1、起床後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘。
2、做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要麼對著鏡子衝拳100下，感受那種能量積蓄的過程。
3、養成喝水習慣，處於缺水狀態的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內清潔，也為五臟六腑加些“潤滑劑”；每天至少喝進去一升水，不過也不是多多益善。
熬夜第二天上課想要不困可以喝一些咖啡進行提神，紅牛也可以起到提神醒腦的功效。但是這都是治標不治本的方法，只能偶爾使用。
想要白天不困，就必須保證足夠的睡眠，每天晚上儘量早睡，中午最好也能睡半個小時。
建議飲用咖啡或提神性的功能飲料；也可以在睏意來臨時用溫水洗臉提神；經過一天的學習與工作，身體是十分疲勞的，所以有睏意也是正常現象；建議中午吃完午飯二十分鐘後，平躺休息些許時間，如果沒有睏意，也可以躺下閉目養神。
使人不困的方法有喝茶和咖啡，因為裡面含有興奮劑；到室外吹吹風，洗把臉，或者活動下；嚼點薄荷味的口香糖來提神；在關鍵的時候困不妨讓身邊的人掐一下等。
人們中午要休息，至少抽出15分鐘到30分鐘時間，閉目養神，哪怕睡不著，大腦也會得到休息，可以同時聽點輕音樂。另外，息時間要規律，每天都變化的作息時間更容易 ...
網路配圖
河南濟源女司機畢某撞人事件已經過去好多天了。可是“錢多後臺硬”這句話卻一直梗在國人心口，為何此女一句狂語引發全國人不滿？對此有網友說，現在社會普遍瀰漫著一種焦慮情緒，對有錢人的仇恨、對公權力的反感、對公平公正的焦慮，所以網路上一旦出現“撞人錢多後臺硬”、“戴手銬遊街示眾”等新聞，網民被 ...
屬兔人如何才能不在愛裡迷失自我
要有獨立空間
屬兔人就是相當的粘人，他們要是喜歡上一個人的時候，就恨不得一天二十四小時都跟對方黏在一起。他們不會覺得厭煩，反而是挺享受這個過程的。但是屬兔人越是跟對方親密，他們就越是容易在愛情裡迷失，所以屬兔人一定要有自己的獨立空間，要學會自己一個人生活。
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人的細胞平均七年會完成一次整體的新陳代謝，而“七年之癢”一般喻指人們的愛情或婚姻到了第七年可能會因為平淡而感到無聊乏味，到達倦怠期，要經歷一次危機考驗。為了讓七年不再癢，12星座該怎麼辦呢？一起來看看吧！
白羊座
白羊座人性情坦率直接，待人真誠友好，常常能吸引許多的異性。這個時候就應該 ...
首先把鍋放在火上加熱，待鍋熱後倒少量油。手持鍋柄搖晃鐵鍋，確保鍋的內面都粘到油，油熱後倒出。然後再在鍋中倒入冷油，這時可以發現之前的熱油在鍋底形成了油層，這樣就變成不粘鍋了。
鐵鍋是烹飪食物的傳統廚具，一般不含有毒物質，但遇水時常會氧化。鐵鍋的主要品種有印鍋、耳鍋、平鍋、油鍋、煎餅鍋等。主要成分是鐵， ...
行程卡是疫情期間特別重要的存在，透過行程卡可以記錄大家所去的每一個地方，那麼，手機飛航模式還能查到行程軌跡嗎？行程卡要過多久才能不顯示到過的城市？想知道答案的朋友們一起來看看小編帶來的介紹吧！
手機飛航模式還能查到行程軌跡嗎
飛航模式能查到軌跡，因為飛航模式只是將手機卡斷開。
定位有兩種方式， ...