1、帶高熱量食物，葡萄糖餅、巧克力、乳酪、壓縮餅乾、牛肉乾等食物。
2、富經驗的徒步者參加者攜帶以下必須品（可選擇）：身份證/護照、現金（適量）、足夠清水、高熱量食物（葡萄糖餅、朱古力）、汗巾、登山手杖、替換衣物和保暖衣物、
3、替換襪子、鞋墊、水泡膠布、風褸/雨具、電量充足的手提電話、後備電話電池、紙巾、哨子（求救用）、止痛及止瀉藥片、透氣太陽帽、太陽眼鏡、電筒/頭燈。
長途旅行必帶裝備：揹包、鞋子、衝風衣褲、內衣褲、帳篷、睡袋、防潮墊、帽子、頭巾、墨鏡、手套、襪子、防曬霜、高音哨子、指南針、地圖、刀具、火種、手電、登山杖、藿香正氣膠囊、感冒藥、紅黴素軟膏、白藥粉劑、白藥噴劑或活絡油、繃帶、止血帶、蛇藥、酒精、清涼油或風油精、食品、水 、 爐頭、氣罐、灶具、繩索、 雨衣、揹包套、防水袋、充電寶、求救煙霧、求救訊號、求救燈、感冒消炎藥、治拉肚子藥、潤唇膏。以上物品可根據個人出行目的進行選擇。
上飛機可帶一些食物。國內旅遊隨身帶膨化食品，辣椒，牛肉，口香糖等等是可以的，沒什麼限制。
飛機上不能帶的東西：
1、槍支彈藥打火機這種，都屬於危險品和違禁品，託運和攜帶肯定都禁止。
2、充電寶或者鋰電池如果放在托執行李中，發生燃燒爆炸等情況時不容易及時發現，只能隨身攜帶；但容量太大，連攜帶也不行。
3、液體（包括水/飲料/粥/罐頭等含水物品，除了單瓶
1、香港迪士尼樂園位於香港新界大嶼山、佔地126公頃、在2005年9月12日正式開幕。
2、由香港政府及華特迪士尼公司聯合經營的香港國際主題樂園有限公司建設及營運。
3、是全球第5座、亞洲第2座，中國第1座迪士尼樂園。
4、樂園分為7個主題園區。
5、分別為：美國小鎮大街、探險世界、幻想世 ...
裝備有：
1、帳篷，一般分三季帳、四季帳和高山帳。按使用人數可分單人、雙人、三人、多人帳。一般戶外店普遍銷售的是三季雙人帳，即春夏秋普通休閒露營活動常用，結構分雙層、單層帳。
2、揹包，根據目的地攜帶的裝備選擇揹包。一般週末兩到三天的野外露營活動，戶外中大型揹包一般都有良好設計的揹負系統，使揹負重 ...
鄭州方特水上樂園是可以帶食物進去的，鄭州方特水上樂園分為室內、室外主題水樂園兩部分，聚集多項國際主流精品專案，如愛琴灣、颶風灣、大喇叭、小喇叭、世界最大的熊出沒水寨等近20餘項遊樂裝置，其中多項獲得國際行業旅遊協會最佳水上裝置獎。
鄭州方特水上樂園於2014年7月6日開始營業，公園建在鄭開大道與人文路 ...
出門旅遊本來是一件開心的事情，但是行李箱裝不下卻是非常讓人苦惱的。特別是現在這個季節，衣服特別厚重，帶完衣服以後水乳都沒有地方放了。所以在選擇水乳的時候一定要多注意，把需要用的東西都帶上，所以在平常選擇的時候就要選擇遍歷攜帶的，你們覺得呢？春運實在是可怕，行李也是精簡再精簡！但是用在臉上的千萬不要精簡？水 ...
1、 鞋子：建議選擇高幫厚底防水的徒步鞋，這種鞋，鞋底厚而有彈性，緩衝效能較好，可以降低上下山途中意外滑倒的機率。徒步中經常會遇到積水、小溪、雨天，可以有效阻隔水汽進入鞋內。
2、保暖的衣物：如羽絨服、衝鋒衣、衝鋒褲、抓絨衣、抓絨褲等，因為徒步在野外，氣候變幻莫測，溫差較大，尤其是翻越雪山時，保暖要做 ...
1、剛開始徒步可以放緩一點，讓身體每個部分都先預熱，有個適應的過程，5-10分鐘後才加快步伐。
2、隊員之間應該保持一個合理的距離，一般為2-3米。隊伍的安全距離一般在白天不能超過十分鐘或者200米以內，夜晚必須在5分鐘或者20米以內。
3、一定要按照自己的速度和節奏來走，不要逞強緊跟強驢埋頭猛走 ...
1、上飛機可帶一些食物。國旅遊隨身帶膨化食品，椒，牛肉，口香糖等可以帶。但是液態的容食品比如牛奶，八寶粥、飲料，甚至是果凍之類的就需要託運了，這些是不能隨身帶上飛機的。
2、食品類禁止攜帶物品：牛奶、醬菜、鮮活的海鮮等鮮活物、有特殊濃重香氣的熱帶水果，如菠蘿蜜、榴蓮以及腐乳、蜂蜜、蝦醬、辣醬等凝膠狀食 ...