彩椒嬰兒輔食的做法
彩椒嬰兒輔食的做法
可以做成胡蘿蔔彩椒雞肝泥給寶寶吃,營養豐富,容易消化,具體做法如下:
1、食材:雞肝50g、彩椒1/4個、胡蘿蔔50g、檸檬片2片
2、雞肝切小塊。如果有筋膜的,要將筋膜剔除掉。
3、洗淨後放入清水中浸泡半小時左右,加兩片檸檬去腥。
4、雞肝、豬肝等肝臟類食材,在烹飪前都應該先用清水浸泡以去除毒素。
5、將雞肝冷水入鍋,大火煮開,焯去血水。煮開後撈起備用。
6、將所有食材放入輔食機裡,蒸10分鐘。
7、接著打成細膩的泥糊就完成啦。
8、一次吃不完的話,可以裝入冰格冷凍,一週內吃完。
嬰兒輔食做法大全
1、雞湯南瓜泥
原料:雞胸肉1塊,南瓜1小塊。做法:將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時,然後將雞胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟,用勺子碾成泥。當雞肉湯熬成一小碗的時候,用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉,將雞湯倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。功效:雞肉富含蛋白質,南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素,其中胡蘿蔔素含量較豐富。
2、肉末茄泥
原料:圓茄子1/3個,精肉末1勺,溼澱粉少許,蒜1/4瓣,鹽、麻油少許。做法:蒜剁碎,加入精肉末中用溼澱粉和鹽攪拌均勻,醃20分鐘。圓茄子橫切1/3,取帶皮部分較多的那半,茄肉朝上放碗內,將醃好的精肉末置於茄肉上,上鍋蒸至酥爛,取出,淋上少許麻油,拌勻即可。功效:利於小兒補充鈣質。
3、青菜汁,原料:青菜。做法:將一碗水在鍋中煮開,洗淨的完整的青菜葉先在水中浸泡20-30分鐘後取出切碎約一碗,加入沸水中煮沸1—2分鐘。將鍋離火,用湯匙擠壓菜葉,使菜汁流入水中,倒出上部清液即為菜汁。
4、南瓜汁
原料:南瓜100g。做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然後將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻後,放在乾淨的細漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。
5、肉末粥
原料:新鮮豬肉,做法:將肉整塊煮爛,取出剁爛成末。將適量肉末加入菜粥或爛麵條中煮沸後食用。
豬肝粉的做法嬰兒輔食
1、選一塊新鮮的豬肝,切成小塊和姜,水一起泡,泡一個小時,中間換3次水。把裡邊的血出來。
2、把泡好的豬肝和姜放入炒鍋裡邊煮熟,大概煮15分鐘。
3、把煮熟的豬肝放入菜板上面切成小塊,越小越好。
4、把切好的豬肝放入炒鍋中炒幹,用小火炒,炒黃即可。
5、把炒好的豬肝放入料理機裡邊打碎。
6、打碎的豬肝繼續放入鍋裡炒。再放入料理機來回3次就可以啦。
7、把打碎的豬肝粉放入過濾網裡邊過濾一下,只要細的。
8、豬肝粉做好後,給寶寶吃麵條和粥的時候挖一勺即可。
肉鬆的做法嬰兒輔食
1、準備好瘦肉一塊,薑片,蔥段,兒童醬油,核桃油,以及一臺破壁機。將準備好的瘦肉放在水中清洗,用鍋燒開水之後,放入熱水鍋中煮五到六分鐘去除浮沫。然後重新燒一鍋水,等水開之後放入肉塊蔥片,姜段。等肉煮熟之後,將肉片切成肉末狀,然後放入保鮮袋中,用擀杖均勻的來回幹,儘量的肉讓肉變小。
2、將肉末破壁機中打 ...
家庭肉鬆的做法-嬰兒輔食
第一、 瘦肉清洗乾淨,切成薄片,要選擇那種沒有肉筋的瘦肉最合適了。
第二、 瘦肉加入適量的鹽,放入高壓鍋,再加少許水,把瘦肉煮熟,直接用手就可以撕開的程度。
第三、 煮熟的瘦肉,瀝乾水分,用擀麵杖壓扁,然後用手撕碎。
第四、 把撕碎的肉絲放入平底鍋中,用小火慢慢把水分給炒幹,不需要放油和調味料 ...
嬰兒輔食胡蘿蔔米粉的具體做法
胡蘿蔔營養豐富,而且不容易過敏,是媽媽新增輔食的首選,那麼我們該怎麼做胡蘿蔔米粉呢。
選一段大小適中的胡蘿蔔,拿流動的自來水沖洗乾淨。
把胡蘿蔔放入蒸鍋蒸30分鐘,蒸到軟軟的,爛爛的。
在料理機中加入適量的涼白開,絞碎,如果沒有料理棒,胡蘿蔔拿勺子搗碎。
按說明書上面寫的比例沖泡米粉。
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嬰兒輔食——土豆胡蘿蔔泥的做法
第一、 將土豆和胡蘿蔔削去皮,用水洗淨。
第二、 用刀將土豆和胡蘿蔔切成均勻的片。
第三、 將切好的土豆和胡蘿蔔片放入碗中,隔水蒸熟,蒸得越爛越好。
第四、 將蒸熟的土豆和胡蘿蔔片用勺背碾成泥狀,再調入適量的溫開水和白糖,攪拌均勻,就可以給寶寶吃了。 ...
嬰兒輔食紅薯做法
1、牛奶紅薯泥
食材:奶粉、紅薯。
做法:紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟,用篩碗或勺子碾成泥。奶粉衝調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中,調勻即可。
營養小貼士: 這款牛奶紅薯泥適合4-6個月的寶寶食用,母乳餵養忙4-6個月間為小兒輔食新增的最佳時間。在嘗試新增輔食期間還要保證孩子一貫的餵養規律,不要主動 ...
豬肝泥的做法嬰兒輔食
1、把它徹底地清理乾淨,小塊豬肝放入碗裡用水浸泡30分鐘;浸泡後的豬肝切小塊並把肝上的根筋清除乾淨。
2、切好的豬肝需放水裡繼續浸泡10分鐘,因為切割會有多餘的血水滲出;浸泡後的豬肝塊更換完乾淨的水就可以上蒸籠蒸了,大概蒸10分鐘。
3、最好是用有蓋子的燉盅來蒸,我這次忘記蓋蓋子,那個蒸籠上的水滴 ...
嬰兒輔食肉泥的做法?
1、雞肉泥
食材:雞胸肉30g。
步驟:雞肉洗乾淨後剁碎後放在鍋裡煮熟,然後在用料理機碾壓成泥。
功效:雞肉泥的營養是很高的,不僅含有很好的蛋白,而且還含有鈣、鐵等微量元素,能預防寶寶出現佝僂症。
2、豬肉泥
食材:瘦豬肉30g。
步驟:豬肉絞碎上鍋蒸熟,再碾壓成泥。
功效:豬 ...