材料：紫甘藍1大片、苦菊1棵、生菜2大片、櫻桃西紅柿5粒、橄欖油1大匙、檸檬汁1大匙、蜂蜜1大匙、生抽1小匙、香油1小匙、黑胡椒粉少許、鹽適量。
做法：
1、將蔬菜洗淨瀝乾水分，紫甘藍切絲，苦菊、生菜撕成片，櫻桃西紅柿對半切開；
2、將橄欖油、檸檬汁、蜂蜜、生抽、香油、黑胡椒粉、鹽倒入小碗中混合調勻；
3、將調好的醬汁倒至蔬菜上，拌勻即可。
1、用料：紫甘藍80g、菠菜80g、紅、黃彩椒各30g、洋蔥40g、有機月見草油20ml、鹽2g、白蘭地1茶匙（5ml）、糖1/2茶匙（3g）、蘋果醋1茶匙（5ml）、迷迭香碎3g、白芝麻3g。
2、紫甘藍洗淨掰成小塊，菠菜洗淨去根切段，紅、黃彩椒洗淨，去籽去蒂切菱形塊，洋蔥洗淨去皮切絲，盛入大碗中備用。
3、將月見草油、鹽、白蘭地、糖、蘋果醋、迷迭香碎攪拌均勻製成調味汁，淋入蔬菜中拌勻，撒入熟白芝麻即可。
食材：甜玉米1根、清水適量、白糖適量、大米少許。
步驟：
剝好玉米粒或直接刀切。大米淘好備用；將一根玉米的玉米粒和淘過的少許大米一起放入豆漿機，加清水至中等水位線或更高，按五穀豆漿功能鍵，沒有的就直接按豆漿也行；用網篩過濾；根據個人喜好加適量糖，香濃的必勝客玉米汁就完成了。
1、主料：紫甘藍1小塊、水蘿蔔1個、苦菊1小把。
2、輔料：糖1勺、醋2勺、蠔油1勺、鹽少許、橄欖油1勺。
3、做法：
（1）蔬菜洗乾淨，瀝乾水分備用。
（2）紫甘藍掰成小塊。
（3）水蘿蔔切薄片。
（4）苦菊切成段。
（5）混合所有蔬菜。
（6）調汁一勺、糖兩勺、醋一勺、 ...
一、材料：
紫甘藍1大片、苦菊1棵、生菜2大片、櫻桃西紅柿5粒、油醋汁、橄欖油1大匙、檸檬汁1大匙、蜂蜜1大匙、生抽1小匙、香油1小匙、黑胡椒粉少許、鹽適量。
二、做法：
1、蔬菜洗淨瀝乾水分，紫甘藍切絲，苦菊、生菜撕成片，櫻桃西紅柿對半切開；
2、將“油醋汁”中的所有材料倒入小碗中混合調 ...
奇異果，紅椒，黃椒，洋蔥。
材料：白醋，糖適量，橄欖油，白蘭地。
做法：
洋蔥、紅、黃椒切片，用開水燙一下，奇異果切片。白蘭地、橄欖油混合白醋和適量糖，做成油醋汁。準備一個大碗，將所有準備好的蔬菜倒入，加適量油醋汁，拌勻即可。奇異果有“水果之王”的美譽，它的鈣含量是蘋果的17倍，香蕉的4倍，維 ...
沙拉油醋汁這樣調：
1、準備材料：橄欖油、醋、蒜、鹽、胡椒、糖。
2、在碗中倒入醋、糖和鹽，攪打至溶解。
3、然後加入蒜和胡椒，胡椒、蒜、鹽都是可選的，攪打至融合。如果選用的醋汁品質好，可以不用加糖。可以在混合鹽、蒜、胡椒後試嘗一下，再決定要不要加糖。
4、邊加橄欖油邊攪打，幫助醋和油融合 ...
沙拉醬和油醋汁相比，油醋汁的熱量比較高。油醋汁也是沙拉中常見的一種配料，主要是用橄欖油、醋、檸檬汁、洋蔥碎、黑胡椒粉、番茄碎、鹽和芥末醬調配而成的。沙拉醬的主要原料是雞蛋、油和醋，新增不同的配料可以做出很多種口味，是一種熱量、脂肪和膽固醇都很高的食物。 ...
1、全部食材：蛋黃一個、糖粉25g、檸檬汁25g、植物油225g、小小鹽。
2、蛋黃加糖打發。
3、加油一勺慢慢打發。
4、如果覺得粘稠的話加入檸檬汁打，然後加油。
5、油和檸檬汁交替的加入。
6、最後加小小鹽。
7、有點酸酸的甜甜的滑滑的，聞到很香檸檬味。 ...
註解：這個配方劑量很大，可以至少供應10人份的沙拉。大家可以適當減量。但基本比例是3份油和1份醋或檸檬汁。法式芥辣是一種黃色的膏狀物。如果沒有，不新增也是可以的。此油醋汁有些油膩的感覺。但橄欖油是很健康的食用油。被稱為“營養之王”。橄欖油與其它植物食用油相比，含有豐富的不飽和脂肪酸，是理想的涼拌、烹呼叫油 ...