在午時（11點-13點為午時），因為午時是陽氣最鼎旺的時候，太陽直射，能夠增加八卦鏡的化煞功效。使用的八卦鏡需要開光過的為宜，沒有經過開光的八卦鏡沒有化煞的風水效果。八卦鏡的種類必須根據擺放的位置，功效以及主人的五行來確定，切勿隨意選擇。八卦鏡的位置一般是懸掛於門窗的上方或擺放在桌上，懸掛於門窗上能夠讓氣場形成轉換從而化解煞氣；而擺放在桌上，能夠平衡室內氣場，調節氣場和磁場，微調身體內平衡，令人心境平和。
八卦鏡正確掛法
八卦鏡適合懸掛，一般擺放懸掛位置是屋簷、牆壁之上。而且建議朝屋外，朝門口，不適合朝著屋內，特別是人群多的地方。一般而且全屋不要超過三個。
八卦鏡適合擺放在屋外，一般建議放在門前懸掛，或者窗外也可以，大部分的八卦鏡，不要掛在屋內。
房屋的們如果對著電梯或者樓梯，可以再門前放一個八卦鏡，但是臥室就不需要了。
八卦鏡選擇的方位跟五行八卦有很多結合之處。風水學上說，建議木行的本木，適合放置在朝東方向，而且採用墨綠鏡。而金行之人，適合銅鏡，可擺放在朝西的方位。而火行的適合茶色鏡子，適合朝北的方位。土行則適合金色，
八卦鏡如果懸掛在家中，最好進行開光，不然的話容易被上身邪魔。
八卦鏡如果是作為去煞只用，做好在中午12點懸掛，這時候陽氣最盛，可以藉助其使用八卦鏡去煞氣，效果最好。
擺放地方：住宅、公司、路衝、住宅附近如果有工廠、墓地等。
八卦鏡使用禁忌
八卦鏡在使用的過程中，有很多禁忌，比如擺放的方式、懸掛的位置、選擇的款式以及是否開光等。懸掛和擺放八卦鏡時，謹記鏡子不可對著別人家，也不能鏡子直接照著別人，不要將光線反射到周圍挨著近的鄰居家裡，一是容易鄰里不和，二是容易因八卦鏡聚集的煞氣投射到別人家中後形成反噬。俗話說：己所不欲勿施於人。我們不能一味的考慮自己，而忽略對別人的傷害，將自己家中的煞氣轉投到別人家中，不僅會影響自家和鄰居家的關係以外，更重要的是就算抵擋家內煞氣也無法長久。
長久的需要有大德大善之心，福人也可養福地，不能因自己家內的原因而無意的造成別人家內的家運破壞，無論是靈與不靈，都有傷和氣，人緣破損其實也是敗運的開始。故而擺放時一定要因地制宜，周圍沒有鄰居相近倒是無法，如果有的就儘量根據宅居實際調節的選擇其他的更利的法器擺放會更好。