1、主料:豬裡脊肉(500克)。輔料:油菜(200克)、雞蛋(150克)、澱粉(豌豆)(5克)。調料:花椒(8克)、豆瓣辣醬(10克)、大蔥(8克)、姜(15克)、芝麻(15克)、鹽(5克)、味精(3克)、白砂糖(5克)、花生油(30克)、辣椒油(8克)。
2、豬裡脊肉切成片,蔥,姜切末,油菜洗淨取菜心焯水。
3、鍋內注油燒熱,下菜心,加鹽,味精炒熟,擺入盤內。
4、將裡脊片用雞蛋清,溼澱粉上漿,過油後撈出,鍋內留少許油燒熱,下入蔥薑末爆鍋,加入高湯,裡脊片和調料煸炒至熟,勾芡裝盤即可。
1、主料:豬裡脊肉(500克)。輔料:油菜(200克)、雞蛋(150克)、澱粉(豌豆)(5克)。調料:花椒(8克)、豆瓣辣醬(10克)、大蔥(8克)、姜(15克)、芝麻(15克)、鹽(5克)、味精(3克)、白砂糖(5克)、花生油(30克)、辣椒油(8克)。
2、豬裡脊肉切成片,蔥,姜切末,油菜洗淨取菜心焯水。
3、鍋內注油燒熱,下菜心,加鹽,味精炒熟,擺入盤內。
4、將裡脊片用雞蛋清,溼澱粉上漿,過油後撈出,鍋內留少許油燒熱,下入蔥薑末爆鍋,加入高湯,裡脊片和調料煸炒至熟,勾芡裝盤即可。
靈芝當歸燉鱷魚肉
功效:補血活血,補虛解熱,除頭暈眼花。
材料:鱷魚肉400克,沙骨250克,老雞半隻,中川芎,陳皮,白芷,黨參,桂元肉,當歸頭,杞子,靈芝。
做法:
將鱷魚肉燙水去衣洗淨,鱷魚肉,沙骨,老雞砍成小塊,用開水燙過之後撈出清水洗淨;用花生油爆炒,加入料酒和薑片,然後放入水和藥材煮;煮開後將水面泡沫雜物撈出,猛火煮5分鐘,再用慢火燉50分鐘即可。
1、草魚魚柳部分切魚片,魚頭和其餘部分用來熬湯。
2、魚片加鹽、白胡椒粉、蔥姜水、料酒、蛋清拌勻,最後加澱粉,把表面沒有吸乾的水分給搶了。
3、起油鍋,下豬油,六七成油溫,下魚頭和魚骨煎到微微焦黃,倒入開水,加蔥姜,燉煮一個小時。
4、水煮系列的菜少不了刀口海椒,花椒和幹辣椒在油裡熗香以後,移到案板上切碎,剩餘的底油把豆芽和青筍絲炒一下,用來打底。
5、做水煮魚用豬油和色拉油混合,六成油溫下豆瓣醬、姜蒜米子、榨菜炒香,倒入事先煮好的魚湯,水開後下魚片,切記不要煮太久。
6、煮好的魚片倒在豆芽和青筍絲上面,放上刀口海椒、香菜,潑熱油就可以了。