正常駕駛的話，減速無非兩種，透過踩剎車（快速減速），通過鬆油門（慢速減速），自動擋減速一般就是踩剎車或者是鬆油門，踩剎車，推動油壓使制動分泵頂住剎車片，剎車片夾緊剎車盤，製造出巨大的摩擦力，產生制動力，使汽車減速，鬆油門減少發動機燃料供應車子自然會減速。
正常駕駛的話，減速無非兩種，透過踩剎車（快速減速），通過鬆油門（慢速減速），自動擋減速一般就是踩剎車或者是鬆油門，踩剎車，推動油壓使制動分泵頂住剎車片，剎車片夾緊剎車盤，製造出巨大的摩擦力，產生制動力，使汽車減速，鬆油門減少發動機燃料供應車子自然會減速。
一般自動擋下坡時用低速擋L擋，如果沒有L擋，如果是手自一體模式的直接切換自動模式用低速檔。至於沒有L擋也沒有手自一體模式（這種變速箱很少見）的只能掛D擋踩剎車。
變速箱低速檔有一定的發動機制動功能，如果在下坡時可以直接掛入低速檔，以便合理利用發動機制動，同時用剎車踏板控制車輛下坡速度。在上坡時，建議也使用低速擋，這樣變速箱被鎖在一個檔位，發動機驅動力更強。
當汽車掛入L檔時，汽車速度擋只會在1擋或者2擋之間切換，在下坡時，可以使得汽車在下坡時使用發動機動力進行制動，駕駛員不必要長時間踩剎車導致剎車片過熱而發生危險。
1、上車關好車門，調整好座椅，繫好安全帶，調整好後視鏡、倒車鏡。有的車，車門未關好不能啟動，或啟動後不能掛檔。
2、踩住剎車，按啟動按鈕。如果未踩剎車，按啟動按鈕，不能啟動，只是開啟電源開關。
3、踩住剎車，掛入相應檔位。自動檔車的檔位，一般分為P,R,N,D,S等五個檔位。P檔是駐車檔，R檔是倒車檔，N檔是空檔，D檔是正常前進檔，S檔是運動檔。需要倒車，掛R檔。不需倒車，直接掛D檔。
4、鬆開剎車，緩踩油門，車輛開始執行。
5、途中，主要依靠剎車和油門，控制車輛速度及停止。需要加速，深踩油門。需要減速鬆開油門，踩剎車。踩剎車的程度，根據速度調節快慢確定。需要緩減速，則慢踩剎車，需要急減速，則相應增加踩剎車的力度。
6、停車時，踩剎車減速，直到車輛停止。如果是短暫停車，如等紅燈，則踩住剎車不放就行。如果是長時間停車，則在踩住剎車，等車輛完全停止後，將檔位掛入N檔或P檔。掛N檔是較長時間停車，但又不希望熄火時使用，此時一般在鬆開腳剎後，拉上手剎，以防止車輛溜車。掛P檔是意圖熄火下車時使用，掛入P檔後，一般也應松腳剎後，拉上手剎。不過現在大部分較高檔的車，都有電子手剎，掛入P檔後，電子手剎會自動執行，剎住車。