從公司離職能有哪些賠償

　　從公司離職能有的賠償是，如果是員工主動離職則沒有賠償；如果是合同期滿用人單位不續簽合同，應支付經濟補償，按勞動者在本單位工作的年限，每滿一年支付一個月工資的標準向勞動者支付。六個月以上不滿一年的，按一年計算；不滿六個月的，向勞動者支付半個月工資的經濟補償。

　　【法律依據】

　　根據《勞動合同法》第四十七條，勞動者月工資高於用人單位所在直轄市、設區的市級人民政府公佈的本地區上年度職工月平均工資三倍的，向其支付經濟補償的標準按職工月平均工資三倍的數額支付，向其支付經濟補償的年限最高不超過十二年。

　　公司應支付你經濟補償金，標準為每工作一年支付你一個月本人工資。如果沒有提前一個月通知裁員，還應多支付一個月工資。如果通知裁員時間和辦理終止勞動關係手續的時間達到一個月，則公司不用額外支付一個月工資。

　　【法律依據】

　　《勞動合同法》第四十七條，經濟補償按勞動者在本單位工作的年限，每滿一年支付一個月工資的標準向勞動者支付。六個月以上不滿一年的，按一年計算;不滿六個月的，向勞動者支付半個月工資的經濟補償。勞動者月工資高於用人單位所在直轄市、設區的市級人民政府公佈的本地區上年度職工月平均工資三倍的，向其支付經濟補償的標準按職工月平均工資三倍的數額支付，向其支付經濟補償的年限最高不超過十二年。本條所稱月工資是指勞動者在勞動合同解除或者終止前十二個月的平均工資。

　　松露中所含有的某種物質，能夠有效的降低血液中的膽固醇的含量，從而能夠對動脈硬化有著一定的防治作用，而且還可以提高人體的免疫力，有效的延緩衰老，特別適合中老年人使用。那麼松露是發物嗎？吃松露能有哪些好處？下面和小編一起了解一下吧！

　　松露是發物嗎

　　松露不是發物，松露是一種真菌性食物，適當的吃松露可以改善睡眠，還可以緩解疲勞，有滋養經血的功效。當身體疲勞或者是腰痛和失眠的時候可以吃松露來改善松露，還可以改善食慾不振，松露含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，能夠補充身體內的微量元素，對身體的健康有好處。經常性吃一些松露還可以改善老年痴呆，能夠調理月經不調，還可以起到緩解腎虛的作用。

　　吃松露能有哪些好處

　　1、抗衰老

　　人體的衰老和機體內部的自由基有著明顯的關係，松露中含有大量的維生素C，食用松露能充分的發揮其抗氧化能力，促進機體內部自由基的消除，緩解衰老，美容養顏。

　　2、預防心血管疾病

　　松露含有大量的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸能降低機體內部的膽固醇的含量，清潔血管，預防動脈粥樣硬化，防止因血栓等引起的老年痴呆。

　　3、增強機體免疫力

　　松露營養豐富，含有十分豐富的蛋白質和多種氨基酸，其中含有8種人體的必需氨基酸，食用松露能為機體補充蛋白質和氨基酸，為機體內部各種酶的合成提供充足的原料，增強機體的體液免疫能力，預防疾病。

　　4、抗疲勞

　　松露中含有多種維生素，其中的B族維生素和維生素C具有很好的抗疲勞作用，維生素C作用於肌肉，增強肌肉的耐力，能保持肌肉的活力，而維生素B族裡的維生素B1卻具有緩解人體精神疲勞的恭喜，因此，食用松露能有肌肉和精神雙重抗疲勞的功效。

　　5、增強效能力

　　黑松露具有很強的重塑效能力的功效，這也是松露如此出名的主要原因，特別是對中老年人普遍存在的新功能下降、易出虛汗、性事後疲倦等現象都具有很好的改善效果。

　　6、滋養經血

　　冬季食用黑松露能滋養經血，顯著改善成年女性常見的經血色暗、色黑、經血瘀塊及部分經量過少等現象，改善各種經前綜合症以及月經紊亂現象，還能使皮膚保持彈性和光澤。

　　7、促進睡眠

　　礦物質在人體中的含量除了鈣其他都不是很高，但是他們都具有其獨特的作用，是人體不可缺少的營養成分，人體缺鋅、缺鈣、缺鎂等礦物質容易引起神經的興奮，經常性的失眠多夢，食用松露能為機體同時補充鈣，鋅，鎂等礦物質，還能補充維生素B族中的纖維醇，這些都是促進睡眠的微量因子，因此，食用松露能保證睡眠。

　　8、防癌抗癌

　　松露的營養價值十分豐富，含有很多抗氧化的成分，比如維生素C等，抗氧化成分能清除機體內部的自由基，防止細胞的衰老和惡變，並且維生素C還能維持細胞間質的完整性，幫助抵抗癌細胞的浸潤作用，起到防癌抗癌的功效。

　　怎麼挑選松露

　　很多人都知道松露是黑黃金，它的營養價值特別高，很多人也都想選擇她。但是到市場上的時候總會有一種困惑在困擾著我們，那就是松露應該怎麼挑選呢？這是一個很棘手的問題。因為小編在翻閱了很多資料之後才整理出來。我們在市場上或者是超市中挑選松露的時候，首先要關注的一個問題就是成熟沒有。有沒有完全成熟？一般我們在挑選松露的時候，沒有完全成熟的松露表皮是柔軟和細化的。完全成熟的黑松露表面都是堅硬而且有密集的大理石紋路。