1、定期翻轉床墊，床墊使用三到四個月左右,將彈簧床墊定期對調和翻身,使墊面均勻受力,延長使用壽命。
2、選擇合適的床，床對床墊起透氣起決定性作用，建議選擇排骨床，有助於床墊內部透氣，防止床墊內部滋生細菌。
3、使用時不要使用繃緊床套，以免將床墊的通氣孔堵死,造成床墊內空氣無法流通,滋生病菌。床套不僅要吸汗吸溼能力強，還能防塵潔淨。
4、臥室經常要通風，要注意保持環境通風乾爽,避免床墊受潮。
1、定期翻轉床墊，床墊使用三到四個月左右,將彈簧床墊定期對調和翻身,使墊面均勻受力,延長使用壽命。
2、選擇合適的床，床對床墊起透氣起決定性作用，建議選擇排骨床，有助於床墊內部透氣，防止床墊內部滋生細菌。
3、使用時不要使用繃緊床套，以免將床墊的通氣孔堵死,造成床墊內空氣無法流通,滋生病菌。床套不僅要吸汗吸溼能力強，還能防塵潔淨。
4、臥室經常要通風，要注意保持環境通風乾爽,避免床墊受潮。
不要把上網作為逃避現實生活問題或者消極情緒的工具。請注意：借網消愁愁更愁。理由之一是，當你n小時後下網的時候，問題仍然在那兒，“逃得過初一，逃不過十五”。理由之二，你的上網行為在你不知不覺中已經得到了強化，你看： 上網-----注意力從現實中轉移------忘記生活煩惱，不需要幾次，你就會如同巴浦洛夫的狗記住鈴聲會帶來一樣，記住上網能帶來忘憂。以後，你一聽調變解調器的聲音就會興奮不已。
上網之前先訂目標。每次化兩分鐘時間想一想你要上網幹什麼，把具體要完成的任務列在紙上。不要認為這個兩分鐘是多餘的，它可以為你省10個兩分鐘，甚至100個兩分鐘。
上網之前先限定時間。看一看你列在紙上的任務，用一分鐘估計一下大概需要多長時間。假設你估計要用40分鐘，那麼把小鬧鐘定到20分鐘，到時候看看你進展到哪裡了。 如果嫌用鬧鐘麻煩的話，可以在電腦中安裝一個定時提醒的小軟體，在上網的同時開啟，這樣就能有效控制你的上網時間了。
1、砂罐、陶泥罐：用砂罐、陶泥罐儲存陳皮不但起到較好的防潮效果，不僅不會發黴生蟲，而且陶瓷罐由於在製作過程中會形成一些微小孔隙，有吸水性和透氣性。也有利於陳皮的自然陳化，促進陳香效果更佳。但是價格稍貴，適合少量自用收藏。
2、麻袋儲存：天然編織黃麻袋，也是不錯的選擇黃麻纖維的吸溼效能好透風透氣性強，散失水分快，加以編織成袋還能隔絕部分害蟲入侵。
3、鐵罐儲存：鐵罐具有良好的密封和防潮特性，可保持陳皮的完好，可以有效的防治陳皮發黴生蟲。建議內建薄膜袋以起到雙保險的作用，也可在罐內加裝棉袋或在封口處加放報紙進行吸溼。但是注意儲存陳皮的鐵罐不能接近高溫，因為金屬容易導熱，溫度過高，陳皮容易被悶在罐內，陳化過程中可能會影響轉化，影響陳皮的口感和味道。