巨蟹座最易發胖位置VS對策

　　巨蟹座最易發胖位置VS對策

　　發胖位置：脂肪肚

　　發胖指數：90%

　　發胖原因：生性溫柔又顧家的

　　巨蟹座MM自然是把廚房當成了玩樂所，做一手美味好菜獻給心愛的家人是其一生孜孜不倦的追求，長期泡廚房，嘗美味，自然難逃“

　　美食撐破肚”的命運!其次，這個同樣對戶外激情運動不感冒，甘願把一生獻給家庭事業的可愛星座會因為長期足不出戶而缺乏鍛鍊，自然小肚子就成了脂肪堆積的要害。

　　減肥對策：

　　1.手指按壓肚臍上下側穴位50次/組，每天2組。

　　2.蜂蜜有助於排毒瘦肚，每天晨起堅持喝1杯。

　　3.拋棄貼身上衣，選擇露鎖骨而寬鬆的泡泡衣服。

　　射手座最易發胖位置VS對策

　　發胖位置：腹部

　　發胖指數：50%

　　發胖原因：天性活潑好動，樂觀開朗的射手座對戶外活動自然是興趣滿滿，幾乎是全能運動好手的她們通常身材勻稱、肌肉結實，而就是這樣的星座也有50%的發胖可能哦!那就是射手座從不在乎發胖本身，運動過後瘋狂吃喝毫不節制，導致運動消耗的卡路里又都回來了!最容易囤積肉肉的腹部也就日益壯大!

　　減腹對策：

　　1.運動後1小時內不進食，只補充水分。

　　2.運動後不進食油炸食物和熱量高的食物。

　　3.穿腰部寬鬆，帶收縮功能的上衣;選擇色彩樣式出眾的配飾，轉移視線。

　　白羊座最易發胖位置VS對策

　　發胖位置：小腹

　　發胖指數：50%

　　發胖原因：個性一向轟轟烈烈的白羊MM，無論身在何處都是活躍分子，對她們而言運動永遠比靜坐更有吸引力，因此身材勻稱是這個星座的統一特點，值得恭喜!唯一的缺陷是，由於身形不顯胖而被忽略的小腹，會因為白羊MM的大快朵頤的大條個性而日益突出，成為許多這個星座MM夏天穿貼身吊帶的遺憾哦!

　　減腹對策：

　　1.仰臥起座50個/天。

　　2.每天保持8杯水，以疏通腸道避免腹部鼓脹。

　　3.穿腰部寬鬆，帶收縮功能的上衣;選擇色彩樣式出眾的配飾，轉移視線。