1、材料:娃娃菜3顆,豬肉100克,凍豆腐250克,香菇6朵,粉條1小把,植物油1勺,鹽適量,蠔油2勺,醬油2勺,原味的黃油醬2勺,蒜2瓣,幹辣椒2個,花椒少許,八角1個,薑絲少許,蔥花少許。
2、起鍋,倒入一大勺植物油,下薑絲、蒜末、幹辣椒爆香。
3、接著倒入豬肉片。
4、加入兩勺蠔油,翻炒均勻。
5、倒入娃娃菜,大火爆炒出娃娃菜的水分。
6、然後倒入香菇、凍豆腐、2勺醬油,輕輕炒勻。
7、倒入一碗清水,再撒上少許鹽。
8、挖上2勺原味的黃油醬放到湯水內溶解。
9、撒上蔥花,轉小火,蓋好燉煮15-20分鐘。
10、最後,把泡軟的粉條放入鍋內,浸入湯水內,轉中火,燉煮三五分鐘就可以關火上桌了。
黑菜色美味鮮,營養豐富。除含有蛋白質、碳水化合物和粗纖維外,還含有大量的礦物質和維生素。據測定:每千克鮮葉中含維生素C高達70毫克、鈣180毫克,以及較多的鐵、磷、鎂等礦物質。黑菜所含維生素C之高較為突出,成人每食用 100克鮮菜,人體所需維生素C已足夠。豆腐具有益氣、補虛等多方面的功能。常吃豆腐可以保護肝臟,促進機體代謝,增加免疫力並且有解毒作用。 黑菜燉豆腐具有滋潤取美白皮膚的好容結果,另有去脂之效。主料:黑菜300g、豆腐250g;輔料:油適量、鹽適量、雞精適量、蝦米適量。1、黑菜去根洗淨。2、豆腐洗淨。3、切成塊。4、蝦米浸泡。5、鍋中放油開火預熱。6、把黑菜倒入油鍋翻炒。7、再放入蝦米。入適量的鹽和雞精,加適量的水。8、放入豆腐塊。9、蓋上鍋蓋煮沸後再小燜一會兒就可以起鍋食用。
1、材料:150g豆腐、150g娃娃菜、油、鹽、蔥、姜、蒜、生抽。
2、娃娃菜洗淨,縱向撕成條。
3、豆腐切塊。
4、切好蔥花、薑絲、蒜片備用。
5、炒鍋油熱後,放豆腐進去煎。
6、一面煎黃,翻面繼續。
7、加蔥薑蒜略翻炒。
8、加娃娃菜。
9、淋少許生抽。
10、加少 ...
1、豆腐切小塊,用鹽水泡10分鐘左右。
2、娃娃菜剝開洗乾淨。
3、蝦米用涼水泡一泡,備用。
4、蔥薑蒜切好,熱鍋下油,加入蝦米爆香。
5、把淘米水加入爆好的的蔥薑蒜的鍋內,加入娃娃菜和其他菌菇,把水燒開。
6、水燒開後加入火腿腸和豆腐,加入鹽。
7、玉米澱粉倒入小碗中,用涼水化開 ...
1、娃娃菜洗淨,縱向撕成條。
2、豆腐切塊。
3、切好蔥花、薑絲、蒜片備用。
4、炒鍋油熱後,放豆腐進去煎。
5、一面煎黃,翻面繼續。
6、加蔥薑蒜略翻炒。
7、加娃娃菜。
8、淋少許生抽。
9、加少許醬油。
10、加鹽。
11、加水,基本能蓋住鍋內的菜,蓋蓋子燉十 ...
1、主料:150g豆腐、150g娃娃菜。
2、配料:適量油、適量鹽、適量蔥、適量姜、適量蒜、適量生抽、適量醬油。
3、娃娃菜洗淨,縱向撕成條,豆腐切塊。
4、切好蔥花、薑絲、蒜片備用。
5、炒鍋油熱後,放豆腐進去煎。
6、一面煎黃,翻面繼續。
7、加蔥薑蒜略翻炒。
8、加娃娃菜 ...
1、將娃娃菜清洗乾淨,切塊備用。
2、粉絲用清水清洗一下後溫水泡發。
3、起鍋燒油,加入蔥花和薑末爆香。
4、放入娃娃菜,翻炒至半熟。
5、加入粉絲,繼續翻炒至熟。
6、放入鹽、醬油、味精和鹽調味,翻炒均勻即可。 ...
1、材料:白菜500克,粉絲100克,豆腐400克,蔥、姜、油、鹽各少許。
2、製作方法:將豆腐切成條,白菜切成片,粉條泡發後切段,鍋內放底油,下蔥、薑末熗鍋加湯,放入豆腐,加料酒、鹽、味精,再放入白菜、粉條,燉至白菜、粉條熟軟,出鍋時淋明油即成。 ...
1、可以做清炒娃娃菜,烹飪方法簡單又好吃。
2、材料:娃娃菜、鹽、味精、蠔油、水澱粉、香油。
3、娃娃菜整顆切十字刀,也就是順著菜的生長方向平分切四塊。
4、鍋裡燒開水,水開後放入娃娃菜焯至五分熟。
5、鍋裡熱油,加蒜片爆香;加一點醋;放入娃娃菜加一點蠔油翻炒;加適量鹽和味精,娃娃菜炒熟後 ...