怎麼做寶寶的營養早餐
如何做個營養早餐
1、將牛奶、淡奶油倒入奶鍋中。
2、小火加熱。
3、在奶鍋中加入兩勺白砂糖。
4、蛋黃打散。
5、將烤箱預熱。
6、將加熱的適量牛奶緩慢倒入攪拌好的蛋黃中，快速攪拌。
7、過濾兩次。
8、倒入碗中，撈出浮沫。
9、放入烤箱，溫度設定為180度，烤20分鐘。
10、將70%黑巧克力切碎。
11、將切碎的黑巧克力隔熱水融化，攪拌均勻。
12、剩下的牛奶小火加熱。
13、將少量牛奶分三次倒入攪拌好的黑巧克力中。
14、將攪拌好的黑巧克力全部倒入牛奶中，充分攪拌。
15、倒入杯中，加入棉花糖、巧克力醬、巧克力碎。
16、將烤好的布丁拿出，撒上白砂糖。
17、用烘焙噴火槍燒成焦糖。
既好吃又好做的營養早餐做法
1、雞蛋三明治
食材：雞蛋 蛋黃醬 吐司
做法：煮一顆雞蛋，剝皮，用勺子搗碎，拌入蛋黃醬，繼續搗。搗好後塗在一片吐司上，塗均勻點，蓋上另一片吐司，切邊，沿對角線切成四個小三角，裝盤搞定。個人覺得雞蛋三明治是相當有成就感的一款早餐，原料也很省事~再配點牛奶水果搭配更加營養。
2、番茄雞蛋意麵
食材：意麵 雞蛋 番茄醬
做法：煮意麵（在家一般是前一天晚上煮好），炒番茄雞蛋，煮好的面倒進炒好番茄雞蛋的鍋中翻一翻混合一下，出鍋，淋點番茄醬或千島醬就好了。
非常簡單做的營養早餐
1、蛋飯煎餅。
2、材料：隔夜飯、雞蛋、鹽、蔥花、水。
3、雞蛋打入碗裡，攪拌均勻，加入少許水，這樣煎出來的雞蛋會很滑嫩，再加入一些鹽，攪拌均勻。
4、加入蔥花和米飯，攪拌均勻。
5、鍋中加入少許油，待鍋熱後加入蛋飯糊，待基本凝固後翻面再煎制即可。
如何做香蕉營養早餐
1、原料：一根香蕉，一盒酸奶，麵包片兒，雞蛋液。
2、一根香蕉，去皮切成小丁兒，加入一盒酸奶，攪拌均勻。
3、碗中打入兩個雞蛋，充分的攪散;麵包片兒切掉四邊兒，中間放上調拌好的香蕉，邊上給它刷上一層雞蛋液，再蓋上一層面包片兒，封口均勻的裹上一層雞蛋液。
4、平底鍋刷油，放入麵包片兒，小火煎至兩 ...
寶寶營養早餐
1、兒童正是生長髮育的旺盛時期,注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物,以防 引起齲齒和肥胖。
2、在條件許可的情況下,兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。麵包有時也可用餅乾或饅頭代替。
3、中國傳統的早餐也可以成為兒童的健康 ...
怎麼做寶寶的營養早餐
1、水煮蛋。一個水煮蛋富含大量蛋白質，適合早上使用和吸收。
2、牛奶。牛奶富含多種營養，可以補充寶寶一天的能量。
3、粥。早上喝粥，可以更好的被腸道吸收。
4、火腿腸。寶寶們一般都特別喜歡吃火腿腸，裡面富含的熱量，可以大量的吸收。
5、蘋果。多種纖維素，可以促進腸胃的吸收。 ...
給寶寶喝的骨頭湯怎麼做有營養
1、材料：排骨、山藥、枸杞、胡蘿蔔、生薑、白醋、八角、鹽。
2、山藥洗淨，削去外皮，切成滾刀塊備用，胡蘿蔔同樣切成滾刀塊。
3、放半鍋清水，放入洗淨的排骨，用大火燒開，此時湯麵會出現一層泡沫，這就是被煮出來的血水，關火，把排骨撈出洗淨。
4、砂鍋放適量水燒開，把排骨和姜、八角一起放入，用大火燒 ...
給寶寶做胡蘿蔔吃怎麼做有營養
1、可以給寶寶製作胡蘿蔔泥吃，首先就要到的市場購買新鮮的胡蘿蔔一根，製作之前必須將胡蘿蔔表面要用清水沖洗乾淨，沖洗之後可以將胡蘿蔔放入水盆當中，再放入一些鹽浸泡大約5至10分鐘即可取出，接著用水再衝洗一下就可以用刀削去外皮，切成小塊狀放到碟子中。
2、然後將裝有胡蘿蔔片的碟子放入鍋中隔水來蒸熟，一般大 ...
怎麼做營養早餐雞蛋餅
1、西藍花提前在鹽水中侵泡5分鐘，然後再用流動的水沖洗乾淨，胡蘿蔔和西蘭花都切碎。
2、火腿腸切碎，如果不喜歡吃火腿腸可以不放，或者用蝦仁切碎代替，其實偶爾吃一次也是沒關係的。
3、碗中打入三顆雞蛋，加適量鹽攪散，三顆雞蛋可以做兩張餅。
4、平底鍋燒熱，刷一層油，把蛋液倒進鍋內鋪勻，再把準備好 ...
營養早餐怎麼做
1、小番茄洗淨，準備熱水。
2、奶粉倒入碗中。
3、衝入110克左右的熱水調勻。
4、速溶燕麥粥倒入碗中。
5、衝入奶水並攪拌均勻，1分鐘後即可食用。
6、橙子先用刀切去兩頭。
7、然後切成四瓣。
8、雞蛋打入碗中。
9、不粘鍋加少許油燒熱倒入蛋液。
10、表面沒有凝固 ...