怎樣字才能寫得又快又工整

　　1、首先要規定標準。怎樣的字才算是好看的字跡呢？最高標準是書法家的字，例如硬筆書法家的字帖，那蒼勁有力的字形，不僅帶給我們藝術的美感，更有臨摹的衝動。中等標準，就是同一個班級裡面，寫的非常認真的字了。書寫橫平豎直，或者說像手寫的印刷體。最低的標準，就是在自己書寫水平的基礎上，寫出的工整的字跡。這三種標準，是我們寫字的三層境界。只要把握好了自己所處水平，就可以制定自己的書寫水平的提升目標了。

　　2、根據自身實際，確定自我提升目標。寫字水平的提升，是一項技能的訓練，不是一天、兩天、一月、兩月就可以有質的飛躍的，但是隻要用心去寫，用心去努力，每一次書寫都有一定的效果，都是對自己的鍛鍊。因此，態度很重要。做作業不是給老師做，也不是給家長做，它是自己人生的必修課，雖然辛苦，但是也很充實。只要認同這點，每一次作業就不是頭疼的事情，反而會成為一種享受。一提筆就練字，人人爭當小書法家！

　　3、把握作業的時間。小學生做作業最忌諱的事情是拖拉。這是一種自我惰性的表現。因此，在規定的時間裡，做完作業是一種水平，更是一種能力。因為這裡面有思考，是大腦、手、筆尖的完美結合。同樣，是學習態度與意志品質的體現。同樣是老師的學生，做作業往往呈現出來兩種極端的表現：寫的又快又好，寫的又慢又難看。這就需要我們進行引導，首先在固定的時間裡面，不能左顧右盼，做其他的事情。要一門心思寫作業，這樣就集中了注意力，達到了速度上的要求。

　　4、把握好書寫的質量。寫字有了速度，意味著態度上的專心。這個時候，我們就需要根據他的書寫實際，讓他挑選班級裡面最喜歡的標準好字，作為他學習的榜樣。這樣一段時間之後，你會發現他的模仿能力在書寫上有了大的展示。這就是書寫質量的提升。

　　將作業做好做快的方法：

　　1、專一。在做作業時不去想別的東西，專一可以使精神集中，增加作業效率和速度；

　　2、認真。在做作業時認真對待每一個作業任務，潛下心去思考，會極大增加作業的質量；

　　3、學習。學習優秀的作業，糾正錯誤的作業，並從中汲取經驗來使自己的作業更加完美。

　　想要踢好毽子，必須要掌握一些技巧：

　　1、膝若軸，腰如綿，縱身猿，著地燕。踢毽子時全身的肌肉都要放鬆，身體自然擺動；跳躍時，要像山猿般靈巧。落地時要像燕子般輕盈，才能把毽子踢好。

　　2、每個動作，先練習空踢，目的是培養學生動作的熟練度及身體的平衡感。

　　3、先從單腳踢開始，學完單腳踢的基本動作後，再練習連貫動作，要左右腳互動練習，以促進身體均衡發展。

　　4、踢毽子時兩眼要注視毽子，不要單看腳的動作正確與否，而忽略了掌握毽子落下的時間點。

　　5、當毽子失去控制時，儘可能用腳掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此訓練對毽子的接續性及流暢性，並訓練學生的耐力及步法的靈活。

　　6、身體躍起在半空中踢毽子時，注意當落下時，以前腳掌先著地，以保持腳步輕快，並可避免腳踝受傷。

　　7、除花招動作特殊變換外，任何踢法務求毽子要直上直落。