山藥一邊削皮一邊發紅怎麼辦

　　這個屬於正常現象。山藥內的一些物質接觸空氣就會被氧化，就會發紅，發紅後倒也能吃，是無害的。如果覺得不好看，可以在去皮洗淨的山藥裡，加上一小掇鹽拌一下，這樣去皮後的山藥就不會變色了。

　　山藥富含鐵質，削皮後碰到空氣會發黃、發黑，去皮後立刻泡水，就能讓顏色保持白皙漂亮。下一餐若要事先備料，亦可將切好的山藥泡入醋水後放入冰箱冷藏，就能防止氧化，並保留住口感，取用也方便。

　　山藥去皮後為什麼容易變黑：山藥變黑因為新鮮山藥去皮後接觸到空氣發生了氧化反應。山藥削皮後被暴露在空氣中，山藥中含的多酚類物質和空氣中的氧發生了氧化反應產生了鄰醌，如果持續與空氣接觸就會再進一步氧化聚合而形成褐色素和黑色素。褐變發生主要有三個條件：多酚勒物質，多酚氧化酶和氧。而且，用菜刀切開山藥的話，山藥與刀的金屬面接觸也可能會變色，包括炒菜時的鐵鍋也是。

　　山藥一定得削皮，不削皮不好吃，而且削皮的時候需帶一個手套，否則手會癢。

　　比較常見的做法是清炒山藥。

　　材料：山藥一段、胡蘿蔔半根、菜心幾根、鹽半小匙。做法：

　　1、戴手套給山藥去皮，斜切成段，再把段豎切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡蘿蔔也切成菱形，菜心切段；2.鍋中燒開水，下入山藥和胡蘿蔔燙至水再次開起，撈出，菜心開水燙後撈出；3.重新起鍋下少許油，下燙好的蔬菜加半小匙鹽大火快速炒勻出鍋即可。