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廣式豉汁蒸排骨怎麼做

廣式豉汁蒸排骨怎麼做

  主料:排骨500克,豆豉適量。

  輔料:鹽一小勺,油適量,醬油一湯勺,糖一勺,澱粉少量,姜2片,蒜2瓣,料酒少許。

  做法:

  1、把排骨切成小塊,用冷水泡2到3小時,泡出血水。

  2、入花生油和澱粉,抓勻抓到排骨發黏,然後加入鹽糖,醬油調味,倒入一點料酒和放入切碎的蒜末和兩片薑片去腥。

  3、蓋上保鮮膜,醃製半小時。

  4、醃製完成後,把排骨放到碟子裡,加上適量的豆豉拌勻,覆上保鮮膜上鍋蒸15到20分鐘即可完成。

廣式早茶名點之一:豉汁蒸排骨好處

  俗話說“巧婦難為無米之炊。”這句話也是個事實,前幾天小編家裡都沒米了,無論媽媽廚藝有多好照樣是吃不上飯。好吃的食物也都少不了這些原料本身的出色,再加上出色的廚師烹飪更是美味異常。

  那麼,本期一起了解廣式早茶名點之一:豉汁蒸排骨。

  豆豉蒸排骨是一道色香味俱全的漢族名菜,屬於川菜系。排骨洗淨斬塊,加入醃料用手抓勻,醃製30分鐘。將豆豉剁成碎末;紅椒去蒂和籽,洗淨切成塊;姜蔥都切成末。

  往排骨內,依次放入豆豉、紅椒塊和蔥薑末,充分攪拌均勻。取一深盤,倒入豆豉排骨,攤平待用。燒開鍋內的水,放入豆豉排骨,加蓋開大火隔水清蒸30分鐘。取出蒸好的豆豉排骨,灑上蔥花,即可出鍋。

  豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。

  豆豉是一種傳統發酵食品,以永川豆豉和陽江豆豉為常見,豆豉蒸、炒、拌食葷素皆宜,也可作蘸料。豆豉既可食用,又可以入藥,其營養價值高,食後有止痰清熱、透疹解毒之效。

  澱粉(蠶豆):蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等,是大腦和神經組織的重要組成成分,並含有豐富的膽鹼,有增加記憶力和健腦作用。對於正在應付考試或腦力工作者,適當進食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中的蛋白質可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固槨、促進腸蠕動的作用。同時蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有一定的作用。

  豬排骨(大排):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。

  澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。

廣式豉汁排骨的做法

  1、排骨跺成小塊,沖洗乾淨,放冷水裡泡半小時,期間換2次水。

  2、豆豉沖洗乾淨,切成大顆粒,大蒜切末,小紅椒切丁,生薑切絲,一根蔥切段,一根蔥切蔥花。

  3、排骨浸泡致肉色發白,撈出瀝乾水分,放入蔥段,薑絲,鹽,糖,生抽,耗油,料酒,玉米澱粉攪拌均勻,醃製一個小時。(加玉米澱粉醃製的排骨更嫩滑)

  4、豆豉,蒜末,小紅椒用熱油炒出香味。

  5、醃製好的排骨取出蔥段,倒入炒好的豆豉拌勻。

  6、鍋裡水燒開,放入排骨,蓋上鍋蓋隔水蒸40分鐘。(用錫紙封口是防止鍋蓋上的蒸餾水滴入盤子裡,用蒸籠的可以不用封口。)

  7、出鍋撒上蔥花即可!


排骨怎麼

  1、主料:排骨500克,豆豉80克,姜40克,幹蔥40克,油炸金蒜茸20克,陳皮5克,蔥40克,蒜子40克,紫蘇葉3片。   2、調味料:生抽王50克,蠔油25克,糖10克,老抽10克,生油150克,麻油和胡椒粉各少許。   3、紫蘇葉洗淨,撕碎.陳皮浸軟,洗淨,剁碎.蔥洗淨,切粒。   4、豆豉,姜,幹 ...

排骨怎麼好吃

  1、材料:原料:豆豉80克,姜40克,幹蔥40克,油炸金蒜茸20克,陳皮5克,蔥40克,蒜子40克,紫蘇葉3片.調味料:生抽王50克,蠔油25克,糖10廠克,老抽10克,生油150克,麻油和胡椒粉各少許.   2、排骨放到清水裡,揉捏排骨把血水洗淨,然後用清水洗淨,用油,鹽,生粉,少許生抽,麻油拌一下待用 ...

排骨怎麼

  1、材料包括:排骨,豆豉,姜蒜末,辣椒。   2、我覺得有一些辣味才好吃,指天椒只要用一點點就夠了。   3、排骨反覆洗多幾遍,最好把那些血水衝乾淨。   4、將蒜頭,豆豉,姜一起剁碎。   5、把姜蒜豆豉末倒進排骨裡面,加上澱粉,鹽,糖,油,生抽,蠔油攪拌均勻,然後醃製15分鐘,最後上鍋蒸20分鐘左右就 ...

排骨怎麼

  1、材料包括:排骨,豆豉,姜蒜末,辣椒。   2、我覺得有一些辣味才好吃,指天椒只要用一點點就夠了。   3、排骨反覆洗多幾遍,最好把那些血水衝乾淨。   4、將蒜頭,豆豉,姜一起剁碎。   5、把姜蒜豆豉末倒進排骨裡面,加上澱粉,鹽,糖,油,生抽,蠔油攪拌均勻,然後醃製15分鐘,最後上鍋蒸20分鐘左右就 ...

蒜香排骨怎麼

  1、材料:排骨適量、豆鼓適量、大蒜適量、料酒適量、姜適量、白糖適量、生抽適量、醬油適量、食用油適量、澱粉適量。   2、首先將買回來的排骨洗乾淨,浸泡10分鐘,泡去血水。   3、準備豆鼓,可以把豆鼓剁碎,大蒜和姜都切碎。   4、將排骨瀝乾水份裝進盆裡,接著把姜,蒜蓉,豆鼓,全部都丟進去。   5、加入 ...

排骨多少分鐘

  豉汁蒸排骨是一道粵菜,由小排和豆豉蒸制而成,一般蒸20分鐘即可。將排骨蒸制的同時,將紅甜椒和小蔥摘洗乾淨,切成碎末狀,排骨蒸熟起鍋,將椒末及蔥末撒在上面,上桌食用前略加拌勻即可。 ...

排骨

  1、主料:排骨350g。   2、配料:姜、蒜適量,豆豉2湯匙,小辣椒1個。   3、調料:生抽2湯匙,老抽1湯匙,白糖半湯匙,料酒2湯匙,澱粉1湯匙。   4、排骨洗淨,瀝乾水分,放入生抽、老抽、料酒、白糖抓勻。   5、加入澱粉,再次抓勻,醃製10分鐘。   6、姜,蒜切成末,豆豉切碎,小辣椒切碎。 ...