1、主動做：上班族一定要明白一個道理，老闆花錢請你來不是來喝喝水坐等下班的，及時空閒沒有事情的時候，也一定要給自己或者找同事找點事情做，實在沒有事情，也應該找一些和工作相關的知識學習學習，這樣才不會讓老闆認為你比較閒。
2、主動提建議：雖然企業的決策權主要在老闆那裡，但是隻要你敢於提出自己的想法和建議，即使老闆當時沒有采納你的建議，但也會記住你這個人，後期如果有什麼事情，你的機會就來了。
3、替公司著想：不要想著公司不是你家，你沒有權利愛護它，其實你想自己的一切都是靠公司的來的，公司好了大家的日子才能好，公司落後你也只能跟著喝西北風，因此很多事情還是要多站在公司的角度著想。
4、努力求知識：人只有不斷地學習才能夠不斷地進步，只有這樣才有升職的可能，如果一味地停留在眼前的崗位而不知進取，這樣只會導致被後者居上，你就失去了更多的晉升機會。
其實在職場中，你只要用心並且認真對待，升職還是會很快的，當然如果你抱著混日子的態度，升職的期限只會離你越來越遠哦！
提高自己反應速度的方法，具體如下：
提高身體反應速度的方法：
1、單腿獨立，使身體保持穩定的姿勢，可提高全身的協調性和平衡感。
2、還可透過乒乓球、排球等球類來提高選擇注意力。
3、快慢交替練肌肉，肌肉能夠控制人體動作的速度和力量，可透過快慢運動交替，反覆練習來培養肌肉的運動記憶。
提高大腦反應速度的方法：
緊張會產生腎上腺素，腎上腺素會抑制大腦的思考和發散思維，即產生所謂的思維空間很小。科學家臨床實驗表明，躺著時思維速度最快，想問題也最好，其中是因為緊張所產生的腎上腺激素較少。想提高思維速度，首先要身心放鬆，之後就有了足夠的空間思考，思維反應也會更加快捷。
1、定目標，制定計劃，以及完成這些事需要怎麼做，越詳細越好；
2、學會時間管理，分清事件的輕重緩急，有安排有計劃地去完成；
3、做一個日程安排時間表，嚴格按照時間表來進行；
4、拒絕拖延，要想到拖延的痛苦和立即做的快樂；
1、專業技術。專業技術過關是職場順利的基礎。合格並沒有什麼優勢，超出預期，才有機會勝出，才能被領導看到。而且要保證絕大部分工作都是以這種效率和效果完成的。如果有一些有挑戰的機會，一定要把握住，這也是你區別於別人可以脫穎而出的機會。
2、人品。這個是領導考察的一個很重要的方面。人品好的人心胸開闊，不拘小 ...
1、 首先，有意識的培養閱讀速度。假如一本200頁以上的書，開啟平攤在桌面上。你要準備筆和計時器或者鬧鐘，你需要強制自己在規定時間內完成閱讀。讓自己集中精神進行閱讀，鍛鍊自己的注意力；
2、 其次，想要閱讀快就要眼睛快。我們在最初閱讀時，往往都是拿手指著書上的字，隨著年齡增加，慢慢我們學會了以詞句的形 ...
升職加薪是人生中最快樂的事情之一，因為這代表著自己的地位提升了，收入也增加了。這無疑是十分值得自己慶幸的，所以有的人做夢都希望能升職，但是有時候，升職之前做的夢不一定是升職夢，而是其他有象徵性的夢。那麼接下來我們就一起看看，夢見狗會是升職嗎？
夢見自己是狗
如果夢見自己是狗，那這就不是升職的 ...
1、合理飲食。
營養合理，會使身體強壯，精力充沛，在跑步時有好的表現，跑步後也能使身體快速擺脫疲勞。
2、調整姿勢。
正確的姿勢可以讓自己跑得快，效率高，而且不易受傷。快步伐，較少的身軀移動，自由移動手臂和肩膀可以很好的保持跑步者的速度，同時避免受傷，保持體力。
3、降低體重。
體重是 ...
1、在選擇題訓練上，減少死記硬算，多加入思考的比重；
2、處理選擇題上，思維和技巧擺在第一位。要充分利用題目和選項之間的暗示，多比較少計算，多動腦少“動手”；
3、如特殊值的代入、選項的代入，多用直接法、排除法等；
4、選擇題只考慮結果而不考慮中間過程的題型，始終本著“少算少錯，多算多錯”的道 ...
要靜的下心來，要有把教育當做一項事業的信念和追求。要對自己今後的發展做一個規劃。要認真閱讀名師成長曆程，認真觀摩名師課堂實錄，模仿名師上課，以使自己站在一個較高的起點上。 無論是什麼樣的教育理念主導我們的教學，歸要到底，都要讓學生學習與創造的天性得到真正的發揮，使學生真正成為學習的主人，這是成功教育理念所 ...
提高自己羽毛球的揮拍速度如下所示：
1、身體必須能跟上你的意識，多鍛鍊反應能力；
2、掌握正確的擊球方式，擊球的快慢決定擊球的軌跡、角度和力度；
3、掌握正規的觀念，靠的是擊球的擊球點，以及時間的把握及打球技巧，能抓住對方的弱點進行攻擊。 ...