由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人別吃。吃了容易加重病情。枸杞一年四季均適合食用，經常飲用可以改善身體體質，對於睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用。
常喝可樂的壞處有：
1、常喝可樂會損害人的骨骼，因為可樂中磷酸會降低體內鈣的吸收。
2、常喝可樂會使人失眠，興奮，緊張，因為可樂中的咖啡因可以導致人的睡眠系統紊亂。
3、常喝可樂會導致肥胖，因為可樂中的糖基本屬於單糖，這些糖會直接進入血液，血液中的血糖升髙，會剌激胰島素無規律地頻繁釋放，促進脂肪合成。
4、常喝可樂容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，因為可樂中含有大量的二氧化碳，對人體內的有益菌會產生抑制作用。
1、消除疲勞：豐富的有機酸能促進糖類代謝，分解體內疲勞物質，消除人的倦怠感。
2、平衡血液酸鹼度：醋是酸性食品，在攝取過多的魚、肉、精白米、麵包等食物後，喝點醋能起到助消化的作用，並維持體液的酸鹼平衡。
3、幫助消化：醋含有揮發性物質及氨基酸等，能刺激大腦神經中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強消化功能。
4、預防衰老：醋能抑制和降低衰老過程中過氧化脂質的形成，減少老年斑的產生。
5、增強腎功能：醋能利尿，預防便秘，防治腎結石、膽結石、膀胱結石等疾病。
枸杞菊花茶，是菊花茶中加入枸杞沖泡而成的茶飲，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞，適用於適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。枸杞屬熱性，可補血，對女性有諸多益處。菊花屬涼性，可與枸杞中和。 ...
酸奶對人體有較多的好處
1、能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收。
2、酸奶有促進胃液分泌，提高食慾，加強消化的功效。
3、是能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素。
4、是有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。
5、維護腸道菌群生態平衡，形成生物 ...
常喝綠茶能夠幫助延緩衰老。我們知道在人體進行新陳代謝的時候如果身體過度氧化會導致大量自由基的產生，讓人體衰老速度加快。能夠有效幫助降低血脂，是因為在綠茶中含有的兒茶素能夠促進血液中膽固醇的分解，緩解血液高凝的狀態。患有高血脂的人群，經常飲用綠茶能夠有效降低血清中的總膽固醇和甘油三酯的含量，血液粘度也會較低 ...
有壞處。牛奶營養豐富，還含有豐富的鈣，是人體鈣需要量的主要來源，鈣的吸收受到一些因素的影響，可樂裡的碳酸成分就會影響鈣的吸收，因此牛奶和碳酸飲料最好不要一起喝，喝完牛奶大約兩個小時就可以完全吸收，因此兩個小時後再喝可樂對鈣的吸收比較好。 ...
1、長期喝枸杞泡水好也是比較不錯的，枸杞有很好的滋補作用,補腎益精、養肝明目、潤肺燥、養血，增強人們的免疫力作用；可降壓、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
2、它是無毒的，但是，用枸杞泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全施展出來。 ...
常喝紅茶可以刺激大腦皮層以興奮中樞神經系統，從而具有提神、集中精神、以及敏捷思維的功效。紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多，尤其是對心臟更是有益。紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。 ...
1、喝綠可以使肌膚紅潤：誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線及防斑，就算是活潑可愛的年青女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化妝品，不如領略一下綠茶的奇妙紅潤去黃作用，它有豐碩的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和遊離子，匡助去除黑斑、皺紋和黑點。
2、可以使腦力健身：智慧的女孩才會喝綠茶，一則可以增加 ...