延遲退休即延遲退休年齡，指國家結合國外有些國家在討論或者已經決定要提高退休年齡的政策來綜合考慮中國人口結構變化的情況、就業的情況而逐步提高退休年齡來延遲退休的制度。2013年6月，由於就業壓力等多重原因，人社部已經擱置延遲退休的思路，僅僅從研究著手，進行學術探討。
到2013年11月12日中國共產黨第十八屆中央委員會第三次全體會議透過《中共中央關於全面深化改革若干重大問題的決定》指出：研究制定漸進式延遲退休年齡政策。 明確了頂層設計中，延遲退休政策漸行漸進。
2013年人民網聯合清研諮詢、優數諮詢所做的一項問卷調查顯示，近七成受訪者反對延遲退休，百分之五十九的受訪者認為廢除退休雙軌制的時機已經成熟。此外，百分之七十四的受訪者支援實行彈性退休制。
2025年開始延遲退休表 2025延遲退休包括2025年嗎
目前還沒有正式實施。
據人社部表示，正在研究延遲退休改革方案。方案制定一旦被提上日程，這說明延遲退休離大家也越來越近了。延遲退休大局已定，假設年是2022年出臺延遲頭像方案，2025年落地實施， 以下四個群體將受影響 ：
1、群體一
到2025年，小於等於60歲男性（1965年以及以後出生的男性）
1、群體二
到2025年，小於等於50歲女性工人（1975年以及以後出生的女性）
3、群體三
到2025年，小於等於55歲女性幹部（1970年以及以後出生的人）
4、群體四
90後年輕人（1990年以及以後出生的人）
什麼是漸進式延遲退休？
將女職工的退休年齡，延長至55歲，男職工60歲不變，然後將男女職工的退休年齡分別延後，所不同的是，女性退休延遲的速度快一些，男性延後的速度慢一些，每年各自延後退休幾個月，這讓普通人感受不到，最終使男女雙方退休年齡都到65歲退休。
除了漸進式延遲退休，還有以下兩種：
1、選擇性退休
遲福林提出，實行以“選擇性”為主要特點的退休制度安排，可能是一個各方容易接受的方案，也是起步過渡階段的務實政策安排。“選擇性退休”是把退休年齡選擇的自主權交給個人，同時透過養老金調整機制強化對個人自主選擇“延遲退休”的有效激勵。在退休年齡、領取養老金的年齡、領取養老金的比例、繼續就業等方面，鼓勵根據自身情況自主選擇不同的退休年齡和養老金領取方案。
2、延遲退休分工種
這點建議其實是建立在上文所提到的“一些崗位並不適合延遲退”基礎之上。一方面“一刀切”做法已經明確是不合適的做法，十四五規劃中指出“實施漸進式延遲法定退休年齡，堅持統一規定同自願選擇相結合,小幅逐步調整”。
延遲退休有多大必要性？
1、人均壽命提高
我國人均預期壽命已從新中國成立初期的40歲左右提高到了2019年的77、3歲，但是新中國成立初期確定的男性60歲、女幹部55歲、女職工50歲的法定退休年齡，近70年未有調整。
2、老齡化嚴重
到2019年底，60歲及以上的人口比重已經達到18、1％，預計“十四五”期間，我們的老年人口將超過3億人，從輕度老齡化進入到中度老齡化階段，這樣的變化對經濟社會的發展和影響深遠。
3、勞動力供求
我國勞動年齡人口數量從2012年開始出現下降，年均減少300萬以上，並且減少幅度在加大，預計“十四五”期間還將減少3500萬人。
4、人力資源浪費
我國新增勞動力中，接受過高等教育的比例已經超過了一半，平均受教育的年限也在不斷延長，已經達到了13、7年，人們開始工作的年齡相應推後。在退休年齡不變的情況下，平均的工作年限自然就會縮短，導致人力資源的浪費、人力資本利用率的下降。特別是在高校、醫院、科研機構和一些高新技術產業，這些高學歷人員集中的行業和單位，情況尤為突出。
現行的退休政策仍然是1978年的《關於工人退休退職的暫行規定》和《關於安置老弱病殘幹部的暫行規定》。工人具體的退休年齡，一般是女工人50歲，女幹部55歲，男工人60歲退休。從事特殊工種滿足相應年限的工人，可以男同志55歲，女同志45歲退休。