提高體育成績的方法如下：
1、堅持跑步是最基本的鍛鍊，每天堅持慢跑2000米，勻速慢跑，同時練習最後衝刺階段，縮短考試的時候跑步衝刺階段的時間。
2、跳繩也是一種很好的全身鍛鍊，堅持每天練習半小時，可以鍛鍊身體的耐力。
3、可以透過每天練習跳樓梯來提高跳遠的距離，也可以透過啞鈴健身來鍛鍊手臂的肌肉力量以提高投鉛球的距離。
4、在考體育的前幾天可多吃一些牛肉和牛奶，積蓄能量，養成良好的飲食習慣，同時考前幾天要放鬆身體，不要劇烈的鍛鍊。
提高體育成績的方法如下：
1、堅持跑步是最基本的鍛鍊，每天堅持慢跑2000米，勻速慢跑，同時練習最後衝刺階段，縮短考試的時候跑步衝刺階段的時間。
2、跳繩也是一種很好的全身鍛鍊，堅持每天練習半小時，可以鍛鍊身體的耐力。
3、可以透過每天練習跳樓梯來提高跳遠的距離，也可以透過啞鈴健身來鍛鍊手臂的肌肉力量以提高投鉛球的距離。
4、在考體育的前幾天可多吃一些牛肉和牛奶，積蓄能量，養成良好的飲食習慣，同時考前幾天要放鬆身體，不要劇烈的鍛鍊。
每年的3月份到5月份，都是各個省市進行體育中考的時刻，體育分數也納入了學生的中考成績裡面，所以家長們對中考體育也是非常重視的，如何提高體育成績呢
中考對於學生來說非常重要，考得好可以進入一個更好的高中，這樣上大學的機會就會更多一些，自從體育考試成績納入中考成績以來，很多家長也非常關心孩子們的體育成績，如何來輕鬆的提高孩子們的體育成績，尤其是一些比較胖的孩子們如何來提高體育成績呢，只有透過平常訓練的方法。一些突擊訓練的方式是不可取的，而且突擊訓練也無法快速的提高學生的體育成績，所以從孩子小時候就應該進行體育鍛煉，經過長時間的積累才可以提高體育成績。
提高體育成績，採取突擊的方法是不可取的，所以最好是從孩子小時候就慢慢的鍛鍊身體，經過長時間的積累才可以提高體育成績。
三年級是小學階段的轉折點，所學內容比一二年級深刻了不少，需要有足夠的耐心和藉助一些方法，來提高學習成績。
1、要把知識點掌握的全面紮實。把課本上老師所讓掌握的知識點，比如必須背誦的、必須寫對的全部都背的一字不錯，寫的一字不錯。
2、多複習提高準確率。對於必背必寫內容，今天背熟了，第二天就要複習，再過三天還要複習，再過一週還要複習。複習時提高準確率的必經之路。
3、多做題鞏固所學的知識。只是背熟會寫，如果做題少，成績還是會受影響。必須透過做題來鞏固所學知識，透過各種題型來訓練自己的做題速度、思維的靈活度以及對題目的適應能力。
4、毅力是必須要有的，遇到學習上的困難時要多請教老師家長，要堅持，堅持就能成功。