微波爐烤雞腿用鐵質的托盤就可以。微波爐就是一種用微波加熱食品的現代化烹調灶具。微波是一種電磁波。微波爐由電源，磁控管，控制電路和烹調腔等部分組成。微波爐的功率範圍一般為500至1000瓦。
在烹調腔的進口處附近，有一個可旋轉的攪拌器，因為攪拌器是風扇狀的金屬，旋轉起來以後對微波具有各個方向的反射，所以能夠把微波能量均勻地分佈在烹調腔內，從而加熱食物。
微波爐烤雞腿用鐵質的托盤就可以。微波爐就是一種用微波加熱食品的現代化烹調灶具。微波是一種電磁波。微波爐由電源，磁控管，控制電路和烹調腔等部分組成。微波爐的功率範圍一般為500～1000瓦。
用微波爐烤雞腿的時候可以使用盤子，前提是這個盤子為微波爐專用，而不是像鐵質盤子這樣的不能放入微波爐中的材質。除了微波爐專用盤子之外，使用玻璃、塑膠等能安全放入微波爐使用的材質的盤子也可以。
可以用盤子裝雞腿在微波爐加熱嗎
用微波爐製作烤雞腿的時候可以使用盤子，不過在微波爐內可使用的盤子的材質有限制，我們要優先使用標有“微波爐專用”字樣的盤子，這樣的盤子能更好的耐住微波爐內的高溫，不容易出現意外。
若是沒有微波爐專用盤的話，也可以選擇將玻璃、塑膠等材質的盤子放入微波爐中使用，這樣的盤子不易對微波爐造成傷害，還能讓微波輕鬆穿透，不阻礙微波爐的加熱效果。
需要注意的是，並不是所有玻璃、塑膠的盤子都可以放入微波爐使用，在微波爐中要優先使用光滑、平整且沒有金屬鑲邊的玻璃盤子，或材質為聚丙烯塑膠也就是碗底回收標誌字元為“5”的盤子。
1、食材：雞腿、蒜米、碎辣椒、香蔥、鹽、油、料酒、孜然粉、花椒粉、生抽、調味鮮。
2、備雞腿，香蔥，辣椒。
3、雞腿清洗乾淨瀝水裝碗裡撒上鹽，再淋上生抽，醋，料酒。
4、再放上香蔥，孜然粉，花椒粉，辣椒粉，調味鮮。
5、拌勻醃製半天入味。
6、醃好的雞腿拌點油擺碗裡。
7、放進微波 ...
雞腿放大碗裡用鹽，米酒，生抽醃製半小時
拿出菜碗擺好放微波爐
烤了三個二十分鐘，每考一次翻一次雞腿
烤到兩面都黃了，就下油鍋裡炒一下，最後鍋裡放點子孜然和辣椒粉就可以出鍋了，不下鍋裡炒肉沒這麼香，所以多了一步哦
出鍋了，好香，好美味！有四個沒放辣椒給孩子吃的 ...
1、材料：雞腿3個，孜然粒20克，孜然粉10克，辣椒粉15克，花椒粉10克，胡椒粉20克，味精8克，雞精10克，糖10克，生抽30克，料酒30克，麻椒10克，鹽適量，新鮮檸檬20克。
2、做法：先把雞腿放涼水中泡三個小時。然後清洗幾遍，把雞皮去掉。然後在每一個雞腿上打上花刀，就是在雞腿上切幾刀。然後帶 ...
微波爐烤羊排用錫紙包裹能保證烘烤時水分不流失，最後開啟錫紙用高火上色，能使外表更加酥脆，這樣最後吃起來外面是香香的有點嚼勁，而裡面卻依舊鮮嫩多汁，很美味，因此喜歡這種口感的烤羊排建議用錫紙包裹著烤。如果喜歡乾柴緊實的口感，則不需要錫紙包裹。
微波爐(microwaveoven/microwave)，顧 ...
吃奧爾良烤雞腿會胖，吃得奧爾良烤雞腿多、運動得少，即使沒放油，雞翅本身也是含大量油脂、蛋白質的東西，容易造成肥胖、超重。奧爾良醃料是一種複合醃料或複合香辛料。香辛料是利用植物的種子、花蕾、葉莖、根塊等，或其提取物，具有刺激性香味，賦予食物以風味，增進食慾，幫助消化和吸收的作用。奧爾良是法國中部城市，中央大 ...
開中高火，一般5-8分鐘就可以。用微波爐烤雞翅，除了調味（這個根據個人喜好）還有一個關鍵：要先用液體油（色拉油，或者花生油也行）刷遍雞肉表面。此外，最細的部分最好用鋁箔包起來，以免烤糊。各種微波爐功率不同，很難說一個固定的時間，可以根據個人愛好（嫩、老）試驗。烤制過程中要時不時觀察爐內的情況，避免烤焦烤糊 ...
奧爾良烤雞腿熱量算比較高的，每100g的奧爾良烤雞腿大約有200大卡的熱量。每100克雞腿的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。所以奧爾良烤雞腿熱量挺高的。 ...