左旋肉鹼早上空腹吃嗎

　　左旋肉鹼在運動後服用，空腹不空腹都可，先做力量，再做有氧，服用時間也是一樣的，沒有變化。左旋肉鹼是這一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，在人體內的作用類似於搬運工，將脂肪酸從線粒膜外搬運到膜內，令到脂肪酸進行β-氧化，促進脂肪燃燒併為機體提供能量，所以，左旋肉鹼就是一種令脂肪轉化為能量的活性物質，在體內補充左旋肉鹼，就是幫助體內脂肪的燃燒，可以達到減肥的效果的。

　　1、左旋肉鹼確實有減肥的作用。

　　2、左旋肉鹼是脂肪的運載工具，可以幫助體內消耗脂肪。當人體劇烈運動的時候，體內的左旋肉鹼就不能夠滿足，需要的時候就可以補充左旋肉鹼，可以有效的加快脂肪的新陳代謝速度，就可以達到減肥目的。如果有異常的肝腎疾病，或者是出現有異常水腫的情況下，都不建議應用這種方法來進行減肥，容易導致本身的病情加重。另外，建議還是合理控制飲食，加強運動鍛鍊。

　　首先，左旋肉鹼是“類維生素”營養素，他可以幫助我們的脂肪燃燒，而且是不會發生其他的副作用的，不會發生腹瀉等現象，可以放心的使用的。

　　其次，左旋肉鹼在脂肪燃燒中發揮著巨大的作用，它是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，好像一部剷車剷起脂肪進入燃料爐中燃燒。要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內便需要一個理想的肉鹼含量平衡，然而人體自身的肉鹼合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要。但是在平時使用的時候一定要堅持下去。

　　最後，優恩左旋肉鹼是國家所允許的一種藥物，正常服用下是對身體沒有什麼傷害的，優恩左旋肉鹼只是促進有氧代謝從而達到減肥效果的。