食材主料:豆角300克、雞蛋2個、花生油適量、食用鹽一小匙、醬油3克、蔥3到4根。
具體步驟
1、豆角洗乾淨,然後用開水煮3到4分鐘。
2、蔥切成蔥花備用,煮好的豆角瀝乾水分備用然後將2個雞蛋打成蛋液備用。
3、用熱油炒好雞蛋備用,然後用炒雞蛋的餘油爆香蔥花。
4、倒入豆角爆炒,加入適量的鹽、醬油,最後轉小火加入雞蛋翻炒均勻出鍋即可。
金銀花能和雞蛋一起炒菜並食用。具體制作步驟如下:
食材:金銀花、雞蛋、姜、蒜、蔥、鹽、味精、食用油各適量。
1、將金銀花、蔥、姜、蒜清洗乾淨;
2、將蔥切段,姜切絲,蒜切片,備用;
3、將雞蛋打入碗內,使用筷子攪拌均勻;
4、於鍋內倒入適量的食用油,開火;
5、待油溫至6成熱時,放入蔥、姜、蒜煸炒出香味;
6、於鍋內放入適量的金銀花,翻炒2分鐘,再放入攪拌均勻的雞蛋液,快速翻炒約3分鐘;
7、待金銀花與雞蛋炒制九成熟時,加入適量的鹽和味精,再次翻炒至金銀花和雞蛋變熟;
8、將炒制完成的金銀花炒雞蛋盛出,即可食用。金銀花炒雞蛋製作完成。
海參炒雞蛋。
材料:海參1條、 雞蛋3個。
配料:小蔥、姜茸各適量。
調料:胡椒粉、鹽、食用油適量。
做法:
1、把所有材料準備好。
2、雞蛋磕進碗裡,加入所有調料,打散備用。
3、海參切成小塊。
4、小蔥洗乾淨,切成蔥花,姜去皮,剁成茸。
5、熱鍋下油,油燒至6成熱時,加入部分的蔥花和姜茸。
6、中小火煸香,加入切成小塊的海參粒。
7、翻炒,炒至海參8成熟
苦瓜能炒雞蛋,做法如下:材料:苦瓜200克、雞蛋300克、精鹽10克、豆油10克、白酒1湯匙。
做法:
1、苦瓜洗淨,用刀從中間切開。
2、用勺子挖去瓤和白色的膜。
3、將苦瓜切成薄片,用鹽醃一下。
4、雞蛋打入碗中,加少許白酒,攪打散。
5、炒鍋置火上,放入油,燒至5成熱,沿著油 ...
具體介紹:
1、天鵝蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素,其中富含的蛋白質易於人體消化吸收,對人的腦及神經組織的發育有重大作用;
2、天鵝蛋甘溫,可補中益氣,所以在寒冷的季節裡食用,可以補益身體,防禦寒冷氣候對人體的侵襲,是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品;
3、雞蛋又名雞卵、雞子 ...
茄子能和雞蛋一起炒著吃;
茄子炒雞蛋的做法:
茄子炒雞蛋需要準備的原料有,雞蛋,茄子,料酒適量,鹽適量,雞精適量;首先將將雞蛋打入碗中,加適量的料酒,打成蛋液,待用;將茄子去蒂清洗一下,放在案板上滾刀塊;燒鍋倒油燒熱,下入切好的茄子炸一下至軟,撈出;接著,鍋內留適量的底油,下入蛋液翻炒成塊;然後, ...
做法如下:
材料主料:雞蛋300克
輔料:青豆50克
調料:植物油15克,香油5克,胡椒粉3克,姜2克,大蔥5克,鹽4克。
做法:
1、 將雞蛋磕入碗內,加入青豆、精鹽、胡椒粉攪勻;
2、 姜去皮切末,蔥切花;
3、 炒鍋注油燒熱,下入薑末煸出香味,放入蛋液翻炒至熟,淋入香油、 ...
材料:木瓜1個,雞蛋4個。
調料:鹽2克,雞精2克,白糖6克,澱粉水5克,油適量。
方法:
木瓜洗淨,切菱形片,雞蛋打入碗裡,調入少許鹽、雞精;油鍋燒熱,下雞蛋液,翻炒至熟,盛出,淨鍋上火,放適量清水,加入少許鹽、白糖, 水沸後下木瓜,焯一下撈出瀝乾水分;鍋上火,倒入少許水,煮沸,放少許糖,煮 ...
佛手瓜可以和雞蛋一起炒,兩者營養成分沒有衝突的地方,可以放心食用。
佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2-3倍,維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類,並且熱量很低,又是低鈉食品,是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能。
佛手瓜炒雞蛋的做法步驟:
佛手瓜去皮 ...
杏鮑菇可以和雞蛋一起炒。
杏鮑菇炒雞蛋的食材:杏鮑菇1個、雞蛋2個、蔥適量、鹽適量、姜適量、植物油適量
杏鮑菇炒雞蛋的步驟:
1、杏鮑菇切條,雞蛋打在碗裡攪勻,蔥、姜切好備用;
2、炒鍋裡倒油,把雞蛋炒散後盛出備用;
3、鍋內另倒油,煸香蔥、姜,放入杏鮑菇翻炒;
4、杏鮑菇變軟變色 ...