山藥胡蘿蔔粥是沒有毒的，而且它的營養價值非常高，含有豐富的維生素和蛋白質，除了可以補充身體所需要的熱量，還能增強免疫力，腸胃不好的朋友食用還可以起到健脾的作用，同時還可以幫助消化，因此山藥胡蘿蔔粥不僅沒毒，食用價值還很高。
1、原料：大米100克，山藥20克，胡蘿蔔50克。
2、將山藥去皮，洗淨，用清水浸泡1夜，切成薄片；胡蘿蔔去皮，洗淨，切成3釐米見方的薄片；大米淘洗乾淨備用。
3、將大米，胡蘿蔔、山藥一同放入鋁鍋中，加入適量清水，先置旺火上燒沸，再改用小火煮35分鐘，盛出食用即可。
材料：山藥30g、胡蘿蔔30g、稀飯30g、鹽適量、老酒適量、生薑適量、醋適量。
山藥胡蘿蔔粥的做法如下：
1、準備食材：胡蘿蔔，山藥切塊；
2、排骨過水，去味去血水；
3、燒好熱水入生薑備用；
4、放入已過水的排骨，加入食鹽，老酒，醋；
5、大火燒開後，轉文火慢燉30分鐘左右；
6、待氣消後，開蓋；
7、入山藥，胡蘿蔔；
8、燉煮15分鐘；
9、取山藥胡蘿蔔搗爛；
10、白米稀飯一小碗；
11、加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開，攪拌均勻。
三藥胡蘿蔔粥適合孩子吃，具體做法如下所示：
山藥胡蘿蔔粥
主料：山藥30克，胡蘿蔔30克，米30克。
副料：鹽、老酒、生薑和醋等適量。
做法步驟：
1、將胡蘿蔔和山藥切塊過水；
2、高壓鍋內燒好熱水後放入生薑和米，大火煮五分鐘；
3、然後放入已過水的胡蘿蔔和山藥，並加入食鹽、老 ...
山藥性涼潤腸降脂，胡蘿蔔性溫養肝明目，兩者搭配並不相剋。都是非常好的養生保健的食材。不過，因為胡蘿蔔素以及維生素A是脂溶性維生素，所以建議胡蘿蔔最好還是熟吃更好。另外，腸胃不好容易腹瀉的人，應該少吃山藥。
山藥和胡蘿蔔這兩種美味的蔬菜都是非常好吃的，當然，山藥也是可以和胡蘿蔔一起燉湯食用的。山藥跟胡蘿 ...
1、奶媽吃胡蘿蔔粥不會回奶水。
2、胡蘿蔔富含糖類、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1，B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。維生素A有保護眼睛、促進生長髮育、抵抗傳染病的功能，是小兒不可缺少的維生素。產婦吃胡蘿蔔粥不會回奶的，並且可以多吃。 ...
山藥煮粥必須去皮，否則會破壞粥的口感，並且容易引起過敏。
紅棗山藥粥做法：
食材：大米適量，山藥適量，紅棗適量，冰糖適量，植物油少許。
步驟：
1、大米、紅棗提前浸泡30分鐘；
2、用植物油把泡好的米攪拌均勻，放置5分鐘；
3、把山藥去皮，切成小粒；
4、用清水反覆沖洗，把山藥 ...
1、紅蘿蔔和生雞蛋能夠一起吃。
2、吃完雞蛋後不要立即吃糖，糖會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會產生不良作用。
3、吃完雞蛋後不要立即飲茶。因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸道蠕動減慢，延長了糞便在腸道內滯留 ...
1、山藥和胡蘿蔔可以一起吃。
2、山藥和胡蘿蔔的營養價值很高，山藥裡面有薯蕷皂，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效，有助於胃腸的消化吸收。
3、胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖，保持體態健美。 ...
南瓜山藥胡蘿蔔不可以一起吃。南瓜中含有維生素C分解酶，若與山藥同食，維生素C則被分解破壞，從而降低了山藥的營養價值。山藥和胡蘿蔔可以一起吃（不加南瓜），因為這兩種食物中的營養價值並沒有會發生反應的物質，而且一起吃對預防某些疾病可以起到更好的作用，對我們的身體是有很多好處的。 ...