山楂和西瓜哪個含糖

　　西瓜的含糖量僅為山楂的三分之一。山楂酸，它的含糖量卻高達22%，西瓜甜，但含糖量只有6.2%。

　　西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。西瓜中所含的糖、蛋白質和微量的鹽，能降低血脂軟化血管，對醫治心血管病，如高血壓等亦有療效。

　　1、山楂當中的含糖量比西瓜含糖量要高，不能以口感來判斷含糖量的高低。

　　2、山楂幹泡水的功效：（1）能夠消食健胃，因為從中醫食療的角度上來講幹山楂性味酸、甘、微溫，入脾、胃經，適當喝乾山楂泡水對於食物積滯，尤其是動物性食物的肉類吃的，過多所導致的胃脘脹滿、瀉痢腹痛的人，適當吃幹山楂泡水有很好的消食健胃的功效。（2）能夠活血止痛，對於瘀血所導致的疼痛、痛經，適當喝山楂泡水有很好的活血止痛的作用。

　　山楂比西瓜的含糖量高。

　　山楂吃起來很酸，實際上含糖量高達22%左右。嚐起來很甜的西瓜，含糖量僅為6.2%，不如山楂的三分之一。主要因為山楂中的有機酸含量非常高。

　　西瓜，葫蘆科西瓜屬植物，是一年生蔓生藤本植物，有稱盛夏之王的美譽。西瓜喜溫暖、乾燥的氣候，不耐寒，其原種可能來自非洲，久已廣泛栽培於世界熱帶到溫帶，金、元時始傳入中國，中國各地均可栽培。