左旋肉鹼有用嗎

　　左旋肉鹼不是減肥藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶。如果想用這個東西減肥，必須配合適當的運動，控制自己的飲食效果才好。

　　左旋肉鹼在服用後1——6小時內發揮作用，在這個時間段加大運動量效果最好，但是在睡覺前是不要，否則對睡眠質量會有很大的影響。

　　市面上左旋肉鹼假貨是比較多的，所以購買的時候要選購純度較高的左旋肉鹼。而且國產左旋很多都是添加了減肥藥成分的，要知道左旋肉鹼只是減肥的催化劑。

　　1、左旋肉鹼確實有減肥的作用。

　　2、左旋肉鹼是脂肪的運載工具，可以幫助體內消耗脂肪。當人體劇烈運動的時候，體內的左旋肉鹼就不能夠滿足，需要的時候就可以補充左旋肉鹼，可以有效的加快脂肪的新陳代謝速度，就可以達到減肥目的。如果有異常的肝腎疾病，或者是出現有異常水腫的情況下，都不建議應用這種方法來進行減肥，容易導致本身的病情加重。另外，建議還是合理控制飲食，加強運動鍛鍊。

　　1、它也叫左卡尼汀，實際上在臨床上是用來治療因透析導致血液左卡含量降低的。

　　2、它的減肥作用機理是承載長鏈脂肪酸穿過細胞膜進入細胞線粒體進行氧化產能，從而達到提高脂肪消耗速率的作用，直接感覺就是減脂啦。

　　3、有用，但是必須配合運動，左卡相當於載送脂肪的卡車，您補充再多，不運動，車子也是停在那，不會轉運脂肪的。

　　4、一般服用片劑時，都建議運動前30-60分鐘服用，服用後要多喝水，因為脂肪酸燃耗需要水分。