具體操作步驟如下：
1、將板栗清洗乾淨，將其表面晾乾。
2、用刀子在板栗鼓起的圓圓的這一側切小口。
3、將小口處的板栗拌入少許食用油，攪拌均勻，使每個栗子表面都有油即可。
4、200度烤箱預熱五分鐘，這時在烤盤上鋪上錫紙，把板栗均勻擺好。
5、15分鐘後，用熱水把白糖融化開。然後用刷子均勻的刷在每個栗子表面。
6、繼續烤制六七分鐘即可。
具體操作步驟如下：
1、將板栗清洗乾淨，將其表面晾乾。
2、用刀子在板栗鼓起的圓圓的這一側切小口。
3、將小口處的板栗拌入少許食用油，攪拌均勻，使每個栗子表面都有油即可。
4、200度烤箱預熱五分鐘，這時在烤盤上鋪上錫紙，把板栗均勻擺好。
5、15分鐘後，用熱水把白糖融化開。然後用刷子均勻的刷在每個栗子表面。
6、繼續烤制六七分鐘即可。
剛出爐的糖炒栗子味道非常好，我們也經常看到糖炒栗子在製作的時候，裡面會放一些小石子，這些小石子起什麼作用呢？吃糖炒栗子開口好還是不開口好？下面小編就帶來介紹。
糖炒栗子跟石子一起炒，如同鹽鋦、泥沙包裹等烹飪食物方法一樣，是智慧的中國人民發明傳承的食物製備方式之一，是固態介質傳熱制熟工藝的實際應用。
這樣做既能保持原料的本味，又能鎖住原料的原有香氣。也就是說糖炒栗子時加入的小石子因為受熱快，傳熱也快作為傳熱介質，能夠提供和保持使栗子質感脆嫩所需的溫度，因而促使栗子的水分在最短時間內得到均勻散發，達到濃縮慄子鮮味的效果。
也可以說，糖炒栗子加入的小石塊會讓栗子更甜，更有風味，更加香氣撲鼻。
總的來說，食用不開口的糖炒栗子更好一些,原因如下：
1、開口的栗子容易黏到黑焦糖。炒栗子時，鍋裡的圓砂和糖在高溫下發生反應，會形成焦糖，這種焦糖裡含有一定的有害成分，時間長了會以後變成黑色，不宜食用。
2、開口的栗子會使我們攝入更多的食品新增劑。為了降低成本，一些商家會選用低價的糖精或者甜蜜素來代替蔗糖、麥芽糖，從而增加甜味。糖精和甜蜜素都屬於食品新增劑，如果這類新增劑在允許範圍內使用，對人體的影響有限，但在高溫作用下，可能會產生多種中間產物，長期較多攝入，可引起慢性中毒，對胃、腎、膀胱等黏膜有刺激作用，也有可能致癌。
3、開口的栗子更容易“受傷”。為了使栗子表面光滑，有些不良商家會使用劣質的泔腳油或工業石蠟塗於表面。石蠟加熱後會滲入板栗殼，增加光澤度，但這都不能用於食品。
剛出爐的糖炒栗子聞起來香氣撲鼻，吃起來軟糯可口，中醫認為，栗子有補腎健脾、止瀉治咳等功效，而且它富含不飽和脂肪酸、堪稱滋補佳品，但是有些人不能多吃。
對於一些消化功能不是很好的人，吃了之後容易會反酸。血糖有糖尿量異常的一些糖尿病患者，不建議買糖炒板栗食用。建議可以水煮板栗，在食用過程中，把正常主食當中米麵類給減少一部分。
另外，賣相太好的開口糖炒板栗，可能加入了對身體有害的工業石蠟，過多攝入會對身體產生一定的影響。建議購買糖炒板栗要選擇正規的商家或有食品質量標識的袋裝糖炒板栗。
1、主料：栗子400g、油10ml、白糖50、蜂蜜10ml、水適量栗子洗淨用刀在上面畫出十字花痕，稍微深一點。
2、栗子全部劃好用清水浸泡10分鐘。
3、然後把栗子放入微波保鮮盒中，把微波孔開啟。
4、保鮮盒放入微波爐高火3分鐘。
5、取出盒子開啟可以看到栗子已經炸開皮了。
6、然後加入蜂蜜。
7、加入白糖。
8、在加食用油，和少許的清水。
9、蓋上蓋子把保鮮盒搖晃一下，讓栗子和調料裹均勻。
10、再把保鮮盒放入微波爐高火4分鐘.
11、取出就可以食用了。