10分鐘左右。用微波爐烤肉需先把肉串串好並且醃製成功，然後把微波爐調到燒烤檔即可。微波爐是將電能透過磁控管發射微波的。微波是一種高頻電磁波，穿透力極強，可以穿透塑膠、玻璃、陶瓷和食物，使食物內部的水分子產生劇烈震盪而發熱，食物的內外同時發熱，因而加熱速度很快，電能轉換為熱能的效率很高。光波是一種比微波頻率低的電磁波，光波爐是電流透過電熱元件（如紅外燈泡、石英發熱管等）發射可見光、紫外線和紅外線等熱線，照射食物的表面使食物加熱。熱量從照射到的食物外部逐漸向內部傳導，因而加熱速度慢。電流轉變為光波的效率很低。所以用相同功率的光波烤肉的時間比微波加熱的時間長。用微波光波爐烤肉，正確的做法是微波、光波同時使用。
米飯和蔬菜在微波爐里加熱要2至3分鐘，肉類食物加熱一般要3至5分鐘。微波爐在加熱飯菜時，一要看微波爐的功率，二要看加熱的食物是什麼，三要看加熱食物的量。使用微波爐的注意事項如下：
1、微波爐要放置在通風的地方，附近不能有磁性物質，以免干擾爐腔內磁場的均勻狀態，使工作效率下降；
2、凡金屬的餐具，竹器、塑膠、漆器等不耐熱的容器，有凹凸狀的玻璃製品，均不宜在微波爐中使用；
3、爐內應經常保持清潔，在斷開電源後使用溼布與中性洗滌劑擦拭；
4、定期檢查爐門四周和門鎖，如有損壞、閉合不良，應停止使用，以防微波洩漏。不宜把臉貼近微波爐觀察窗，防止眼睛因微波輻射而受損傷。
一般高火40秒即可。
做法：
1、備用一個牛皮紙信封，將十顆白果放入信封；
2、牛皮紙信封口對摺，防止加熱過程中散開；
3、將信封平攤放入微波爐；
4、高火40秒即可。白果剝殼去衣即可食用。
白果的營養價值：
白果果仁除含有澱粉、蛋白質之外，還含有維生素C、核黃素、等微量元素營養豐富。對人體十分有好處。
一小時左右即可，製作方法：
材料：魚一條，鋁箔紙1張；
調料：色拉油3大匙，澱粉2大匙，姜5片，精鹽1匙，紹酒，醬油1匙，胡椒粉適量；
具體做法：
1、魚洗淨，瀝乾後，魚身劃斜刀，抹上調料醃30分鐘，把澱粉抹於魚身上；
2、烤盤高火7分鐘，鋪上鋁箔紙，加色拉油，放上魚，高火3、5分鐘， ...
主料：魚。
輔料：鹽，胡椒粉，料酒，薑絲，橄欖菜，紅辣椒，蔥。
步驟：
1、新鮮魚去鱗、內臟，沖洗乾淨；在魚身上橫刀劃幾刀，將鹽、胡椒粉和料酒均勻抹在魚身和刀口處，醃10至15分鐘；
2、 在魚的表面和肚子裡鋪上薑絲；
3、 調入生抽 、糖和料酒，在魚身上均勻地鋪上橄欖菜和紅辣椒粒；
...
約10分鐘即可，做法如下：
一、原料：
大米500克，清水570克。
二、步驟：
1、將大米淘洗乾淨，倒入微波爐專用的容器裡。
2、再倒入清水浸泡，時間不超過半小時為好。
3、將浸泡米的水倒掉，換成溫水，水超過大米1釐米即可。蓋好蓋子，放入微波爐，調至高火，定時6至8分鐘。
4 ...
微波爐烤鴿子需要25分鐘，其製作過程如下：
原料需要乳鴿2只(約500克)，調味需要生抽、老抽各3湯匙，香油一湯匙，白糖3湯匙，白酒、胡椒粉少許，香菇2只。
1、乳鴿洗淨抹乾，去爪。
2、調料攪拌均勻。
3、用湯匙將調料放入鴿肚內，鴿身抹上餘汁，醃制約40分鐘。
4、放入微波爐內用光波 ...
主料：米飯、水。
步驟：
提前將大米淘洗乾淨；為淘洗好的大米注入水浸泡；浸泡時間以半小時到一小時為宜，用微波爐可用的帶蓋容器高火加熱十分鐘；時間到後，將米取出，在米飯上灑些水；用筷子將米飯翻騰一下，讓其上下受熱均勻；蓋上蓋子，微波高火加熱3分鐘左右，不要立刻取出，在微波爐內再靜置5分鐘左右，取出後 ...
微波爐烤紅薯需要5-12分鐘，烤制時間與烤制手法有關。直接將紅薯放入微波爐中烤5分鐘即可，這個方法會出現紅薯炸裂的情況。用溼紙巾將紅薯完全包裹起來，放入微波爐需要烤12分鐘，因為溼紙巾有水分，需要的時間久一些，這樣烤紅薯不會裂開。
微波爐烤紅薯要多長時間微波爐烤紅薯不能用錫紙包，可以用報紙沾水、溼紙巾 ...
微波爐蒸豬肉餅需要約15分鐘。材料：中筋麵粉200公克，開水110公克，鹽少許，糖少許，豬肉200公克，蔥末適量，薑末少許，高湯適量，鹽1大匙，糖1小匙，醬油膏1大匙，胡椒粉1小匙做法：1、將滾水加入麵粉、糖與鹽中製作燙麵，將麵糰搓揉至光滑後，醒面30分鐘，將醒完的麵糰搓揉杆成圓形的餅皮；2、將豬肉、蔥末 ...